辛舞蹈工作室小班禪舞《蝶飛花舞》第一期白、晚班成果展示

寒冰融巖

<p class="ql-block">禪舞不僅能讓我們身體靈活，在生活中也能使我們修行修心，從禪學文化的洗禮和舞蹈覺知中悟得的智慧，用到生活中，心會變得清明、開放、柔軟，能發現欣賞并享受生活中的美，禪舞訓練能讓人拋棄執著和妄想，保持清明覺知，放松和專注于舞蹈、音樂、環境和心的狀態，長期堅持定能使生活品質得到提升。</p> <p class="ql-block">禪舞讓習舞者身心放松，身體逐漸變得協調與安穩。在空靈清悠的禪音中舞動身體，讓身心與禪樂合而為一，放松心情安于當下，從容自得，不論處于什么環境都能安之若素，氣質卓然。</p>