<p class="ql-block">2022年12月16日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是日記星球8246號星寶寶沈汝，現在在參加日記星球平臺第75期21天蛻變之旅，今天是打卡第13天。</p> <p class="ql-block">在幾年前，我就對艾葉情有獨鐘。我喜歡用艾灸，我喜歡艾葉泡澡泡腳，反正跟艾相關的一些東西我都喜歡。會發現我家里很多東西都是包含艾葉的，比如枕頭、洗發水等等。</p><p class="ql-block">在很小的時候，我就知道，如果誰家生孩子了，一定要用艾葉洗澡。</p><p class="ql-block">后來我接觸到艾灸我就更喜歡，我特別的享受過程，一種溫暖陽氣注入體內。</p><p class="ql-block">這兩年雖然很少做艾灸，但是艾也是一直伴隨著我。</p><p class="ql-block">小寶的出生，每一次感冒我都會把它派上用場。以前我會用艾灸盒給他灸，小的時候很乖，現在慢慢長大了，她不配合了，于是我改做用艾葉水泡澡，小寶貝特別特別的享受。</p><p class="ql-block">寶寶快兩歲了，除了預防針，沒用過抗生素。這與艾密不可分。</p><p class="ql-block">只要一泡效果是立竿見影。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疫情遍地開花，我覺得艾家家必備，拿來消消毒都是非常的好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《斷舍離》閱讀第5天：20221216</p><p class="ql-block">7天閱讀營，第66期，第5天，累計第12周天：</p><p class="ql-block">??1. 閱讀至少10頁（XX/XXX） 注： 閱讀至少本周6天的平均頁碼（當天頁碼/本周總頁碼）</p><p class="ql-block">為什么要讀這本書？</p><p class="ql-block">遇見更好的自己</p><p class="ql-block">??2.沈汝感悟（必寫）：</p><p class="ql-block">簡單原來是遵從內心所求。</p><p class="ql-block">??3.摘抄感觸最深的句子（必寫）：</p><p class="ql-block">定期清空內心如同剝竹筍一般，處處那一層層不必要的裝飾和累贅，最后露出最后的真實寶貴的內心，這就是簡單，它可以使人感到寧靜和快樂。</p><p class="ql-block">我們可以在社會做加法的時候，學會給自己生活做減法，減輕生活壓力和思想負擔，讓自己的生活遠離復雜，恢復簡單，讓自己生活中的一些人和事化繁為簡，在簡單中感受到輕松。</p><p class="ql-block">我們不管是對親情，友情還是愛情，只要我們用一顆簡單的心以誠相待，用最初的那份感情去珍惜，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">不要附加過多的因素和重量，學會剔除生活中的煩惱，減致無休止的欲望，降低對親人和朋友的要求，減少對他人的不滿和怨</span>懟，這樣我們就能讓自己生活回歸簡單，讓自己在繁雜之中感受到輕松。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過簡單的生活并非一味追求，無欲無望，心如死水，而是<span style="color:rgb(237, 35, 8);">追求我內心之所欲，求我內心之所化望</span>。</p><p class="ql-block">過簡單的生活，也不是一味地簡化生活，而是要把生活過得精益求精，精致而有情趣，把萬千物品防、繁務瑣事安排的有條不紊，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">堅守自己的內心原則，不為外物所累，不為他人所擾，不為物欲傷神，享受生活原本的樂趣，掃除心靈因蒙受太多世俗而落下的塵埃</span>。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">簡單的生活就是該做什么就做什么，不該做的堅決不做，能夠如此這般更能享受真正的人生。</p><p class="ql-block">就算這個世界上所有的人都看你，你也不必為了取悅別人而跟自己過不去。</p>
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