中醫防疫怎么做？艾灸幫您強免疫

軍休門診趙琪琳

近日，山東防疫政策進一步優化，在有序復工復產的同時，對個人防護的要求也更高了，“ 解封不解防 ”，我們都需要做自我健康的第一責任人！我院軍休門診推出多種中醫防疫小妙招，幫助大家更好防疫，守護健康！ 早在20年初，中國科學院院士仝小林教授在接受央視訪談時就提出：艾灸可以提升人體免疫力，有效預防新型冠狀病毒肺炎的疫情傳播。在中西醫結合防治新冠病毒肺炎的過程中，艾灸正在發揮著積極作用。緊接著中國針灸學會官網就發布了《新型冠狀病毒肺炎針灸干預的指導意見（第一版）》肯定了艾灸在此次新冠病毒肺炎中的作用！ 且自古以來我國就有艾葉扶正強身，預防瘟疫的記載。《本草綱目》：“生溫熟熱，純陽也，灸之則透諸經，而治百種病邪”。唐代大醫孫思邈提出：“凡人吳蜀地游宦，體上常須兩三處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘、溫瘧毒氣不能著人也”。中醫認為，艾灸有開郁、祛濕、補陽氣等作用，特別適合養生。在人體正氣不足、抵抗力下降時，各種邪氣就會成為致病因素，并侵犯人體導致疾病。因此，艾灸不僅對于防治新冠肺炎有一定的幫助，還可以提高自身免疫力，預防各種疾病。 艾灸是我國傳統醫學中的特色療法之一，用燃燒的艾條刺激體表穴位或特定部位，激發人體機能的自我調節功能，從而達到防病治病目的。中國有數千年的艾灸防治疾病的應用歷史。 壹艾灸如何防疫？艾葉是主要的施灸材料，也是中醫常用的中藥材。現代研究證實，艾葉提取物、艾葉揮發油、艾煙對多種細菌、真菌和病毒有殺滅或抑制作用。在近3年的關于艾灸用于防治新冠的臨床研究中顯示，艾灸具有抗菌消毒、免疫抗病毒、緩解負性情緒等作用，能夠用于居家隔離消毒、延緩病情、提高治愈率、緩解患者負性情緒，能夠用于空間消毒，提高機體免疫力，增強抗病能力，防止COVID-19患者愈后復陽。 貳如何利用艾灸防疫1.熏艾法東晉醫家葛洪在《肘后備急方》中就介紹了用艾葉煙熏消毒預防瘟疫傳染的方法：“斷瘟病令不相染，密以艾灸病人床四角，各一壯，佳也。”熏艾特別適合家庭空氣消毒，一個艾柱產生的艾煙就夠一兩間屋子了，這樣艾煙氣味兒適中。一般一天上午下午熏兩次足夠了，不用一直熏。 2、聞艾法清代醫家王孟英的《霍亂論》中就記載過：“以藥佩帶身上，可辟疫氣。”佩戴香囊和燃香化濁辟疫的原理一樣。推薦防流感香囊，可隨身佩戴，或者放在辦公桌、汽車內、枕頭邊等鼻子可以聞到的地方，可在一定程度上起到祛除瘟疫邪氣作用。 3、艾灸法灸量：一般每次選取3～5穴，每個穴位持續操作10～20分鐘，每日或隔日1次。每次艾灸總時長30～60分鐘，所用艾條1/2～1根。灸感：局部溫熱感而無灼痛為宜，皮膚紅暈為度。 軍休門診大廳將不定期在門診大廳熏艾，進行“空氣熏蒸”，為泉城居民健康保駕護航。 地址：建設路99-2 濟南市機關醫院軍休門診中醫科電話：82978017 趙琪琳