這個寒冬讓我們用溫暖守護“新冠一代”的孩子——漢沽中心小學家庭教育

漢沽中心小學心理

疫情三年，孩子們線上線下學習反復切換，慢慢地，我們是否發現孩子發生了一些變化？ 調查顯示 　　2021年11月清華大學彭凱平教授調查了三十多萬中國的中小學生，發現心理問題帶來的傷害上越來越多。在疫情后時代的孩子們中出現了“四無”： ??第一，學習無動力，沒有家長和老師逼著孩子們就不愛讀書； ??第二，對真實世界無興趣，沉迷于游戲、各種社交媒體，對真實的人和事情沒有興趣； ??第三，社交無能力； ??第四，對生命價值無感受。 　　這些現象提示我們，現在的孩子正面臨著疫情帶來的“次生傷害”。 　　長期線上學習，孩子缺少同伴交流，缺少體育活動，容易感到孤獨，社交和情緒調節能力變差，不愿接受他人批評，引發親子沖突，長期下去，會導致孩子認知和行為的改變。 其實不僅孩子發生了變化，我們作為大人不也是如此嗎？疫情的反復，讓我們的工作也出現了很多的不確定性，加上現在疫情防控逐步放開，發燒、咳嗽、全身疼痛找上門來，讓我們措手不及。 引發問題 　　臨近期末，孩子和家長們的這些變化又可能引發一些問題： 一些孩子對學習焦慮，心情低落；一些孩子缺乏學習動力，做事拖拉；還有一些孩子對學習無能為力，自我放棄……這些都是孩子在學習上遇到困難的警示信號，提醒家長要去關注孩子的困境，幫助解決內在問題。 但在工作、生活與家庭的多重壓力下，再面對孩子的這些表現，家長們的情緒往往難以控制，更容易直接采用嚴厲地語言去批評孩子，忽略了探尋孩子問題背后的原因，讓家庭沖突不斷升級。 我們可以這樣做 　　家庭教育中有一個重要的理念：“我們不能讓孩子成為我們想要的樣子，他只會成為我們的樣子”，要讓孩子改變，我們可以做一些事??。 ??1.努力保持樂觀，控制自我情緒 家長是孩子健康身心的守護者，我們要多為孩子傳遞正能量。孩子的內心都是很敏感的，家長的狀態會不自覺影響到孩子：父母狀態積極，孩子心理能量充足，能勇敢面對困難和挑戰，反之，孩子容易感到焦慮、恐懼、過度擔憂，影響到自己的生活和學習。??2.陪伴孩子調整學習狀態 小學生的自控力還不成熟，在學習上更需要家長的陪伴與提醒。低年級學生家長可以幫助孩子對知識點進行梳理，查缺補漏，高年級學生家長可以引導學生制定計劃，有條理地復習。遇到困難幫助孩子一塊想辦法，鼓勵孩子主動詢問老師，及時解決問題。??3.多與孩子交流情感 可以回憶以前美好的經歷，說說近期有意思的事，構想疫情緩和后的計劃等等。這樣孩子更容易向我們敞開心扉，如果心里有什么事也會主動跟我們說，對于家長的建議也能更好接受，避免出現心理問題和家庭矛盾。??4.多陪孩子一起活動 家長不妨做什么事都帶著孩子，一塊做家務，一塊購物，一塊散步，一塊運動，甚至一塊看書，一塊看節目等等，孩子有陪伴，才會感受到家庭的溫暖。??5.幫助豐富課余生活 家長要幫助孩子找到1-2個他們感興趣的事情，讓他們有固定的時間去做，比如看書、繪畫、拼模、運動、與朋友聊天等等，這樣他們每天才會有所期待，不會無所事事。 ?????????????????????????????? “新冠一代”的孩子很不容易，他們小小年紀就經歷了疫情，接下來更可能要與病毒長久并存。 作為家長要多關心孩子，提前幫孩子做好心理“防疫”，如果發現孩子心理異常，比如暴躁、易怒，叛逆、低落，無來由哭泣等癥狀，家長一定要重視，與教師溝通了解課上情況，耐心詢問孩子或撥打心理熱線進行咨詢。 　　在這場疫情中，孩子的心理健康比一切都重要，家長可以先放低期望值，讓孩子們在困境中感到被愛和安全，這樣孩子才會有韌性，才會愿意去學習。 “守得云開見月明，靜待花開終有時”，現在全國疫情防控已進一步“放開”，愿我們都能平穩地度過這個“寒冬”，以積極的狀態迎接“春天”的到來！