來自倪師的廚房感冒藥，簡單又方便！趕快收藏吧！

海南很艾百艾堂??堂主~陳艾

這篇文章是簡單地運用廚房里面的食材去調理感冒。此文為倪海廈大師弟子張孟超根據老師經驗整理。感冒可以分為四類：發燒，咳嗽（可兼有發燒），鼻塞（可兼有發燒），感冒愈后（解了表證）的后遺癥（退燒后沒有身疼，但是還是咳嗽不愈，聲啞）。 ?第一類：發燒 1-腸胃型感冒:上吐下瀉，服用“橘皮姜湯”橘皮姜湯食材:橘皮適量，約1/4 – 1/2 顆橘皮，生姜3-10 片（不去皮）制法及注意事項：１）橘皮切碎，加入姜片與水(三碗煮成一碗），早晚各服用半碗。２）只用橘皮，不用橘肉。３）橘皮姜湯亦可用來治妊娠害喜嘔吐。 2-有汗，喉嚨痛:服用“檸檬蜂蜜”，或“白蘿卜蜜” ，或“海鹽漱口”，或“米醋漱口”。檸檬蜂蜜食材:有機檸檬2-7 片，有機蜂蜜1-5 勺制作及注意事項：1）檸檬切片，連皮加水（三碗煮成一碗），入蜂蜜，攪拌均勻即飲，早晚各服用半碗。如果沒有時間煮，檸檬切片也可直接泡熱水加蜂蜜飲用。2）若需加蔥白時，大約蔥白3 – 7根。無蔥白時，以洋蔥替代。 白蘿卜蜜食材:白蘿卜切片約半碗（不去皮），蜂蜜5-10 勺制作及注意事項：1）將白蘿卜洗凈，連皮切片剁碎成蘿卜泥，以蜂蜜拌勻，浸泡約三十分鐘后，即成白蘿卜蜜。以此沖泡適量熱開水飲用。早晚各服用二分之一。2）若需加蔥白時，大約蔥白3 – 7根。無蔥白時，以洋蔥替代。 海鹽漱口海鹽適量制法及注意事項：1）用飽和濃度的海鹽水漱喉嚨后，隨即吐掉，可一日重復多次。2）飽和濃度的海鹽水之制作：取適量溫水于杯中，一邊加海鹽，一邊攪拌，直到海鹽不再繼續溶化，此即飽和濃度的海鹽水。 米醋漱口有機米醋適量制法及注意事項：1）米醋加水稀釋〔比例為1 : 1〕，漱喉嚨后，隨即吐掉，可一日重復多次。2）各類天然食用醋均可。 3-有汗，沒有喉嚨痛，服用“紅糖姜湯”。紅糖姜湯食材:紅糖1 – 5茶匙，生姜3 – 10片（不去皮）制法及注意事項：１）生姜3－10片，加入通量紅糖與水(三碗煮成一碗），早晚各服用半碗。２）小朋友怕辣者，可去姜改用蔥白。無蔥白時，以洋蔥替代。３）若需加蔥白時，加入蔥白3~7根。無蔥白時，以洋蔥替代。４）若需加檸檬時，加入2－7片檸檬。 4- 無汗，喉嚨痛，服用“檸檬蜂蜜+蔥白”，或者“白蘿卜蜂蜜+蔥白”，或者“海鹽漱口”，或者“米醋漱口”。無汗，沒有喉嚨痛，就要用“紅糖姜湯+蔥白”。 5- 忽冷忽熱+ 惡心（或者女子經期感冒），服用“ 紅糖姜湯+檸檬”。 ?第二類：咳嗽（可兼有發燒）1-白痰，服用“姜蒜蘿卜湯”；黃痰，服用“檸檬蜂蜜”，或“金桔蜂蜜”，或“浙貝燉梨”。 ?金桔蜂蜜食材:金桔5 – 8顆，蜂蜜1 – 5茶匙制法及注意事項：1）金桔切片，連皮加水(三碗煮成一碗），調入蜂蜜，拌勻即飲，早晚各服用半碗。 烤橘子蜜食材:橘子1顆，蜂蜜1 – 5茶匙制法及注意事項：橘子洗凈，烤至橘皮無苦味，連皮切碎成橘子泥，以蜂蜜拌勻，浸泡約三十分鐘后，即成烤橘子蜜。以此沖泡適量熱開水飲用。早晚各服用二分之一。 浙貝燉梨食材:浙貝母9 克，梨子1顆制法及注意事項：浙貝母壓碎，將梨子在有蒂一頭用刀橫切一片為蓋，用小刀挖出梨芯，撒入浙貝母粉后蓋上置入電鍋或烤箱蒸燉約40分鐘。每日服用一顆。 ?第三類：鼻塞（可兼有發燒）白鼻涕，服用“胡椒蔥湯”，黃鼻涕，服用“檸檬蔥湯”。 胡椒蔥湯食材:白胡椒1/4 – 1/2茶匙，蔥白3 – 6根制法及注意事項：1）蔥白加入白胡椒與水(三碗煮成一碗），早晚各服用半碗。2）無蔥白時，以洋蔥替代。 檸檬蔥湯食材:檸檬2 – 7片，蔥白3 – 6根制法及注意事項：1）檸檬切片，加蔥白與水(三碗煮成一碗），早晚各服用半碗。2）無蔥白時，以洋蔥替代。 第四類：感冒后遺癥（退燒后咳嗽不愈，聲啞）服藥后，退燒，不再惡寒身痛(表解)，但有后遺癥，如咳嗽不愈，聲啞怎么辦？1) 若是咳嗽不愈，表示此人平時即多有痰飮體質。如(寒性) 白痰，則用“ 姜蒜蘿卜湯”，如(熱性）黃痰，則用“檸檬蜂蜜”，或者“金桔蜂蜜”，或者“浙貝燉梨”。、 2）如(津虧)聲啞，或干咳無痰，表示此人平時多晚睡，貪食炸烤食物，或服抗生素，傷到津液，則用“檸檬蜂蜜”，或者“烤桔子蜜”。 3）鼻塞，流鼻涕。白鼻涕，就要用“胡椒蔥湯”，黃鼻涕，就要用“檸檬蔥湯”。 注意事項:1. 建議使用有機或無農藥食材。2. 感冒期間宜食清淡飲食，如清粥。并宜居家多休息，避免外出，否則病情易反覆。3. 食材短缺時，橘皮、檸檬皮、金桔可互相替代。4. 蔥有青色白色兩部分，只用白色部分，此即為蔥白。5. 高燒不退，導致抽筋，角弓反張，喝飽和濃度紅糖水(飽和濃度即將紅糖加入溫水攪和，到不能溶解為止〕。6. 若高燒不退，可配合大椎穴、耳尖、或耳垂點刺放血，刮痧或提捏亦可，上法擇一、二種使用。7. 若此感冒廚房簡易療法在一日內無法改善病情，請參考”經方治療感冒“或盡速就醫。8. 網路謠言”晚上吃姜如砒霜“，切不可信。晚上吃姜與否，全視個人體質、病情而論。只要是寒性體質或有寒邪，皆是使用姜的時機。9. 孕婦基本適用，有個別情況，請咨詢并遵照醫師指示。10.小兒科醫師建議，一歲以內幼兒不可食用蜂蜜，請咨詢并遵照醫師指示。 預防感冒妙方1. 出門前含薄姜片，直到口腔、鼻腔有辛辣感，即可減少感冒。2. 平時多喝姜湯。3. 用海鹽漱口或刷牙。4. 家人或朋友多互相拍背。5. 常保持心情愉快、笑口常開、早睡多運動，是增強免疫力最佳方法。感謝倪海廈恩師無私的教導，并承蒙陳彥成、張孟浩協助。 百艾堂專業艾灸為您提供：推拿、點穴、艾灸，刮痧、拔罐、排瘀、反射療法等中醫外治療法服務，針對兒童、成人、老人的日常保健及亞健康、慢性病的調理養護以及培訓教學。地址:海口.海甸島六東路18號艾約電話：0898-65309600

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