《被忽視的孩子》——閱讀筆記

劉璐琳

所有的情感忽視，都是因為我們為人父母的把某些其他東西“凌駕于”孩子感受之上，在我們養育孩子的事情上，我們偏離了孩子的“中心本位”。 　　《被忽視的孩子》這本書讓我感受到我們無意識中就會有好幾個容易對孩子造成持續情感忽視的父母類型，邊讀邊思考，看看自己是否被寫入了書中，讀完之后有以下幾種感受： 這本書里邊總結了造成孩子童年情感忽視的12種類型的父母給家人分享： 01、自戀型父母對于孩子給自己帶來榮耀、驕傲、面子更看重，而沒有去關注到孩子本身的感受，我們希望他們為我們帶來驕傲而去做的事情，我們并沒有關心孩子自己是不是喜歡或者原因、或者開心去做，也就是沒有認為孩子是獨立獨特的一個個體，而不是我們的附屬品，幫我們“掙面子的工具”。 02、專制型父母會強調孩子要嚴格遵守和執行作為父母所設定的規則、紀律、要求，如果孩子違逆了，那就是不尊重當父母的自己、就是不愛自己，會為此而粗暴管教，甚至嚴厲的處罰，而沒有去關心孩子害不害怕、為什么違逆等等。 03、放縱型父母當父母的可能因為自身“愛好自由”，或者"回避沖突”，或者因為虧欠感而想要去彌補等等，而對孩子不管不顧，放棄了自己教育孩子的責任和義務，孩子干什么都無所謂，也不會關心孩子該不該做、該做什么、什么不該做、心情咋樣等等，以至于讓孩子感覺“我知道父母愛我，但我沒有感受到父母愛我”。 04、離異/喪偶型父母05、成癮型父母06、抑郁型父母07、工作狂父母“我熱愛工作”會給家庭更好的生活條件，但光有物質的滿足，人只是活了一半，沒有精神生活的孩子，會因為自己有任何不好的想法而內疚、自責，因為他會覺得自己是負擔、自己的任何成績在父母眼里不值一文，因為父母眼里只有工作。 08、照顧傷病家屬的父母09、成就/完美導向型父母和自戀型父母有些類似，但更多是強調孩子要拿成績、要表現完美，能考100分考了99分就是無能，這種高強壓是可怕的。 10、反社會型父母11、孩子即父母可能因為家里窮、父母迫于生計、家里有人需要照顧，或者當父母的只享受自己生活，孩子的一切都得自己去安排和做主，甚至還要承擔家庭生活任務，“小大人”表面看起來能當家，但自由缺少的愛會留下永遠的傷痕，將來撕開以后會疼的撕心裂肺。 12、“都是為你好”型父母這是比較常見的，單向輸出愛、為孩子規劃好一切，孩子就“上臺串場”就行，我們忘了，孩子的人生孩子自己才是主角，我們“替”不可能是一輩子，孩子終歸是要走出象牙塔去經歷風雨的。 這12種情形，基本上都是父母愛孩子的，只是因為有意無意當中，思想、關注點、重心偏離了“孩子情感”這個中心過多了，而忽視了孩子的情感，造成不可逆的傷害。 當父母的，其實“沒有主觀過錯”，愛一直都在，只是因為我們在成績、規則、生計、自我情緒等方面和孩子的感受之間，我們“失衡”了，偏離太多自然會出現偏差和傷害。 這12種情形，不是讓我們去對號入座，更多是希望我們“照照鏡子”，看看自己當父母的在哪些個維度出現了偏離，提醒我們把重心校準一下，回歸到“孩子本身、孩子情感”這個中心點上。 改變從自己開始，關愛自己是關愛孩子的開始，同時，改變是一個過程，開始了就要堅持，要有耐心去等待變化的發生。 喬尼絲·韋布博士的研究發現，造成孩子情感忽視的父母，他們大多數自己的小時候都經歷過情感被忽視。極少有人是天生會當父母的，更多的是憑著基因的記憶，用自己兒時自己的父母對待自己的那一套，用在自己的孩子身上，這就自然而然造成了“情感忽視”的傳承。 首先我們自己回歸到“健康態”，懂得怎么愛自己的時候。首先，孩子會從我們身上學會“關愛自己”，把我們身上健康的心理、生活習慣用到自己的生活里，這種“健康的滲透”，會很自然地發生。 另外，因為我們當父母的有了一個健康的關愛自己的狀態，也就更能夠去關注孩子的感受，更容易去和孩子建立共情，一切美好的事情由此就開始發生了。 做父母的，為子女計長遠，平衡是最為重要的家庭哲學。 生養生養，我們把孩子帶到這個世間，自然有責任和使命讓他們在這個世間過好。人生理想有高有低，最終追求有志向遠大也有煙火氣，無所謂好與壞。我們都可以做到的，是讓養育孩子這件事回歸到“孩子本身”上面來。 愛和規則、生計和情感、傷痛和共情，相互之間都不是矛盾和對立的，家庭成員之間更是如此。我們有限的精力會分配在不同的事情上，永遠不可能做到完美均衡，但在其他事情和孩子情感之間，我們需要去尋找平衡點。 孩子，都是善解人意的。他們什么都懂。我們所需要做的，只是在事情之外，去關心一下孩子的感受，讓他或者幫助他表達自己的情緒，讓他們感受到我們在關心他們、在愛他們，或許，并不需要做太多其他的動作。

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《被忽視的孩子》——閱讀筆記

劉璐琳