“云”端鍛煉，悅動悅美 —初三年級線上教學體育篇

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強健的體魄是健康的重要保證，生命在于運動，為助力學生在線上教學期間進行科學的體育運動，提高身體免疫力，初三年級有序開展并落實了線上體育課程。新鮮、有趣的居家運動項目保證了學生每天的體育鍛煉，為生命健康安全注入了新動力。線上教學期間，何進忠老師和畢正明老師遵循“健康第一”的原則，不斷創新，科學地設計教學方案，課間操安排了系列活動：熱身活動、基本活動、放松活動。根據線上學習課程表合理安排體育鍛煉活動，學練結合，讓學生養成良好的體育鍛煉習慣。運動中的熱身運動能有效防止肌肉拉傷，減少受傷幾率。同時，能增加關節活動范圍，增加鍛煉時的動作幅度，提高身體協調性，也能讓肌肉和身體溫度升高，讓肌肉進入最佳的運動狀態，提高肌肉收縮能力和運動能力。同學們認真的進行熱身活動。少年強則國強!在抵御疫情襲擊的同時，讓孩子們意識到擁有一個健康的體魄是多么重要。看，他們全身心投入、自主鍛煉，這樣自律、自信的孩子有多棒! 在專業體育圈里有一句話:“放松是通往冠軍之路的捷徑。”這句話充分說明了放松活動在體育運動中的重要性。在鍛煉結束后，師生共同放松，為本次鍛煉畫上了完美的句號。師生同行，一起向未來！初三的莘莘學子在體育老師的帶領下認真進行中考體育專項訓練，疫情阻止了我們外出的腳步，卻關不住師生悅動的心。“戰疫”期間，老師的愛與責任沒有間斷，我們將秉承“浸潤”教育理念，陪伴初三的學子們在鍛煉中揮灑汗水，靜候綠樹成蔭。無體育不教育，體育教育的不缺位，讓我們更加信心滿滿，師生、家長一起共克時艱。堅持就是勝利，堅持一定勝利!我們將進一步落實健康理念，促進學生身心健康發展，攜手同學、攜手家長一起用愛、用情、用心走進生活，一起向未來!