心生向陽，“疫”路花開——南關外小學線上心理健康教育活動

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疫情反反復復，給我們的學習、生活和工作帶來了極大的影響。學生長期居家學習，難免會產生焦慮、恐慌甚至抑郁等負面情緒。為了有效緩解焦慮情緒，減輕學生心理負擔，適應疫情期間的學習狀態，樹立積極陽光心態，南關外小學開展了線上心理健康教育課堂，主要從“疫情期間科學防護”、“疫情期間的心理調適”、“如何看待困難與挫折”等方面對學生進行指導；“疫”路相隨，共筑學生心理防線，打造健康心靈！ 　　辛勤的班主任老師精心準備，與學生、家長開啟“云端上的心與心的交流”，為孩子們的心靈成長注入力量！ 　　通過交流，同學們明白了疫情并不可怕，對不明來源的信息，不聽信，不傳播，減少恐慌情緒的產生和蔓延。正確認識疫情防控常態化，學會接受現實，及時調整心態，積極面對疫情。 　　孩子們也更加了解了自己的情緒，并且學會了如何調適自己的心理壓力，掌握了讓自己快樂起來的小妙招！ 　　在做好疫情防控的同時，也要做好心理防疫，戴好“心理口罩”。孩子們意識到保持穩定的情緒，保持規律的作息，堅持每天鍛煉身體，保持愉悅的心情都是非常重要的。 　　作為孩子的第一監護人，家長們也要時刻關注孩子的情緒波動，與孩子及時溝通，給予更多的鼓勵與陪伴，營造良好和諧的家庭環境，為孩子打造一個溫馨的心靈港灣。 　　本次線上心理疏導，為學生居家防疫和高效學習提供了有力支撐，也為學生的身心健康保駕護航。 特殊時期，特殊的學習方式，但愛與責任從未缺失！烏云遮不住太陽，疫情擋不住春天。讓我們堅定前行，共克時艱，當戰“疫”勝利的時刻，相約校園，共賞花香！