開學倒計時，收心有妙招——青陽縣第四幼兒園“收心錦囊”溫馨提示

青陽縣第四幼兒園

親愛的家長、寶貝們：新年好！愉快的假期即將過去，帶著希望，帶著憧憬，我們迎來了新的一年。新學期，新起點，又是一個新的開始。為了幫助孩子順利地從假期的家庭生活過渡到幼兒園的集體生活，讓孩子迅速適應新學期的學習生活，收獲更多的快樂，請各位家長朋友收下這份“收心錦囊”，從今天開始幫助小朋友們調整作息時間，遠離“開學焦慮”，以最佳的狀態迎接新學期！ 收心小錦囊錦囊一:恢復飲食過節的時候孩子可能會存在飲食三餐不規律的情況，或者是追著喂飯。臨近返園，家長們要注意小朋友的飲食安全，在享受美食的同時，還要幫助他們養成按時吃飯、健康飲食的好習慣。少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜，葷素搭配，飯前飯后養成良好衛生習慣。 錦囊二:恢復作息家長在假期的最后幾天，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學習時間。可以陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學狀態。 錦囊三:培養自理能力假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學，孩子之前在幼兒園學會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。要慢慢養成其獨立的習慣。 錦囊四:心理暗示家長最好在開學前一周，時不時地提醒孩子要開學了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結束了，隨之而產生的負面情緒也會在假期中到來，在開學前結束。 錦囊五:回憶幼兒園的快樂時光在提醒孩子的時候，可以和孩子聊聊幼兒園的趣事。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學期取得進步或獲得表揚的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。 錦囊六:家園合作即便孩子在開學之后依然有“假期綜合癥”的表現，家長也不要著急，一方面家長積極的引導孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進行溝通；讓家庭和幼兒園有效地建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負面影響。 返園準備請家長們利用這段時間，做足返園前的準備工作：1.請為幼兒準備好一次性幼兒防護口罩若干（入園、離園時需要佩戴）。2.多準備一些舒適衣服，另外要準備幾件備用衣物，整理好并放進書包里面，以便老師給孩子替換。3.寶貝的手指甲里容易藏污納垢，回園前請為寶貝修剪指甲。4.幼兒園戶外活動較多，選擇舒適的運動鞋就是給寶貝最好的保護。5.提前將孩子的床上用品洗一洗、曬一曬、消消毒，為開學做準備。溫馨提示：對于孩子開學的收心工作，家長的幫助很重要，“收心計劃”最好在開學前一周開始，要注意循序漸進，切忌因為太過心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會適得其反，期待與孩子們在幼兒園相見。新學期開啟新的希望，期待著你們的進步，期待著你們帶來驚喜！圖文編輯:朱貝貝審核:四幼宣傳組