【鄠邑二幼 ?“悅”課程】快樂冬至，情暖童心——西安市鄠邑區(qū)第二幼兒園中班組園本課程之冬至線上推送活動

任亞文

冬至，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵。既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日，素有“冬至大如年”之說。 　　今天，我們迎來二十四節(jié)氣中的冬至，古人對冬至的說法是:陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故日“冬至”。 冬至三候冬至習(xí)俗 01吃餃子 　　在中國北方許多地區(qū)，每年冬至日，有吃餃子的習(xí)俗。中國北方地區(qū)在這天要吃餃子因為餃子有“消寒”之意，至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民諺。 02吃燒臘與姜飯 　　南方一些地方在冬至日要吃燒臘，冬至這天，曬制好的燒臘就成為兩廣餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添歲。冬至日，吳川人素有冬至“吃姜飯”的習(xí)俗。 03喝羊肉湯 　　從古至今就有冬至吃羊肉湯的習(xí)俗，而且現(xiàn)在不管是南方還是北方，在冬至節(jié)氣，大家都會喝上一碗熱騰騰的羊肉湯，慶祝冬至節(jié)的到來。 　　因為疫情我們無法正常入園，在冬至來臨之際，老師為小朋友們準(zhǔn)備了豐富的活動，請大寶和小寶一起來參與到活動中吧！ 冬至由來 　　冬至大如年，北方吃餃子，南方吃湯圓…… 餃子和湯圓 　　餃子和湯圓是一對好朋友，它們在一起會發(fā)生什么有趣的事情呢？ 給小桃樹穿棉衣 　　好冷呀……小朋友在冬天都穿上了厚厚的棉衣，我們的小桃樹呢？讓我們一起學(xué)唱歌曲《給小桃樹穿棉襖》，聽一聽小朋友是怎樣做的吧！ 冬至餃子 　　吃完香噴噴的餃子，現(xiàn)在讓我們動手制作一份特別的“餃子”吧！ 　　小朋友們，我們可以利用家里現(xiàn)有的材料，發(fā)揮我們自己的想象力動手制作哦！ 滾雪球 　　小朋友們在家里也要按時運動哦！快拿上我們的小皮球一起來滾雪球吧！ 節(jié)日保健 　　“三九補一冬，來年無病痛”。作為一年中最寒冷的節(jié)氣，冬至的生活保健必不可少。 01曬后背 　　每天曬太陽2小時，盡量曬后背，以中小強度的活動為宜，如散步、踢皮球、跳繩等，可以增強人的免疫功能，促進(jìn)鈣吸收。 02搓手 　　經(jīng)常搓手，不僅能取暖、預(yù)防凍瘡，而且對大腦也有很好的保健作用。 03暖腳 　　隨著天氣越來越冷，小朋友們可以每晚用熱水泡腳，泡到頭部微微出汗即可。泡腳可以促進(jìn)代謝、改善睡眠，有利于身體健康。 　　冬至大如年，人間小團(tuán)圓，冬至過后白晝逐漸變長春天也越來越近了，愿溫情的陪伴像冬天里的陽光為您驅(qū)走嚴(yán)寒，送去溫暖的希望，小朋友們我們下期見！ 編輯：羅改娟校對：麻開心審核：孫娟