收心聚力揚帆起航——云浮市第六小學2023年春季開學溫馨提示

云浮市第六小學

親愛的家長朋友們、同學們： 大家好，春光正美，歸期已至。乘著和煦的春風，懷著希望與憧憬，我們又迎來了相聚校園的日子。 注冊時間?2月4日（農歷正月十四，星期六）早上8：30--11：00下午2：30--5：00 開學時間2月6日（農歷正月十六，星期一） 返校前后疫情防控須知   1. 堅持做好個人防護：牢記“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生）。2.學生身體狀況良好，沒有發燒、咳嗽等癥狀，且體溫正常可以返校。學生如患有傳染性疾病，必須治愈并開具復課證明，經學校校醫核驗后方可返校。（個別因病或其他原因不能正常返校的學生請提前告知班主任，由班主任統一上報至學校。）3.《云浮市師生返校前健康情況登記卡》請于回校當天交給班主任，由班主任回收上交德育處保存備查。 調整身心，做好準備  把生物鐘漸漸地調整到正常狀態，逐步與上學作息靠攏，從假期作息時間切換到上學作息時間，請父母做好監督，要求自己今日事今日畢。這樣循序漸進地調整能減少內心的抗拒和排斥，也能對校園生活逐漸適應。早睡早起     早上起床的時間逐漸提前，從提前15分鐘慢慢過渡到25分鐘，直到固定在上學時的起床時間，晚上睡覺也是如此。加強鍛煉     可以參考學校的作息時間表作息、學習和活動，慢慢適應開學的節奏，根據身體情況適當增加體育運動的時間和強度。 調整飲食      倡導規律飲食，避免暴飲暴食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負擔。調整心理同學們可以通過做積極的心理暗示，讓自己對新學期充滿期待，如告訴自己開學后能見到要好的同學、朋友，聆聽喜歡的老師講課，學習到有趣有用的知識等。還可以積極自我暗示“我很好”“我行”等以增強自信心，堅信自己有能力面對新學期的挑戰。 滿懷期待做好“裝備”梳理 搞好個人儀容儀表按照學校要求修剪頭發、指甲；洗干凈校服、紅領巾，準備校卡。收集整理寒假作業檢查作業情況，注冊時請將寒假時布置的作業：手抄報、手工燈籠、讀書心得、書法作品等交到班主任處。準備學習用品準備好需要的書籍和文具等，為開學營造滿滿的氛圍感。制定新學期計劃新學期開始前，制定一份新學期計劃也是一種儀式感。把新學期要讀的書，重點提高哪些學科成績，如何進行體育鍛煉，增進哪些勞動技能等內容納入計劃表中。 做好安全防范  安全無小事，片刻不放松。開學前，同學們要認真學習安全知識、做好安全防范，平安上下學，健康共成長。* 遵守交通規則，過馬路走斑馬線，不闖紅燈，不翻越護欄。* 走人行道，不在馬路上追逐打鬧，或者在車輛周圍玩耍。* 留意路面情況，不要突然橫穿馬路。* 未滿12周歲不騎自行車上馬路，乘坐機動車需戴好安全頭盔。親愛的家長們，開學在即，還請對孩子進行必要的疫情防控、飲食、用水用電、防火、防一氧化碳中毒、防溺水、心理健康等方面的安全教育，增強學生的安全意識。 一年之計在于春，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，才會有滿意的收獲。家長朋友們，讓我們一起攜手守護孩子的健康，守望孩子成長，愿每一位六小學子都能精神抖擻，整裝出發，開好頭，起好步，在新的學期里懷揣著夢想，伴著春風，揚帆起航！云浮市第六小學2023年2月2日 編輯：曾清霞一審：曾清霞二審：李志鋒三審：李麗儀