【民族舞社團】益陽師專附屬學?！獜垞P個性，舞以盡意。

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<h5>　　為貫徹落實“雙減”政策，提升核心素養育人方略，益陽師范高等?？茖W校附屬學校小學部開設繽紛社團，在創新中掌握知識，在實踐中感悟哲理，并讓學生學有所長。</h5> <h5>　　今天帶大家走進民族舞社團。<br>　　民族舞社團堅持以尊重個人愛好，發展個人興趣為中心，為社團學生提供展示自我的舞臺。每次民族舞課由四個部分組成，第一部分：熱身、拉伸；第二部分：體態糾正；第三部分：基本功組合訓練；第四部分：成品民族舞新授。<br></h5> <h5><span style="color:rgb(176, 111, 187);">　 </span><b style="color:rgb(176, 111, 187);">【熱身：隨機律動】</b></h5><h5> 舞蹈課的熱身環節不同于以往的運動熱身，跟隨著古典音樂，從手指尖到腳尖，每一處關節，每一處韌帶都要得到最充分的舒展；從肩頸到腰部，每一處肌肉都要得到最充分的拉伸。</h5> <h5>　 <b style="color:rgb(176, 111, 187);">【體態糾正：站出自信】</b></h5><h5> 夾臀、收腹、頭頂拔高......每節課伊始都會糾正每個孩子的舞蹈站姿，改善圓肩、駝背、聳肩、含胸等不良體態，好的體態更有利于骨骼的發育。微微抬起下巴，面朝鏡子，感受自己最美的笑容，自信，在律動中開出花來。</h5> <h5><b style="color:rgb(176, 111, 187);">　【基本功組合訓練：臺上一分鐘，臺下十年功】</b></h5><h5> 橫叉、豎叉、勾腳壓前腿......一個學期以來，孩子們的基本功有很大的進步。</h5> <h5><b style="color:rgb(176, 111, 187);">　　【成品民族舞新授：感悟而動，直抒胸臆】</b></h5><h5> 本學期我們共學習了五支民族舞，分別是《胭脂妝》、《花兒》、《金孔雀輕輕跳》、《青春舞曲》、《春曉》，每支舞蹈都蘊含著不同民族的風韻，一顰一簇，一呼一吸，孩子們根據自己的理解，展現曼妙的舞姿。</h5> <h5> 驚風飄白日，光景馳西流。不知不覺，在繁忙與努力中，我們本學期的社團課程就要結束了。本周四，民族舞社團進行了期末總結考核，孩子們任選兩支舞蹈進行匯報展示，優美的舞姿，自信的笑容，熟練的動作，這是她們的成長。</h5> <h5><font color="#333333">　　舞蹈是腳步的詩歌，孩子們在身體的律動中充分展示自我，也充分感受美、認識美、表現美、創造美。曼妙的舞姿來源于千萬次循環往復的練習，一次輕松的跳躍離不開無數次的摔倒，在學習舞蹈的過程里，孩子們懂得了什么叫做堅持，什么叫做韌性。</font></h5><h5><font color="#333333"> 下個學期，我們將繼續開展民族舞社團學習，繼續感受中國民族舞的獨特魅力，我們明年見！</font></h5>