繽紛寒假，“兔”飛猛進(jìn)—溧陽市第六中學(xué)2023年寒假生活指南

溧陽市第六中學(xué)

尊敬的各位家長(zhǎng)：你們好！時(shí)間匆匆，隨著2023年新年的到來，寒假也將如期而至，在你們的關(guān)心與支持下，本學(xué)期我校的工作也將要畫上圓滿的句號(hào)！我們一同見證了孩子成長(zhǎng)路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在這個(gè)過程中，你們對(duì)我校各項(xiàng)工作的開展給予了很大的支持與配合，在此我們對(duì)您由衷的說聲:謝謝！ 寒假將至，為了使您的孩子度過一個(gè)安全、健康、愉快而有意義的假期，我們誠摯地希望您切實(shí)履行好自己的監(jiān)護(hù)職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)孩子假期生活的關(guān)心與指導(dǎo)。現(xiàn)將寒假放假安排和寒假注意事項(xiàng)提示如下： 放假時(shí)間 根據(jù)溧陽市教育局通知，學(xué)校放假及開學(xué)時(shí)間安排如下:1月12日，寒假開始，2月5日, 報(bào)到注冊(cè)，2月6日, 開學(xué)上課。 假期安全健康維護(hù) 　　每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，請(qǐng)大家提高防護(hù)意識(shí)，保護(hù)好自己和家人的健康。平時(shí)要做好防范：1. 勤洗手，保持個(gè)人衛(wèi)生；2.多通風(fēng)，保持環(huán)境衛(wèi)生整潔；3.多運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，鍛煉好身體；4.少出游，特別是少去人群密集的場(chǎng)所； 5.吃清淡，均衡飲食，多喝熱水，多吃蔬果；6.多休息，保證良好精神狀態(tài)和身體狀態(tài)。 網(wǎng)絡(luò)安全 　　假期在家，孩子上網(wǎng)便利，使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，要注意監(jiān)控孩子上網(wǎng)安全。讓孩子要做到健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、限時(shí)上網(wǎng)，不得沉溺網(wǎng)絡(luò)。 交通安全 　　嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，嚴(yán)禁在有車輛出入地段追逐打鬧或進(jìn)行各類游戲活動(dòng)。走親訪友時(shí)注意乘車安全，不乘坐報(bào)廢車、無牌無照車、超員車。到公共場(chǎng)所首先關(guān)注安全出口，講秩序，不擁擠，避免踩踏。 消防安全 　　要教育孩子了解火、電、煤氣相關(guān)知識(shí)，在生活中注意消除水、火、氣、電等方面的安全隱患，做到不玩火，避免野外用火，正確使用電器，不私自拆裝電器，注意取暖安全，防止煤氣中毒等。遇到火警時(shí)及時(shí)撥打119報(bào)警。 飲食安全 　　要求孩子不暴飲、暴食，不吃劣質(zhì)或變質(zhì)的食品，防止疾病產(chǎn)生和食物中毒事故的發(fā)生。不買“三無”食品，做到生活有規(guī)律，按時(shí)起居，多鍛煉，預(yù)防疾病侵染，提高身體素質(zhì)。 心理健康安全 　　關(guān)注自己及家人的情緒狀態(tài)，如遇到自己無法解決的情緒等問題，可撥打常老師心理熱線：0519---96111，以尋求心理健康專業(yè)人員的幫助。 學(xué)習(xí)生活建議假期學(xué)習(xí) 　　認(rèn)真完成假期作業(yè)清單。愉快的假期生活快開始了，希望同學(xué)們合理安排時(shí)間，盡量保持正常的生活節(jié)奏，勞逸結(jié)合，除有計(jì)劃完成老師布置的作業(yè)之外，空余時(shí)間鼓勵(lì)孩子讀幾本有意義的課外書籍；引導(dǎo)孩子開展一些興趣類、探究性的活動(dòng)。從書本走向生活，從課堂走向社會(huì)。 假期勞動(dòng) 　　鼓勵(lì)孩子了解中國傳統(tǒng)的春節(jié)文化，使其在實(shí)踐體驗(yàn)中感受中國傳統(tǒng)文化的魅力。在家時(shí)做一些力所能及的家務(wù)活，當(dāng)一個(gè)孝敬長(zhǎng)輩的好孩子;在外文明有禮，遵守公共秩序，做一個(gè)受人歡迎的小公民。 體育鍛煉 　　為了更好的落實(shí)“雙減”及“五項(xiàng)管理”要求，請(qǐng)您在寒假期間指導(dǎo)孩子合理安排作息時(shí)間，遠(yuǎn)離手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)游戲，每天保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，每天堅(jiān)持體育鍛煉1小時(shí)，培養(yǎng)健康生活方式，提升綜合素養(yǎng)，強(qiáng)健體魄，遠(yuǎn)離疾病。以下是居家鍛煉視頻。 繽紛冬日 　　積極參與學(xué)校德育處與團(tuán)委組織的“繽紛冬日”各項(xiàng)活動(dòng)，在活動(dòng)中豐富孩子的假期生活。 金虎辭舊，玉兔迎新！ 家長(zhǎng)朋友們，讓我們?cè)谛碌囊荒昀锢^續(xù)精誠合作、家校攜手，為孩子們的健康成長(zhǎng)助力，為孩子們的美好未來保駕護(hù)航！ 最后，祝各位家長(zhǎng)們工作順利、健康平安、萬事順意！祝同學(xué)們假期快樂、健康成長(zhǎng)！