陽過日記

友鄰

愿用最簡(jiǎn)單的文字，記下最真實(shí)的經(jīng)歷和感受，為后陽者作前車之鑒。 12月20日 早晨，陽光從窗戶照進(jìn)來，暖暖地灑在地板上。天空清澈透亮，看不到一絲雜絮。很難想象在這朗朗乾坤中會(huì)有一種幽靈在游蕩，這些天陸續(xù)有好幾個(gè)同事進(jìn)了“羊圈”。 八點(diǎn)半，戴上N95口罩，出門上班。自駕車到行政中心后，慎重起見，不乘電梯，從安全通道爬樓。到了辦公室，習(xí)慣性地打開門窗通風(fēng)，用酒精噴灑鼠標(biāo)、鍵盤、座椅扶手和門把手。一上午，除了單獨(dú)喝水和在門口核酸采樣外，全程都佩戴好口罩，而且隨時(shí)用洗手液洗手。11點(diǎn)半，駕車回家途中，感到嗓子有一點(diǎn)干癢，不明顯。 午休后，剛準(zhǔn)備去上班，收看到一條信息——我上午的檢測(cè)結(jié)果為陽性。很驚訝，也很不解，一則到目前為止還沒有任何明顯癥狀，怎么突然就陽了；二則憑我近期的謹(jǐn)慎防護(hù)，以為可以多堅(jiān)持一段時(shí)間，起碼不在高峰期到來前感染。 下午，不能去上班。趁身體還沒出現(xiàn)不適，抓緊時(shí)間把該換的床單被套和衣服用洗衣機(jī)洗好，收拾客房,洗澡，為接下來的家庭隔離作準(zhǔn)備。 12月21日 凌晨起，頭疼腳酸明顯，近一兩天的下肢干癢卻有所緩解。 上午，全身酸痛，頭腦漲疼，兩眼發(fā)熱。臨近中午，妻子遞進(jìn)體溫計(jì)，一量39.2，趕緊服用一顆布洛芬。 下午體溫降下來了，但頭漲背痛腰酸加劇。一整天，除了不停地喝妻子煮好的水果汁外，就躺平休息，盡管睡不著。 三餐前到樓上寬敞的陽臺(tái)走走坐坐。妻子燒好飯菜后，拿專用碗盤盛出來，給我獨(dú)自在陽臺(tái)用餐。好在味覺和嗅覺還沒有變化，食欲還略增強(qiáng)一些，飯菜似乎比平時(shí)吃得多一點(diǎn)。 12月22日 早上開始劇烈咳嗽，頭疼背酸繼續(xù)，發(fā)熱癥狀明顯，測(cè)量體溫為38.6。早餐后再服一顆布洛芬降溫，中晚餐后各沖服一包感冒清熱顆粒。 冬日陽光，和煦而溫暖。妻子抱出厚厚的毛毯，鋪在陽臺(tái)躺椅上，把我捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，只露出鼻子聞吸陽光的味道。 今天食欲如常，同學(xué)在群里曬出冬至美食——燈盞粿、夾子粿，饞得吞口水。 全天繼續(xù)喝各種水，橘子雪梨紅糖水，淡鹽水，白開水，喝得想吐。 傍晚流涕加重，咳出濃痰，晚飯后加服消炎止咳片。 12月23日 早上醒來不再發(fā)燒，但咳嗽加劇，背酸腰痛繼續(xù)，頭疼沒有明顯減輕。 今天食欲減退，味覺明顯遲鈍，吃飯如嚼蠟。喉嚨像被開水燙壞了一樣，吞咽有些刺疼，但還不至于“如刀片拉割”。 繼續(xù)喝水果淡鹽水。第一次感覺到喝水是這么艱難的事，哪怕是平時(shí)覺得酸甜可口的水果煮水也難以下咽。身體對(duì)果汁水已產(chǎn)生排異性反應(yīng)，一喝就想吐。 飯后仍服消炎止咳片，不再服感冒清熱沖劑。 晚上迷迷糊糊睡了一陣后，在一陣猛烈的咳嗽中醒來，咳得揪心扯肺、五臟移位。喉嚨像吞過爐渣似的，干澀而刺疼。從床頭端起溫水喝了幾口，并不管用，后悔沒在睡前準(zhǔn)備點(diǎn)淡鹽水。咳嗽喉痛腳又癢，反反復(fù)復(fù)睡不著。 此時(shí)夜已深，妻子在主臥應(yīng)該睡著了。這幾天真為難她了，一方面要無微不至照顧我的飲食，另一方面要小心翼翼地做好防護(hù)，盡量避免被我感染。慶幸的是，她今天檢測(cè)的結(jié)果還是陰性。 12月24日 咳嗽持續(xù)而兇猛。身體酸痛已基本消失，乏力。 強(qiáng)烈抵觸水果煮水，但仍按女兒再三囑咐多喝水，主要是溫開水，間或加點(diǎn)食鹽漱洗喉嚨。 厭食明顯，怕油。中餐強(qiáng)迫自己吃下正常的飯量，晚餐妻子變著花樣用肉餅湯煮面條，趁熱吃下一大碗。 12月25日 陽光燦爛，連續(xù)晴暖。 咳嗽依然，頭重鼻沖，腸胃有點(diǎn)不適，胃口不好，打不起精神提不上勁，其它感覺明顯好多了。 今天妻子說有點(diǎn)頭疼胸悶，這讓我很擔(dān)心。她的體質(zhì)比較差，但愿只是連日勞累沒休息好的緣故，千萬別也感染新冠！ 按照返崗要求，下午在妻子陪同下，戴好N95到萬力南廣場(chǎng)自費(fèi)核酸檢測(cè)點(diǎn)去采樣。希望晚上的結(jié)果為陰！ 12月26日 天空堆滿了灰色的云，陽光無法穿透的厚厚的云，陰了。 昨天的檢測(cè)結(jié)果為陰，下午再做一次核酸檢測(cè)，結(jié)果至少要晚上才出來。 其實(shí)，檢測(cè)結(jié)果已經(jīng)不太重要，無論是陰還是陽，我都能確切地感受到，經(jīng)過與奧密克戎病毒一周的搏斗，我的身體已經(jīng)挺過來了，陽康取得了決定性勝利！ 回顧這一周的經(jīng)歷，有幾點(diǎn)感觸很深。 一是奧密克戎不簡(jiǎn)單。奧密克戎病毒很狡猾，傳染性很強(qiáng)，有時(shí)真是防不勝防。奧密克戎絕不是“大號(hào)流感”，大部分人感染后都不是“無癥狀”。這些天，我身邊的同事朋友和不在身邊的同學(xué)親人，很多都跟我一樣出現(xiàn)高燒、疼痛、咳嗽等非常明顯癥狀，有的還更嚴(yán)重。這個(gè)過程，的確很難受，如果有基礎(chǔ)病也許就不得不入住醫(yī)院了。 二是感染陽了別害怕。新冠病毒經(jīng)過三年變異，威力已大不如前。對(duì)于今天的大部分人來說，陽了都不再需要特別治療，僅靠自身抵抗力就能對(duì)付，關(guān)鍵是要增強(qiáng)抵抗力。這些天，聽到最多的是，多睡覺，多喝水，多吃水果多吃蛋！各種專家推薦的各種方子各種茶飲，忙壞了家人。多喝水，主要應(yīng)該是多喝溫開水，要是出汗腹瀉，就喝些淡鹽水或姜湯。如果不是腸胃不適，水果沒有必要煮水，直接吃更好。多睡覺，往往被高燒、酸痛、咳嗽折騰得睡不著，也要盡量躺平，保持應(yīng)有的體力對(duì)抗病毒。其實(shí)，陽了也用不上什么藥，只要備點(diǎn)退燒藥就可以。當(dāng)然，發(fā)燒不連續(xù)超過38.5，也沒有必要吃布洛芬。即使像我這種癥狀比較重的，只要熬過第四天，基本上就勝券在握了。 三是居家防護(hù)很重要。一人陽了，要做好家庭隔離，避免感染家人。生活起居盡量不與家人同一個(gè)房間，碗筷就餐分開。家庭成員在共用空間戴好口罩，不直接接觸共用物品（特別是門把手和樓梯扶手等），勤洗手，合理通風(fēng)，當(dāng)好健康防護(hù)“第一責(zé)任人”。 事非經(jīng)過不知難。我們都生而平凡，沒有人愿意去經(jīng)受磨難。愿天下無大疫，人生無重病！

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