“畫(huà)”說(shuō)我“?”——成吉思汗鎮(zhèn)中心校舉辦“教師曼陀羅繪畫(huà)減壓團(tuán)體心理輔導(dǎo)”活動(dòng)

梧桐聽(tīng)雨

2022年11月18日下午，由我校政教處舉辦“畫(huà)”說(shuō)我“?”——“教師曼陀羅繪畫(huà)減壓團(tuán)體心理輔導(dǎo)”活動(dòng)，活動(dòng)在教學(xué)樓會(huì)議室舉行，我校的校長(zhǎng)、班主任、科任老師參加了活動(dòng)。本次活動(dòng)主講教師是我校國(guó)家二級(jí)心理咨詢師徐秀英老師。 在徐老師的講解下我們了解到曼陀羅繪畫(huà)在印度語(yǔ)中指的是在圓中作畫(huà)，而心理學(xué)上代表著支持、保護(hù)、整合的一個(gè)循環(huán)過(guò)程，其作用體現(xiàn)在各個(gè)方面，如治療、創(chuàng)造、減壓等。在對(duì)曼陀羅繪畫(huà)創(chuàng)始人——榮格有一定了解后，徐老師帶領(lǐng)我們一起觀賞了幾幅畫(huà)作，并了解到在曼陀羅繪畫(huà)中不同顏色代表的不同意義，也由此引出身體七個(gè)能量中心的學(xué)說(shuō)。 接著，徐老師帶領(lǐng)大家在放松柔美的音樂(lè)中做了做了身心放松活動(dòng)，經(jīng)過(guò)短暫而又讓人印象深刻的放松后，老師們開(kāi)始創(chuàng)作自己的曼陀羅畫(huà)作，徐老師引導(dǎo)大家無(wú)需動(dòng)腦，僅憑靠自己內(nèi)心的感覺(jué)去作畫(huà)，慢慢地，一幅幅獨(dú)一無(wú)二的曼陀羅畫(huà)作誕生了。 老師們正在認(rèn)真體驗(yàn)活動(dòng) 老師們完成的作品 在所有人完成作畫(huà)后，徐老師讓大家給畫(huà)作寫(xiě)一段感受，通過(guò)畫(huà)作的細(xì)節(jié)來(lái)分析作畫(huà)者在進(jìn)行曼陀羅繪畫(huà)的過(guò)程中情緒的波動(dòng)。這也使老師們達(dá)到了減壓放松的目的。 經(jīng)過(guò)徐老師的引導(dǎo)，現(xiàn)場(chǎng)的老師們體驗(yàn)和學(xué)會(huì)了新的放松方式，也對(duì)自己的情緒有了一定的了解。 成吉思汗鎮(zhèn)中心校 編輯:徐秀英 審核:陳雪楊宇孫萍