<p class="ql-block">一、陽性的前兆癥狀：</p><p class="ql-block"> 有發(fā)熱、鼻塞、嗅覺減退等癥狀。具體分析如下：一般會有一個潛伏期，時間一般為1-14天，大多數(shù)患者在3-7天的時候，就可以檢測出陽性。在此期間患者出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力的癥狀，部分患者還會出現(xiàn)鼻塞、味覺喪失的癥狀，有少部分患者沒有明顯的臨床癥狀。若患者檢測出陽性，建議立即進行自我隔離，并配合醫(yī)生采取相應(yīng)的治療措施，以免延誤病情。平時注意多為機體補充營養(yǎng)，加強鍛煉，做好防護，有利于降低感染冠狀病毒的風(fēng)險。</p> <p class="ql-block">二、陽了的癥狀：</p><p class="ql-block"> 1、發(fā)熱：當新型冠狀病毒侵入人體后，身體中的免疫系統(tǒng)會迅速發(fā)生反應(yīng)。這時可能會調(diào)節(jié)身體溫度，從而出現(xiàn)發(fā)熱的情況。患者可以遵醫(yī)囑通過應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊、乙酰氨基酚片等藥物進行緩解。</p><p class="ql-block"> 2、咳嗽：新冠肺炎病毒可能會對氣管或支氣管造成刺激，從而出現(xiàn)咳嗽的癥狀。新冠肺炎最典型的癥狀為肺部癥狀。患者可以遵醫(yī)囑通過氫溴酸右美沙芬片、枸櫞酸噴托維林片等藥物進行治療。同時注意室內(nèi)通風(fēng)，防止咳嗽癥狀加重。</p> <p class="ql-block"> 3、渾身酸痛：當機體由于病毒入侵產(chǎn)生發(fā)熱癥狀后，就會引起局部肌肉乳酸堆積，從而出現(xiàn)渾身酸痛、全身乏力等情況。建議患者在生病后注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，有助于身體的恢復(fù)。</p><p class="ql-block"> 除了以上癥狀外，還可能會出現(xiàn)乏力、咽干咽痛等癥狀，期間要注意多喝水，室內(nèi)及時通風(fēng)換氣。</p> <p class="ql-block">三、陽了多吃什么食物？</p><p class="ql-block"> 1、蔬菜：西蘭花、蘿卜、青椒、芹菜、茼蒿、白菜、油麥菜、番茄、甘藍、黃瓜、冬瓜、南瓜、菠菜、苦瓜等蔬菜中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，而且多數(shù)蔬菜不具有刺激性，不油膩，有益于疾病的恢復(fù)。</p><p class="ql-block"> 2、水果：橘子、獼猴桃、柚子、檸檬、橙子、青棗、西瓜、蘋果、草莓、火龍果、柿子、梨、荔枝、杏子、楊梅、石榴、香蕉、木瓜等水果具有豐富的維生素、果膠、果酸等營養(yǎng)元素，能刺激胃液的分泌，增進食欲，還能補充人體所需的多種維生素，尤其是維生素C。</p> <p class="ql-block"> 3、豆蛋奶類：豆腐、豆腐絲、豆腐干、豆?jié){、豆腐腦、腐竹等食物都屬于豆制品。蛋奶類制品主要是各種雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、牛奶、酸奶、奶酪等。這些食物都含有豐富的植物蛋白，易被人體吸收，適量補充蛋白質(zhì)可以促進受損細胞修復(fù)，促進新陳代謝。</p><p class="ql-block"> 4、肉類：包括牛肉、羊肉、魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉，以及蝦類、蟹類、貝類的肉。這些食物中含有豐富的動物蛋白和碳水化合物，能給人體提供能量，維持基礎(chǔ)生命活動，促進精神和體力的恢復(fù)，緩解疲勞乏力的癥狀。</p> <p class="ql-block">四、陽了多久能轉(zhuǎn)陰？</p><p class="ql-block"> 抗原陽性一般是指在進行新型冠狀病毒抗原檢測時，呈現(xiàn)為陽性的檢測結(jié)果，通常提示為新型冠狀病毒感染者，可能7-14天左右，甚至14-30天左右才能轉(zhuǎn)陰。</p><p class="ql-block"> 1、7-14天左右：新型冠狀病毒感染者如果無臨床癥狀或僅有輕微的發(fā)熱、咳嗽等表現(xiàn)，屬于輕癥或普通型的感染者，大多數(shù)的人群在通過多休息、多飲水以及服用清感顆粒等藥物后，通常7-14天左右能轉(zhuǎn)陰。</p><p class="ql-block"> 2、14-30天左右：新型冠狀病毒感染者在發(fā)病期間，如果存在明顯的氣促、呼吸困難等癥狀，由于機體的損傷相對比較嚴重，因此機體恢復(fù)的時間也會有所延長，可能需要14-30天左右才能轉(zhuǎn)陰。</p> <p class="ql-block">五、陽了之后能洗澡嗎？</p><p class="ql-block"> 上海中醫(yī)藥大學(xué)急危重癥研究所所長方邦江在接受人民日報采訪時表示，非急性高熱時期，如體溫在38.5度以下或發(fā)熱癥狀消退以后人的體力尚可，可以洗澡。當處于急性高熱嚴重時期，一般不建議洗澡，既耗費體力，又容易受涼。尤其對于年老體弱或患有基礎(chǔ)疾病的人群，建議結(jié)合自身情況量力而行。在恢復(fù)階段，身體各項機能相對較弱，洗澡可能導(dǎo)致體力不支或病情加重，可以等到恢復(fù)較好時再洗。</p> <p class="ql-block">六、陽或者沒陽都要漱口：</p><p class="ql-block"> 感染新型冠狀病毒使用淡鹽水漱口可以起到清潔口腔、殺菌、抑菌、防止口腔潰瘍的好處。</p><p class="ql-block"> 1、清潔口腔：如果體內(nèi)感染新型冠狀病毒后，使用淡鹽水漱口時，能夠達到清潔口腔的作用，減少口腔內(nèi)堆積食物殘留物的情況。（強調(diào)：漱口時必須揚起脖子深度漱口使鹽水一定要接觸到軟腭處，因為軟腭是細菌繁殖的地方。）</p><p class="ql-block"> 2、殺菌、抑菌：食鹽中含有碘成分，也可以幫助促進口腔黏膜創(chuàng)口愈合，使局部達到清潔的作用，具有殺菌抑菌的效果。</p><p class="ql-block"> 3、用棉棒沾鹽水清洗兩側(cè)鼻孔內(nèi)部。</p> <p class="ql-block">七、陽康后一定要注意休息：</p><p class="ql-block"> 感染新冠病毒之后，我們最起碼需要兩周的休息，不要以為一個周過去就沒事了，有些病人就是一周以后突發(fā)性肺炎或者心肌炎而轉(zhuǎn)成了重癥。</p><p class="ql-block"> 北京清華長庚醫(yī)院感染性疾病科主任林明貴也向人民日報健康客戶端記者表示，重癥出現(xiàn)的時間臨床上有個體差異，可能與患者的感染病毒的數(shù)量、身體基礎(chǔ)疾病情況、年齡、疫苗接種等情況有關(guān)。不要覺得癥狀好轉(zhuǎn)了就萬事大吉，病毒在體內(nèi)可能還處于沒有被完全清除的狀態(tài)，在這一段時間里，一般來說我們患病的身體都是無法承受劇烈的活動與超負荷的工作強度的。所以感染后，至少要給身體半個月到一個月的調(diào)養(yǎng)修整時間。“最重要的還是關(guān)注自己的身體癥狀，對于轉(zhuǎn)向重癥的跡象要早識別，早干預(yù)，這一點對于個人而言更有意義。”</p> <p class="ql-block"> 總之，當體內(nèi)感染新型冠狀病毒后，如果沒有明顯的臨床癥狀，可以通過淡鹽水漱口的方法緩解。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰時，還需要使用藥物對癥治療。比如發(fā)熱時，體溫在38.5℃以上，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。如果反復(fù)咳嗽、咳痰，需要遵醫(yī)囑使用橘紅顆粒、肺寧顆粒等藥物治療。希望我整理的這些知識在這個非常事期能幫到你。愿康乃馨的芬芳縈繞在你的心房，讓身體伴著甜香。愿康乃馨的美麗點燃你的希望，讓生命更加燦爛輝煌。祝愿看到此文的你健康快樂，沐浴在陽光的懷抱里！</p> <p class="ql-block"> 編輯：楊玉珍（上圖），生于1960年3月，畢業(yè)于山西大學(xué)漢語言本科，1979年參軍時在28軍84師宣傳隊，后到84師醫(yī)院工作，從部隊回地方后從事教育工作直到退休。喜歡讀書、寫作、舞蹈、游泳、健身、旅游、朗讀等。</p>
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