<p class="ql-block" style="text-align:center;">金家莊中學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年寒假致家長的一封信</p> <p class="ql-block">前兔無量 揚(yáng)眉兔氣 大展宏兔</p><p class="ql-block">兔飛猛進(jìn) 兔步青云 前兔似錦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寒假來臨，盡情的休息吧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把快樂的心情放進(jìn)陽光里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">享受假期的美好時(shí)光</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">祝假期快樂</p> <p class="ql-block">尊敬的家長：</p><p class="ql-block"> 您好！ </p><p class="ql-block"> 虎躍雄關(guān)辭舊歲，玉兔迎春歲月新！即將告別難忘的2022年，迎來充滿希望的2023年。首先要向關(guān)心和支持我校工作的家長表示衷心的感謝！</p><p class="ql-block"> 受疫情影響，為保障孩子身心健康和生命安全，本學(xué)期的教育教學(xué)工作將告一段落，感謝家長們的理解和配合！希望家長樹立安全第一的觀念，切實(shí)履行監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，關(guān)注孩子的人身安全，關(guān)心孩子的健康成長，加強(qiáng)安全防范，做好各項(xiàng)安全教育工作。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">放假通知</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">寒假時(shí)間</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2023年1月4日至2023年2月7日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">開學(xué)時(shí)間 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2023年2月8日（正月十八）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">健康寒假</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">01踐行健康生活方式</span></p><p class="ql-block"> 勤洗手、常通風(fēng)、戴口罩、保持“1米線”社交距離、不去人員密集場所。注意合理膳食，保持樂觀心態(tài)，保證充足睡眠，適量體育鍛煉，提高免疫力，預(yù)防呼吸道傳染病。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">02做好日常健康監(jiān)測</span></p><p class="ql-block"> 密切關(guān)注自身及家人健康狀況，如有“十大癥狀”（發(fā)燒、干咳、乏力、嗅味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等），建議就醫(yī)或在家觀察，多飲水，不亂用藥。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">03接種疫苗</span></p><p class="ql-block"> 疫苗接種是預(yù)防傳染病最有效的措施，不僅能有效保護(hù)個(gè)人健康，也有助于早日構(gòu)建群體免疫屏障。建議符合接種條件的幼兒及家人積極進(jìn)行疫苗接種，做到“應(yīng)接盡接”，構(gòu)建免疫屏障，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">04理性認(rèn)識疫情現(xiàn)狀</span></p><p class="ql-block"> 理性認(rèn)知疫情現(xiàn)狀，保持樂觀心態(tài)。通過官方權(quán)威渠道了解疫情動(dòng)態(tài)和防治知識，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)和積極求助。如孩子出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良情緒時(shí)，幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，尋找合適的情緒疏泄方式。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">05增強(qiáng)自身免疫</span></p><p class="ql-block"> 目前正逢冬季節(jié)呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，增強(qiáng)自身免疫力是抵御各種病毒入侵的基礎(chǔ)條件。家長及幼兒要做到起居有常、睡眠規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間！科學(xué)運(yùn)動(dòng)，建議每周至少鍛煉3次，每次鍛煉至少30分鐘以上，不斷提升心肺功能。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">安全指南</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">01日常居家重安全</span></p><p class="ql-block"> 做好家庭陽臺(tái)、樓梯等區(qū)域的安全防護(hù)。教育孩子不向樓下拋東西，不攀爬陽臺(tái)、門窗或其他高處，謹(jǐn)防摔傷、墜落。 </p><p class="ql-block"> 家用電器一定要收拾妥善，不讓孩子隨意觸碰；不要玩電源插頭插座，更不能用手或?qū)щ娢锷爝M(jìn)電源插座內(nèi)。使用取暖器時(shí)，不將易燃物品放置在旁邊，烤火時(shí)要隨時(shí)注意通風(fēng)，避免一氧化碳中毒。對不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉。 </p><p class="ql-block"> 家里藥物一定妥善保存，放置在孩子拿不到的地方，切勿讓孩子當(dāng)糖果誤食。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 02飲食安全記心間</span></p><p class="ql-block"> 教育孩子不暴飲暴食，不吃生冷食物；拒食野生動(dòng)物，不購買過期或“三無”的食品和飲料；均衡飲食，葷素搭配，不偏食挑食；勤洗手，注意飲食衛(wèi)生。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">03防凍、防滑、防溺水</span></p><p class="ql-block"> 注意防寒保暖，預(yù)防凍傷。近期，天氣極度寒冷，要適時(shí)增加衣服、穿好棉衣褲、棉鞋，戴好手套、帽子、圍巾，防止凍壞身體、凍傷手腳，防止感冒。注意防滑。禁止在結(jié)冰的路邊上滑冰，以防摔傷事故發(fā)生。 </p><p class="ql-block">防溺水安全。</p><p class="ql-block"> 未成年人有自我保護(hù)能力差，貪玩，愛冒險(xiǎn)等特點(diǎn)，結(jié)伴外出時(shí)，如果到結(jié)冰的河溝處玩耍，極易發(fā)生溺水事故。希望家長朋友務(wù)必增強(qiáng)安全意識，切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，加強(qiáng)對孩子的教育和管理。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">04交通安全需謹(jǐn)慎</span></p><p class="ql-block"> 加強(qiáng)交通安全教育，遵守交通規(guī)則，教育孩子不在馬路上玩耍，橫穿馬路要走人行橫道，電動(dòng)車出行佩戴頭盔，不要隨意或未經(jīng)家長許可擅自外出玩耍。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">05消防安全要記牢 </span></p><p class="ql-block"> 教育孩子不玩火、不私自外出野炊、不在野外燒火取暖，正確、安全地使用電器，做到人走火熄、電斷、水停；在春節(jié)期間，要在規(guī)定區(qū)域燃放煙火，燃放煙花爆竹時(shí)，不得向人群、車輛和建筑物拋擲煙花爆竹；不得妨礙行人、車輛安全通行；不得采用其他危害公共安全和人身、財(cái)產(chǎn)安全的方式燃放煙花爆竹；嚴(yán)禁在學(xué)校、加油站、林區(qū)、柴草堆、老舊房子、文物保護(hù)單位及其他公眾聚集場所等禁放區(qū)域燃放煙花爆竹。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">06傳染病需預(yù)防 </span></p><p class="ql-block"> 冬季干燥寒冷，是流感、流行性腦炎、麻疹等多種傳染病的高發(fā)季節(jié)，教育孩子盡量不要出入人群密集場所，提醒孩子多飲水，注意保暖，遠(yuǎn)離傳染病源；重視培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">成長指南</b></p><p class="ql-block"> 假期是培養(yǎng)孩子習(xí)慣的好時(shí)機(jī)，家長朋友可以利用這個(gè)寒假培養(yǎng)孩子的個(gè)人生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，和孩子一起過一個(gè)有意義的寒假。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">01保持良好作息和習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"> 放假期間合理安排好孩子的作息時(shí)間，早睡、早起、多鍛煉身體，盡量保持學(xué)校的作息規(guī)律，以免孩子放假后回到學(xué)校中出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象。不要放任孩子玩電子產(chǎn)品、看電視等，合理安排孩子休息時(shí)間。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">02獨(dú)立做事，體驗(yàn)勞動(dòng)</span></p><p class="ql-block"> 鼓勵(lì)孩子自己的事情自己做，自己穿衣、穿脫鞋子、自己吃飯、自己整理玩具、書籍，讓孩子承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)，如：倒垃圾、擺板凳、擺碗筷、搞衛(wèi)生等，做爸爸媽媽的小幫手，讓孩子體驗(yàn)勞動(dòng)的愉悅，提高孩子的自理能力和責(zé)任意識。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">03親子交流，愛上閱讀</span></p><p class="ql-block"> 閱讀可以有效培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，鍛煉他們語言表述能力。建議爸爸媽媽們堅(jiān)持每天陪孩子閱讀20到30分鐘、堅(jiān)持給孩子講一個(gè)故事，增長孩子知識面，讓讀書成為孩子的愛好和習(xí)慣；假期里希望您能盡可能多地陪孩子做親子手工、繪畫日記、體能運(yùn)動(dòng)等，多與孩子溝通交流，聊生活，聊成長，聊興趣愛好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣。用善于發(fā)現(xiàn)的眼光鼓勵(lì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，給予孩子安全感、信任感和幸福感。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">04關(guān)注心理健康</span></p><p class="ql-block"> 假期安全，除了關(guān)注的以上的生理安全，孩子的心理健康也非常重要。放假了，孩子們由緊張的學(xué)習(xí)階段進(jìn)入閑散的休假狀態(tài)，生物鐘被打亂，極易出現(xiàn)假期綜合癥，影響身心健康。</p><p class="ql-block"> 利用假期多陪伴孩子，讓親子關(guān)系升溫。多溝通，分析處理孩子的各種情緒。勞逸結(jié)合，堅(jiān)持身體鍛煉，讓孩子放松心情。帶孩子和親朋好友多聊聊，增進(jìn)情感交流。</p><p class="ql-block"> 認(rèn)識到孩子的獨(dú)特性。每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的氣質(zhì)、情緒和需要，了解你孩子的個(gè)性，認(rèn)可孩子。和孩子討論學(xué)校遇到的難題，幫助孩子解決困難。</p><p class="ql-block"> 注意不要過分地關(guān)心孩子。寒假期間家長不要過分關(guān)注孩子，這樣容易使孩子過度地以自我為中心，回校的時(shí)候讓孩子有落差感。注意孩子的手機(jī)使用時(shí)間，多親近大自然，給情緒充氧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">新年快樂</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">新的一年，新的希望；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">新的一年，新的收獲；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">新的起點(diǎn)，新的快樂！</span></p><p class="ql-block"> 寒來暑往，秋收冬藏，家校協(xié)同。孩子的健康平安，關(guān)系到每一個(gè)家庭的幸福，孩子的快樂成長，離不開您悉心的呵護(hù)。寒假期間，希望家長切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，時(shí)刻牢記安全第一的思想，并督促孩子合理安排學(xué)習(xí)、閱讀、娛樂、鍛煉和休息時(shí)間，讓我們共同攜手讓孩子在平安、和諧、健康中度過快樂而有意義的寒假。</p><p class="ql-block"> 金家莊中學(xué)全體教職員工誠心恭祝：懷美好，遇良順，多喜樂，常安寧！提前祝您：新年快樂、闔家幸福、萬事如意！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">金家莊中學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年1月3日</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p>
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