<p class="ql-block"> 少年強則國強，青少年是祖國的未來，擁有健康的體魄尤為重要。為積極落實《國家學生體質健康標準 》，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高學生體質健康水平，我校于11月21至23日開展了體質達標檢測活動 。</p> <p class="ql-block"> 此次測試包括視力、身高、體重、肺活量、50米跑、50米×8往返跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐九個項目。為確保測試數據的真實性，學校對本次測試工作做了詳細安排，分不同時段、不同年級進行，班主任、測試老師對學生的基本信息進行了全面的收集、整理與核查，確保做到無一人遺漏。</p> <p class="ql-block"> 保護眼睛真重要，小朋友們要記牢，胸離桌子一拳遠，眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠。</p> <p class="ql-block"> 測試學生身高、體重，兩者相配合有助于評定學生的身體勻稱度以及生長發育及營養狀況的水平。</p> <p class="ql-block"> 肺活量測試目的是為了測試學生的肺通氣功能。它是指人體盡全力深吸氣后，再盡全力呼出的氣體總量，即一次深呼吸的氣量，是呼吸動態過程中的一部分。</p> <p class="ql-block"> 50米跑測試時受試者采用站立式起跑，當聽到起跑信號后，立即起跑，全力跑向終點線。</p><p class="ql-block"> 50米 ×8往返跑是近幾年體質健康標準考核中高年級的必測項目，能跑出個理想的成績，主要靠平時積極參加鍛煉，提高自己的運動能力。</p> <p class="ql-block"> 坐位體前屈是指人體在相對靜止狀態下，軀干、髖、膝等關節可能達到的最大活動幅度，是有效地反映學生關節靈活性以及韌帶和肌肉的伸展性與彈性的常用指標。</p> <p class="ql-block"> 一分鐘跳繩測試時，當聽到開始信號時，受試者采用前腳掌起跳，同時，手腕完成弧形擺動，身體以“正搖雙腳跳”的方式完成循環跳躍運動。</p> <p class="ql-block"> 一分鐘仰臥起坐測試采用軟墊，秒表進行測試， 受試者仰臥于軟墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90°，兩手手指交叉貼于腦后。同伴按壓其踝關節，以固定下肢。</p> <p class="ql-block"> 斗志昂揚迎體測，增強體質助成長；百尺竿頭再進步，體質測試展風采！湯小學子們以飽滿的狀態，有序圓滿地完成體質檢測任務。</p> <p class="ql-block"> 通過此次對學生的體質健康測試，我校對學生的體質健康情況有了全面的了解。今后學校將會更加重視學生的體質狀況，在豐富學校校園生活的同時，繼續增強每一位學生的身體素質，采取有效措施，切實推進學校體育活動的開展，努力提高學生的體質健康水平。</p> <p class="ql-block">總編：于群力</p><p class="ql-block">策劃：劉曉琳</p><p class="ql-block">編輯：和 群</p>
主站蜘蛛池模板：
洮南市|
陆川县|
额敏县|
承德县|
香格里拉县|
渑池县|
鞍山市|
略阳县|
搜索|
调兵山市|
紫云|
前郭尔|
台中县|
乌恰县|
壶关县|
富蕴县|
荥经县|
神木县|
社会|
平山县|
信阳市|
台东市|
保康县|
应城市|
简阳市|
衡东县|
台州市|
玛曲县|
无极县|
千阳县|
北碚区|
武清区|
斗六市|
清远市|
绍兴县|
宁河县|
呼和浩特市|
行唐县|
乌鲁木齐县|
榕江县|
监利县|