戰疫情心相伴——堯都區實驗二校居家心理健康之小游戲推薦篇

堯都區三人行學校

疫情當前，為了給特殊時期學生居家生活增添一些樂趣，讓家長和孩子們放松身心，增加親子感情，堯都區實驗二校為大家整理了一些適合居家互動的心理健康小游戲，讓我們陪孩子一起玩起來吧！讓家成為孩子的快樂大本營，讓愛和快樂溫暖彼此。 一年級組蘿卜蹲 　　這個游戲可以鍛煉大家的記憶力，增強反應能力和專注力，同時利用蹲起的動作促進身體運動，與家人的一起游戲還可以拉近與家人距離，營造輕松愉悅的家庭氛圍。 二年級組躲避炸彈 　　此游戲提高孩子的反應能力和迅速移動能力，鍛煉孩子的肢體靈活度，享受快樂的親子時光，體驗游戲帶來的樂趣！ 三年級組俯臥堆積木、仰臥夾杯 　　精彩小游戲的舉行不但能增添家庭愉悅，而且還是搭建親子感情的橋梁　——成長不延期，陪伴不等待，用特殊的方式為愛續航。 四年級組螞蟻搬家、開合跳 　　螞蟻搬家、開合跳，鍛煉四肢力量，提升身體協調與空間感知。 五年級組交換禮物 　　交換禮物游戲不僅能體現父母與孩子之間的默契，促進父母與孩子的感情，還啟發了孩子的智慧，鍛煉了孩子們的意志力和運動能力。 夸夸大會 　　夸夸大會能夠充分發掘家庭成員身上的優點，使家庭成員相互欣賞，增進了解，提升自信，讓孩子感受到接納、尊重、欣賞和規則，極大地促進了家庭親子關系的和諧。 六年級組撕紙小游戲 　　撕紙小游戲，幫助我們覺察自己的情緒并且宣泄這種消極情緒，把負面情緒撕掉、撕走，將內在心理力量重新導向積極。它不僅僅適用于現在這種特殊時期，在人生的任何時候，只要你意識到自己不安，做一下這個小游戲，它都會給你帶來新的力量。 情緒大連唱 　　唱歌時，我們的身體會放松，會向血液里釋放一種快樂因子——胺多酚。音樂能給我們帶來非常美妙的感覺，開心、快樂、幸福的感覺就會隨之而來。 　　家長在和孩子游戲的過程中，成為孩子的玩伴，融入到孩子的世界。孩子更愿意與家長分享，家長也更了解孩子，從而拉近了親子關系。心動不如行動，馬上開始玩起來吧！