“大雪已至，冬來無恙”二十四節氣——大雪

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大雪，是二十四節氣中的第21個節氣，也是冬季的第三個節氣。大雪，斗指癸，太陽到達黃經255度，交節時間為每年公歷12月6—8日。節氣大雪的到來，意味著氣溫顯著下降，降水量增多。大雪節氣最常見的就是降溫、下雨或下雪。古人曾云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。這個時段，雪往往下得大且范圍廣，故名曰大雪。《月令七十二候集解》說：“至此而雪盛也。” 大雪三候 　　一候鵑鷗不鳴。天氣寒冷，飛禽無蹤，走獸無影，連寒號鳥也停止了呼叫。 　　二候虎始交。虎，猛獸。故《本草》曰能避惡魅，今感微陽氣，益甚也，故相與而交。 　　三候荔挺出。《物候說》：仲冬雪季，萬物沉寂，一種叫荔的蘭草，也感受到陽氣的萌動而抽出新芽，在此時獨獨長出地面。 大雪習俗 　　小雪腌菜大雪腌肉大雪節氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。將鹽加花椒等入鍋炒熟，待炒過的花椒鹽涼透后，涂抹在魚肉和家禽內外，反復揉搓，直到肉色由鮮轉暗，表面有液體滲出時，再把肉連剩下的鹽放進缸內，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月后取出，掛在朝陽的屋檐下晾曬干，以迎接新年的到來。 小雪封地大雪封河 北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。 冬天進補開春打虎 大雪是“進補”的好時節，素有“冬天進補，開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。冬令進補還能調節體內的物質代謝，使營養物質轉化的能量最大限度地貯存于體內，有助于體內陽氣的升發，俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。 大雪小貼士 　　1、防跌倒 下雪天，氣溫低，路面滑，注意不要滑倒哦！ 　　2、注意御寒保暖 大雪時節，我們應注意保暖，頭部和腳部尤為重要。俗話說，“寒從腳起”，因此，大雪節氣要注意足部的保暖。 　　3、勤開窗通風 雖然冬天天氣很冷，但也不應該緊閉門窗，勤通風可以有效清除室內污濁的空氣。通風時間應避開早晚，中午和下午天氣暖和時是通風的最佳時間。 　　4、增加室內濕度 冬季都會采取各種供暖措施，保證室內的溫度，但這也就導致室內相對干燥，因此需要適當降低室內溫度，增加空氣的濕度，這樣才能保證呼吸道的健康！ 　　5、合理飲食 睡覺時不要捂得太多，尤其是有些小朋友喜歡蒙頭睡覺，這樣會造成缺氧的危險。家長也不要摟著孩子睡覺。成人呼出的二氧化碳會影響吸入氧氣的濃度。 我們的節氣活動 　　寶貝們自己動手清洗蔬菜，和老師一起制作菜團，品嘗著自己的勞動成果，孩子們格外開心！ 　　孩子們從了解冰糖雪梨的功效到制作冰糖雪梨，最后品嘗自己的勞動成果，通過了親身體驗、自主操作，感受到了成功的喜悅！ 　　五彩繽紛的大雪，為孩子們探索未知世界提供無窮的源泉。一片片雪花都激發著孩子們的好奇心！ 冬天在哪里，冬天在孩子們手中變成畫筆，一步一步的畫出來對雪的渴望。 　　通過大雪節氣活動的開展，孩子們不但增長了對二十四節氣的認知興趣，而且孩子們在觀察中感受到大自然神奇的變化，在體驗中動腦動手制作探索，同時在欣賞中感受到冬季另一番美麗的景象！ 圖文編輯:任亞蓮校對:孫娛娟審核:楊閩娜

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