<p class="ql-block">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block"> 為統(tǒng)籌做好校園疫情防控與學(xué)校教育教學(xué)工作，全力保障廣大師生生命安全和身心健康，根據(jù)市、縣教育局相關(guān)文件精神，結(jié)合我校實(shí)際，現(xiàn)對我校2022—2023學(xué)年度第一學(xué)期期末教育教學(xué)工作安排調(diào)整及寒假放假事項(xiàng)通知如下:</p><p class="ql-block"><b> 一、工作安排</b></p><p class="ql-block"> <b>（1）線下教學(xué)及期末考試安排：</b>自2022年12月26日起，結(jié)束本學(xué)期線下教學(xué)，轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，本學(xué)期不再安排集中線下期末教學(xué)質(zhì)量監(jiān)測，延到下學(xué)期初進(jìn)行，時(shí)間另定。</p><p class="ql-block"> <b>（2）線上教學(xué)安排：</b>線上教學(xué)時(shí)間是12月26日至本學(xué)期結(jié)束（作息時(shí)間和課程安排見文末），2023年1月2日元旦調(diào)休一天。</p><p class="ql-block"> <b>（3）寒假及新學(xué)期開學(xué)安排：</b>2023年1月8日起放寒假,2023年春季學(xué)期開學(xué)為2023年2月6日（星期一）。開學(xué)時(shí)間如有變動(dòng)，另行通知。</p><p class="ql-block"><b> 二、線上教學(xué)注意事項(xiàng)</b></p><p class="ql-block"> 請家長按照學(xué)校線上教學(xué)要求，為孩子做好線上學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，督促孩子按時(shí)上網(wǎng)課，配合老師做好孩子居家學(xué)習(xí)與實(shí)踐輔導(dǎo)，按時(shí)作息，保持身心健康，積極向上。</p><p class="ql-block"><b> （1）督促子女做好自我管理。</b>學(xué)習(xí)期間，學(xué)生要嚴(yán)格按照學(xué)校線上教學(xué)課程安排表進(jìn)行線上聽課學(xué)習(xí)和規(guī)律作息。 </p><p class="ql-block"><b> （2）培養(yǎng)子女養(yǎng)成良好的線上學(xué)習(xí)習(xí)慣。</b>學(xué)習(xí)時(shí)要認(rèn)真傾聽，積極思考，大膽交流，養(yǎng)成專注學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。學(xué)習(xí)過程中，要規(guī)范坐姿，跟隨老師的引導(dǎo)，不懂的地方在群里與老師積極交流，保證知識堂堂清，節(jié)節(jié)清。 </p><p class="ql-block"><b> （3）要求子女認(rèn)真完成課后學(xué)習(xí)任務(wù)。</b>線上課程學(xué)完，要求子女要及時(shí)、認(rèn)真完成老師布置的課后任務(wù)，并按要求提交學(xué)習(xí)成果，上傳時(shí)盡可能保證作業(yè)照片清晰、方位正確。 </p><p class="ql-block"><b> （4）幫助子女要及時(shí)總結(jié)線上學(xué)習(xí)方法。</b>個(gè)人要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣在提前預(yù)習(xí)，認(rèn)真傾聽，及時(shí)記錄，師生溝通，巧用資源等方面找到最適合自己的方法。 </p><p class="ql-block"><b> （5）指導(dǎo)子女合理開展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)和家務(wù)勞動(dòng)。</b>結(jié)合自身的興趣自主選擇活動(dòng)方式，堅(jiān)持每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、跳繩、踢毽子等。要求子女在完成學(xué)習(xí)任務(wù)之余，要幫助家里分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，培養(yǎng)自理能力。</p><p class="ql-block"><b> （6）關(guān)注孩子身心健康。</b>線上學(xué)習(xí)期間，家長朋友督促子女按時(shí)作息，做好課間操、眼保健操，每天安排時(shí)間鍛煉，做到勞逸結(jié)合；引導(dǎo)孩子多閱讀，增加閱讀積累；防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天群，科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)、電子產(chǎn)品。關(guān)注孩子心理狀況，融洽親子關(guān)系，多和孩子溝通談心，讓孩子保持良好的身心狀態(tài)。在教育方面或孩子在學(xué)習(xí)方面遇到諸如心理調(diào)適等問題，可以及時(shí)和老師聯(lián)系，向?qū)W校反饋，與老師一起幫助孩子克服焦慮。 </p><p class="ql-block"><b> 三、寒假注意事項(xiàng)</b></p><p class="ql-block"><b> （1）加強(qiáng)遵紀(jì)守法教育。</b>重視子女守法意識、責(zé)任意識、行為習(xí)慣和道德品質(zhì)養(yǎng)成教育，引導(dǎo)子女認(rèn)真學(xué)習(xí)法律知識和道德知識，進(jìn)一步提高子女明辨是非善惡的能力，加強(qiáng)子女的自我約束力以及自我保護(hù)的能力。要全面關(guān)注孩子的行蹤，深入了解孩子的交際圈子，發(fā)現(xiàn)異常情況要及時(shí)和學(xué)校老師溝通。要引導(dǎo)子女認(rèn)清打架斗毆、校園欺凌、偷盜搶劫的危害，告誡子女遠(yuǎn)離打架斗毆、校園欺凌、偷盜搶劫等違法違紀(jì)行為，預(yù)防和杜絕子女的違法犯罪行為。</p><p class="ql-block"><b> （2）加強(qiáng)疫情防控教育。</b>注意個(gè)人日常衛(wèi)生和防護(hù)，特殊時(shí)期，非必要不外出，尤其不到人流密集的公共場所，主動(dòng)減少人員聚集，如有外出，要科學(xué)戴口罩，戴口罩時(shí)要確保口罩緊密貼合并完全覆蓋住口鼻和下巴。</p><p class="ql-block"> 若自身出現(xiàn)疑似癥狀或感染病毒也不必過于驚慌，根據(jù)相應(yīng)癥狀科學(xué)用藥、對癥治療。并及時(shí)關(guān)注衛(wèi)健疾控等官方信息，了解最新防控要求，了解和掌握疫情動(dòng)態(tài)和防治知識，做到不信謠、不傳謠、不造謠。</p><p class="ql-block"><b> （3）預(yù)防溺水。</b>雖然進(jìn)入冬季，防溺水依然不可松懈。父母作為第一監(jiān)護(hù)人，要反復(fù)告誡孩子遠(yuǎn)離水塘、水渠、河流、水庫等危險(xiǎn)水域或地段，不玩水、不戲水、不滑冰，教育孩子遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助，要時(shí)刻關(guān)注孩子動(dòng)向，防止溺水落水等意外事故發(fā)生。學(xué)生要做到＂六不＂即不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳和活動(dòng)；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。家長要做到＂四知道＂即知道孩子去哪里；孩子在做什么；孩子和誰去；孩子何時(shí)回家。</p><p class="ql-block"><b> （4）交通安全。</b>遵守交規(guī)，拒做馬路“低頭族”；“一盔一帶”，嚴(yán)格執(zhí)行；乘坐私家車，未成年人坐后排，不得非法駕駛機(jī)動(dòng)車上路；橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿；拒絕乘坐三無車輛、超載車輛；乘坐公用交通工具應(yīng)遵守乘車紀(jì)律，上下車應(yīng)等車輛停穩(wěn)，排隊(duì)上下車，做到文明候車、文明乘車；乘車時(shí)不要把頭、手、胳膊伸出窗外，不要向車窗外扔雜物和垃圾。</p><p class="ql-block"><b> （5）飲食安全。</b>注意飲食衛(wèi)生，不喝野外生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，不吃未燒熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病從口入、食物中毒；假期期間要合理、規(guī)律膳食，不暴飲暴食；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防諾如病毒、腸胃炎及其他流行性疾病。</p><p class="ql-block"><b> （6）居家安全。</b>勿留孩子一人在家；教育孩子不給陌生人開門；將打火機(jī)、火柴等放置到孩子不易接觸的地方，并教育孩子不要玩火；將剪刀、錐子等金屬物品放在孩子夠不到的地方，以免孩子被劃傷；不在陽臺、窗戶邊上堆放雜物或擺放椅子等，以免孩子攀爬，發(fā)生墜落事故；不要用濕手觸摸電器，以防觸電；妥善保管好藥品，以免孩子拿到后誤食。</p><p class="ql-block"><b> （7）消防安全。</b>冬季天干物燥，是火災(zāi)的易發(fā)期，多發(fā)期，要多學(xué)習(xí)一些預(yù)防火災(zāi)、滅火及逃生的知識。</p><p class="ql-block">家庭儲備的酒精、84消毒液等消毒物品，若裝在廢舊瓶中一定要做好標(biāo)識，以防誤服。且避免混放、高溫，嚴(yán)禁接觸火源，為了避免因孩子好奇心而引發(fā)的意外，消毒用品最好放置在孩子觸及不到的地方，家長每日使用完畢后也一定要立即歸置原位，保證安全。</p><p class="ql-block"><b> （8）預(yù)防一氧化碳中毒。</b>為防止一氧化碳中毒，在室內(nèi)燒煤取暖時(shí)，要常開門窗換氣；要避免在封閉環(huán)境中吃碳火鍋；不要自行安裝拆改熱水器等燃具，應(yīng)經(jīng)常檢查燃?xì)鉄崴鞯倪B接管和排氣管是否完好。此外，駕車開暖風(fēng)時(shí)要做好安全防范，注意勤開車窗。一旦出現(xiàn)中毒癥狀，需第一時(shí)間進(jìn)行通風(fēng)補(bǔ)氧。家長要加強(qiáng)對孩子用電用氣的安全教育工作，教育孩子正確使用電氣設(shè)施設(shè)備。使用熱水器燒水洗澡的，一定要開窗、打開排氣扇，保證通風(fēng)，在浴室停留時(shí)間不能太長，以確保安全。</p><p class="ql-block"><b> （9）防墜落安全。</b>家長要定期檢查家中窗戶、防護(hù)欄等設(shè)施是否牢固，提醒并教育孩子不要攀爬窗臺，不在沒有封閉的陽臺和樓頂玩耍，防止墜樓事件發(fā)生。</p><p class="ql-block"><b> （10）網(wǎng)絡(luò)安全。</b>要教育孩子養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，合理規(guī)劃孩子的網(wǎng)絡(luò)生活，做到時(shí)間適度、內(nèi)容健康、防止著迷“網(wǎng)絡(luò)成癮”；學(xué)會辨別真假、善惡、美丑，選擇有用的信息瀏覽；不玩色情、暴力等不健康游戲，不看色情、暴力信息（視頻）。告誡孩子慎交網(wǎng)友，更要慎重約見網(wǎng)友。防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙；上網(wǎng)時(shí)不把個(gè)人和家庭信息告訴他人，保護(hù)好日常各類密碼。</p><p class="ql-block"><b> （11）心理安全。</b>請引導(dǎo)子女認(rèn)識每個(gè)人都是自己身心健康的第一責(zé)任人，疫情之下，不僅要做好身體上的防護(hù)，更要注意心靈的調(diào)控。停課產(chǎn)生的情緒低落、內(nèi)心抑郁或心理恐懼，家長要及時(shí)關(guān)心、耐心與孩子溝通，或引導(dǎo)其通過已開通的各級心理輔導(dǎo)熱線、咨詢平臺尋求幫助，也可以尋求學(xué)校的心理教師和班主任老師的幫助。利用現(xiàn)代通訊手段聯(lián)絡(luò)親朋好友、同學(xué)等，老師長輩可以給大家以心理上的指導(dǎo)。訴說心聲，傾訴委屈，排遣不良情緒，獲得支持與鼓勵(lì)。此外，我們還有許多渠道。當(dāng)不良情緒已經(jīng)影響到你的生活和學(xué)習(xí)，并讓你感到難以承受時(shí)，請你盡快主動(dòng)尋求專業(yè)的心理援助</p><p class="ql-block"><b>全國青少年維權(quán)和心理咨詢</b></p><p class="ql-block">服務(wù)熱線：12355按1</p><p class="ql-block">服務(wù)時(shí)間:8:30-20:30</p><p class="ql-block"><b>清華大學(xué)心理學(xué)系24小時(shí)免費(fèi)心理援助</b></p><p class="ql-block">熱線電話號碼：400-680-6101</p><p class="ql-block"><b>華南師大心晴熱線</b></p><p class="ql-block">電話號碼：18011959205</p><p class="ql-block">服務(wù)時(shí)間:9:00-18:00</p><p class="ql-block"><b>汕尾市公共衛(wèi)生中心增設(shè)心理援助熱線</b></p><p class="ql-block">固定電話（0660-3263881）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">海豐縣海豐中學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年12月23日</p>
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