【放假·通知】2022-2023年清華實驗學校寒假放假通知及溫馨提示

清華實驗學校曹雯

親愛的家長朋友們：大家好！伴隨著孩子們的??歡聲與??笑語，2022年即將畫上圓??的句號。在這個學期中，感謝您一直以來對我校工作的支持和配合，感恩有幸與您攜手共同呵護孩子的健康成長，共同見證孩子的進步，也和我們一起見證了孩子成長路上的每一個“閃光點?”。寒假將至，為了讓您和孩子度過一個充實平安??的假期??，現將放假時間安排及?注意事項通知如下，敬請家長配合做好孩子的監護????????、教育工作。 放假時間：小學12月19日 中學 12月26日開學時間： 2023年2月6日（正月十六） 為了更好的落實“雙減”及“五項管理”要求，請您在寒假期間指導孩子合理安排作息時間，遠離手機和網絡游戲，保證每天10小時充足睡眠時間，養成早睡早起好習慣；每天堅持體育鍛煉1小時，助力孩子健康成長；指導孩子閱讀健康有益的書籍。 疫情防控1、防控政策及時知曉實時關注疫情形勢和最新防控要求，正確理解疫情防控政策要求，自覺遵守國家、地方、社區和學校疫情防控規定，與學校緊密配合，認真落實各項防控措施，為子女作表率、樹榜樣。2、個人防護認真做好每個人都是自己健康的第一責任人。佩戴口罩是預防和阻斷疫情最簡單、最有效的措施！外出時全程佩戴好口罩，并督促子女隨身存放備用口罩，定期更換。居家時，帶動子女共同做家居清潔，每天開窗通風次數不少于3次，每次不少于30分鐘。外出時，少聚集、不扎堆，保持勤洗手、戴口罩、一米線、用公筷等良好衛生習慣。3、健康監測保持常態密切關注全體家庭成員的身體狀況，每天做好健康監測。若家人出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退等癥狀，及時就醫。4、加強鍛煉平衡營養科學安排作息時間，與子女共同養成“合理膳食、適量運動、充足睡眠”等健康生活習慣，一同參加體育鍛煉、親子活動。合理搭配子女一日三餐，多吃新鮮蔬菜、水果、奶類，不偏食、不暴飲暴食，做到食物種類多樣、營養充足均衡。引導子女培養健康的興趣愛好，鼓勵子女參加有益身心健康的活動。關注子女的心理健康、情緒狀態，理性溝通、溫情交流，建立良好的親子關系。愛家盡責，守土有責。希望大家科學理性看待疫情，不造謠、不信謠、不傳謠，自覺抵制虛假信息，同心、同向、同行，最大程度保護好自身和家人的健康安全，共同營造良好的家校疫情防控環境。 家長朋友們，寒假期間希望您隨時關注班級群，對學校和老師分配的任務多一份耐心和理解，請家長敦促子女配合教師在假期的線上學習，作業輔導，勞動教育，體育運動等方面教育工作，形成家校合力、家校共育的良好氛圍。孩子的假期生活離不開您的細心指導、教育和督促。請您多關注孩子的學習、生活，多與孩子溝通、交流，共同與孩子制定合理的假期作息時間。相信在您的陪伴、教育和引導下，孩子們一定會度過一個充實、快樂又有意義的寒假，以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學期的到來。 編輯：曹雯審核：胡小印