宅家健康“玩”（二十）

白云區(qū)教育研究院學(xué)前教育部

筑牢疫情防控安全屏障，保障幼兒身心健康是每一位老師和家長的共同心愿。為保障幼兒居家期間的身心健康，白云區(qū)教育研究院學(xué)前教育部整合學(xué)科中心教研組骨干教師力量，積極收集、設(shè)計、制作家庭教育親子資源，分批推送“宅家健康玩”系列美篇。歡迎家長、孩子們閱讀與使用。 　　 強壯的體魄離不開適量的運動，每日堅持運動，讓我們的“宅”家時光多一分健康，多一分快樂。 小班體適能游戲《跳躍練習(xí)》 　　通過模仿小動物的動作，提高幼兒的跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)能力。幼兒在感受游戲樂趣的同時，還可以提高連續(xù)跳躍能力。 材料準(zhǔn)備：一張軟墊、一根3米的繩子。 <h5 style="text-align: right">視頻來源：廣州市白云區(qū)景泰第二幼兒園</h5> <h5>★提示：</h5>①在開展體育游戲前，進行充分的準(zhǔn)備運動。②跳躍過程中注意眼、腳協(xié)調(diào)配合，雙腳同時落地，落地后屈膝緩沖。<h5>③選擇合適的時間、場地，穿著軟底運動鞋，避免影響鄰居休息。</h5> 大班體適能游戲《支撐收腹跳》 　　通過支撐收腹跳的動作練習(xí)及親子趣味比賽，提高腿部肌肉的能力，提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡性。 材料準(zhǔn)備：寬敞平滑地面。 <h5 style="text-align: right">視頻來源：廣州市白云區(qū)景泰第二幼兒園</h5> <h5>★提示：</h5>①在開展體育游戲前，進行充分的準(zhǔn)備運動。②運動前需對手臂進行主要關(guān)節(jié)活動，避免運動受傷，運動過程中，手臂主動發(fā)力支持身體重量。③選擇合適的時間、場地，穿著軟底運動鞋，避免影響鄰居休息。? 　　歡迎中班級家長根據(jù)寶貝興趣和實際情況選擇以上視頻，自行增減難度使用。 ? <h5>　　本期制作的有關(guān)音像視頻、肖像及資料制作，已征得相關(guān)教師、家長及幼兒監(jiān)護人同意發(fā)布，任何機構(gòu)和個人不得將視頻直接上傳或翻拍上傳到各類視頻網(wǎng)站、微信、公眾號等社交媒體進行傳播，幼兒園將保留相關(guān)追究法律責(zé)任的權(quán)利。</h5> <h5 style="text-align:right;">供稿：白云區(qū)區(qū)玨珊名教師工作室</h5><h5 style="text-align:right;"> 審核：白云區(qū)教育研究院學(xué)前教育部</h5>