慶云一中致家長和同學們的一封信!

火焰駒

為切實做好疫情期間線上教學工作，有效緩解同學們焦慮煩躁、恐慌壓抑等情緒，確保同學們健康成長、快樂學習。慶云一中以書信的形式發于家長和同學們，請你們認真研讀、積極面對、心理賦能、勇往直前、陽光心態、靜待花開！ 為了保證您和孩子的健康安全，進一步提高線上教學的質量，家校攜手，相互配合，請您和孩子認真落實以下提醒： 一、致家長 家校攜手合作共育 1、積極面對、正確引導。科學研究表明：情緒和壓力會被帶動和傳染的。家長要以積極陽光的心態來面對當前疫情形勢，以身作則、率先垂范，不抱怨、不苛責，少說多做，正確認識并接納線上學習的方式，做好后勤服務工作。2、營造環境、提高效率。家長朋友們要全力提供相對獨立安靜的學習環境，營造良好的學習氛圍，盡量減少外部干擾，穩定好學習的情緒、保證好學習的效率。3、調整定位、增強責任。網課期間，教師從教學活動的管理者變為線上教學的指導者，部分管理責任相應轉移到家庭中，需要依靠學生的自制力和家長必要的監督。家長要增強管理意識，多投入時間和精力，積極主動地參與到學生管理與成長中來，進一步培養學生的自律性、自覺性、自主性。4、加強督促、合理規劃。家長朋友們要引導學生做好時間的分配和規劃，合理安排好學習、鍛煉、實踐活動，并督促學生做好落實。建議家長朋友們開動腦筋、講究方法，以平和的心態面對、以積極的行動引導、以智慧的方法應對。5、加強溝通、疏導情緒。建議家長朋友們利用就餐、活動的時間與孩子交流探討，關注孩子的心理狀態和情緒。得到反饋后，給予積極地疏導，保持學生主動穩定、積極向上的生活學習狀態。 二、致學生 不負韶華砥礪奮進 親愛的的同學們，請牢記：沒有隨隨便便的成功、也沒有無緣無故的失敗。網課就是一場自律的拼搏賽，更是是一道成績的分水嶺。自律不一定立竿見影、突飛猛進，不自律注定前功盡棄、一敗涂地，到時候成績揭曉、悔之晚矣。你的自律程度決定著學業成績跨越的幅度，自律的學生將會通過在家的網課遠遠超越在校園曾經領先的他人。自律是天賦的最佳拍檔。沒有自律，所謂天賦，不堪一擊。擁有自律，彎道超車，將上演逆襲奇跡。如果你已竭盡全力，那就不用擔心失敗！同學們，你的今天，是由你的昨天決定的；你的未來，是由你的今天決定的！不要讓現在偷的懶成為未來的絆腳石。現在不主動吃學習的苦，未來就要被動并加倍地吃生活的苦！親愛的同學們，從現在開始自律起來吧！1、課堂紀律。按時進入線上課堂，不遲到、不早退。聽課時不在評論區發表與課程無關的內容，不做與上課無關的事。如有特殊情況不能按時聽課，需提前向老師請假。2、課堂效率。重視課前預習，課上專注聽講，緊跟老師思路，勤于思考、積極提問，做好課堂筆記，提高學習效率。3、課后鞏固。及時進行課后復習，按時完成并提交作業，及時通過班級群與老師交流探討、解決疑難。自主安排時間對所學知識進行查漏補缺、梳理總結，提高分析問題、解決問題的能力，提升學科素養。4、自律為王。堅持早起，保持和線下教學同步的作息規律，加強自律和自學。網課是挑戰、是考驗，也是反超同學們不可多得的機會。網課過后，尤其是畢業班，會沖出一群黑馬，也會隕落一片星辰。5、積極心態。消除恐懼心理，病毒不可怕，做好防護，減少出門，即便不幸感染，要用科學的方法治療。 三、居家防疫 防控結合科學應對 1、同學們要做好居家學習，盡量不要外岀，合理安排作息，進行適當鍛煉。2、家庭環境以清潔為主，預防性消毒為輔。及時清理室內垃圾，特殊時期家庭成員不得共用毛巾，勤曬衣被，注意室內空氣的清潔。3、勤洗手、不扎堆、不聚集，盡量不去商場、超市、公交車等公共場所。切實需要外出，務必配合做好測溫、佩戴口罩、保持安全社交距離等防控措施。4、良好的飲食和生活習慣：俗話說“民以食為天”，因此我們應堅持良好的飲食習慣，食用肉類蛋類要煮熟、煮透。習慣于喝開水，不喝生水，冬季來臨，少喝冷飲，保持腸道舒暢。 　　親愛的同學們：要保持理性平和，對疫情有科學認知，積極做好個人防護，不跟風、不信謠、不傳謠，堅定戰勝疫情的信心和勇氣。要學會接納自己的消極情緒，在這個特殊時期，都會感到厭煩擔心、焦慮無聊等，有這些情緒反應也是一種特殊時期下的正常反應，要認識到這種情緒本身的合理性，不要過度地去對抗它。 沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。特殊時期，需要我們全體師生、家長通力合作、密切配合、攜手共進、家校共育，共創孩子美好未來，讓我們期待孩子們回歸校園，滿懷豪情，逐夢未來。 疫情過后，希望每一個孩子都坦然迎向日光，心中沒有半點蹉跎歲月的失落和弄虛作假的心慌。我們不求事事盡如人意，但求無愧我心！      最后，祝愿家長和同學們身體健康，萬事如意！