“知節氣，迎大雪”——鳳凰幼兒園寒露班第十五周大雪節氣活動

鳳凰幼兒園程老師

大雪，是二十四節氣中的第二十一個節氣，也是冬季的第三個節氣，時間一般為每年公歷12月6-8日。 ??大雪·節氣特點??氣溫顯著下降 降水量增多 　　小朋友們現在很興奮的說“好期待下雪哦”或者是“終于可以打雪仗咯”但是大雪節氣可不是說明當天就會下雪，而是現在會比之前的天氣氣溫更低，感覺更冷??哪！ ??“大雪”習俗知多少?? 習俗一：藏冰 　　在古時候，可沒有“冰箱”這樣的科技產品，那么古人想用冰塊的時候要怎么辦呢？那就只能在冬季寒冷的時候把冰塊儲存起來，方便夏天的時候取用。據記載，我國冰庫的歷史距今已經有3000多年，西周時期的冰庫就已經初具規模了。 習俗二：大雪腌肉 　　大雪節民間有腌肉、灌香腸的習俗，因為肉類不好儲存，人們就想出了腌制肉制品的方法。 習俗三：觀賞雪景、封河 　　“小雪封地，大雪封河”，北方有”千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人景象。到了大雪節氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。 　　作為冬季特有的“雪”，孩子們打雪仗、堆雪人是童年最好的娛樂方式。 ??大雪防御寒小貼士??1.防寒護頭 大雪節氣要注意頭部保暖，外出記得帶帽，因為頭部是人體的神經中樞所在，并且頭為諸陽之會，所有的陽經都上達于頭部，比如把衣服的帽子戴上、或者專門為衣服搭配一件帽子，保暖又不失時尚。 2.室內防燥 除了多飲溫水之外，還應適量補充蛋白質及脂肪，如滋補湯品、藥膳、膏方、各類養生粥品，將精氣“鎖住”，此外，還可以使用加濕器，在房間里開啟，與空調的干燥相結合，以免干燥上火，引發不適。 3.防感冒 冬季是風寒感冒多發的時節，可在每日洗臉后用雙手摩擦面部致生熱，可增強御寒能力。 4.手部保暖 對于一些入冬之后，手很快就被凍傷的人來說，給自己穿暖是一個方面，也要單獨給手部呵護，戴手套、涂抹護手霜等。 5.加強身體鍛煉 溫馨小提示： 大雪過后，天氣越來越冷，為了有效預防疫情和傳染病??，保護幼兒????及自身的健康安全，在這里提示各位家長：1.幫助幼兒養成良好的衛生習慣，正確?洗手，避免?用手接觸口、眼、鼻，注意咳嗽??禮儀。2.健康飲食，冬季氣溫低，為了幫助孩子們抵御寒冷最好多準備富含高蛋白的食物，如蛋奶??、魚蝦??、豆類、干果等及時為孩子補充身體所需熱量。3.冬季天氣干燥，多飲用溫熱水，還要給孩子準備水分大的水果，如蘋果??、橙子??、梨??等補充維生素及水分，潤肺降燥。4.加強體格鍛煉??，堅持進行體育活動，提升自身抵抗力?。5.定期開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮。通過大雪節氣，讓六四六幼兒園的孩子們在生活中感受到大自然神奇的變化，感受到濃濃的節氣文化，讓中國傳統文化在每一個幼小的心靈中傳承。