“呵護童心，用心戰疫”居家心理健康教育系列活動

牡丹江市教育第六幼兒園

2022年，注定是不平凡的一年?。當人們醉心于??秋高氣爽時，我們卻再一次被按下暫停鍵。在疫情突發的特殊時期，幼兒的生活娛樂??、學習規律??、同伴關系都受到了很大的影響，因此幼兒可能會產生不安、焦慮、甚至是恐慌??的心理情緒。為了加強幼兒心理健康，教育六園開展了“呵護童心，用心戰疫”?居家心理健康疏導活動，為疫情期間幼兒的心理健康保駕護航。?? 疫情的由來 　　幼兒階段，??心理情緒很容易受周圍環境影響而發出變化。??對于居家防疫，不能只是簡單地對幼兒提出要求和命令。??首先要讓幼兒了解居家的原因，幫助幼兒理解為什么要這樣做，才能減少幼兒的困惑以及由此帶來的情緒波動。??繪本故事能讓幼兒在閱讀的過程中，清晰明了的了解疫情的由來，??我們一起來看一看關于疫情由來的推薦繪本吧！ 繪本推薦《一個叫新型冠狀病毒的壞家伙》 《一個叫新型冠狀病毒的壞家伙》通過生活活潑??的畫風、寓教于樂的形式，幫助小朋友們認識病毒??的來源、傳播途徑，學會自我防護的方法。?? 繪本推薦《你不知道的冠狀病毒》　《你不知道的冠狀病毒》繪本用最簡單易懂??的方式把一些大人們認為很復雜的事情講給幼兒聽，??用幼兒喜歡的故事，把一些枯燥的內容形象化，最后還有一些互動的小問題來加深幼兒對知識點的印象，??讓幼兒找到了參與感。?? 　　通過繪本閱讀，??幼兒了解了這個打亂了生活的、看不見摸不著的病毒是什么樣的，??是從哪里來的，會對人產生哪些影響。??除了以上兩個繪本外，還有一些優秀繪本，比如《冠狀病毒》、《為什么不能出門》等，??讓我們和幼兒一起學習、討論吧。我們還可以利用些網絡資源，??如“我不是膽小鬼”，幫助幼兒正確面對疫情。?? 居家產生的心理影響 　　我們了解了疫情的由來，??也了解了居家的重要性，??那長時間宅在家里，幼兒難免會出現一些負面情緒。在這一特殊時期，?我們不僅要注意疫情防護措施，還更應該注重幼兒的心理健康，??了解幼兒會出現的異常情緒。?? 幼兒可能出現的異常情緒 情緒方面 幼兒可能出現慌張，?不知所措；反復洗手，不敢出門；??擔心自己的身體情況，害怕自己會死；對無聊的生活狀態感到憤怒和煩躁；??對反復出現的疫情信息感到恐懼。由于長時間待在家里不能外出玩耍，幼兒可能會比較煩躁、焦慮。??另外，大人對于疫情相關問題的擔憂、焦慮也會傳導給幼兒，從而加重幼兒的焦慮情緒。?? 軀體認知方面 可能出現腹痛腹脹，??頭暈頭痛，尿頻尿急，睡眠差，做噩夢，食欲差，乏力等。??由于兒童對情緒不能準確描述，所以軀體反應可能更為常見。? 幼兒在家里亂丟玩具，好動亂跑，爬上爬下，??大聲喊叫等，有些幼兒可能會出現亂發脾氣和吵鬧現象。?? 行為方面 不停地吵鬧、哭泣，??提出各種要求；玩有關病毒、口罩或死亡等主題的游戲，或玩看似不相干的破壞性游戲；對身體過分關注，??反復要求醫學檢查；服用大量藥物；??行為退縮，原本已經具備的能力下降或消失，變得依賴家人；?嚴重者甚至出現沖動行為。年齡小的兒童不會用語言表達，可能更容易出現行為問題。?? 　　面對疫情，幼兒的心理防護、疏導變得很重要。在這個特殊時期，做好幼兒的心理防護、疏導，就是給幼兒一份特別的愛。 疫情防控愛的減壓 　　那么，??我們應該如何幫助幼兒做好心理防護和心理疏導呢？?一起來看看有哪些好的方法吧！ 學習疫情心理調試指南 　　??“爸爸媽媽，我想出去玩！”這可能是幼兒居家期間說得最多的一句話了。??在這一特殊時期，作為家長，我們在做好自身心理建設的同時??，還需要幫助幼兒增強心理免疫力，盡最大可能減少疫情對幼兒的心理傷害。??那么在疫情期間，??孩子可能會出現什么樣的心理反應？家長該如何應對？??在此，幼兒園為大家準備了一份家庭防疫心理疏導小貼士。?? 如何疏導幼兒情緒 　　首先，??要讓幼兒掌握新型冠狀病毒日常防護方法，??讓幼兒了解新冠肺炎是可以防護的，為幼兒建立安全感。??我們可以通過繪本閱讀、自制繪本、身體律動、舞蹈……等方式，?讓幼兒在娛樂中學會自我防護的方法。?? 繪本閱讀《病毒病毒快走開》　《病毒病毒快走開》??有趣的繪本故事可以讓寶貝兒們知道病毒并不可怕，??戴好口罩，勤洗手??，多通風，不去人多密集的場所，掌握防疫小本領就不怕啦！?? 自制繪本《戰疫小英雄》 幼兒和家長通過畫、剪、貼等形式，??制作頗具特色的繪本圖書《戰役小英雄》。??在疫情防控期間要堅持做好個人衛生消毒工作，勤洗手，戴口罩，??積極參加核酸檢測，鍛煉好身體，我們每個人都是戰疫小英雄。?? 幼兒手指操《打敗病毒大怪獸》 病毒大怪獸來襲，??我們做好準備去抗敵，戴好口罩，手勤洗，人多地方不要去。??小朋友要在家里，堅持每天鍛煉好身體。?? 幼兒舞蹈《病毒走開》 ??小朋友們是不是好久沒有跳舞了呢？今天我們就一起活動活動身體，學習舞蹈《病毒走開》吧??，讓我們努力打敗病毒！?? 　　?? 通過多種形式的學習，??使幼兒學會基礎的自我防護方法，??減少幼兒對疫情的焦慮和不安，增強幼兒安全感。?? 養成良好生活習慣 　　??正常、規律的生活作息以及良好的衛生習慣對保持幼兒的身心健康非常重要。??由于疫情帶來的特殊假期，不少幼兒可能作息紊亂，??可能整日沉迷于電視、網絡，??這明顯會影響幼兒的身心健康。家長要幫助幼兒形成有規律的生活作息，??多運動、多休息，做到勞逸結合。家長同時應注意樹立良好的行為榜樣。?? 居家運動釋放不良情緒 　　運動??和游戲??最能吸引幼兒注意力，是緩解焦慮的最佳方法。??家長可以選擇一些室內運動和游戲，充分釋放幼兒的情緒，??從而活動輕松愉悅的心情。? 耐心傾聽正面回應 　　??幼兒常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗這個世界，??所以父母應及時覺察并調節自己的焦慮、恐懼，??在幼兒面前呈現出穩定、積極且有力量的一面。?? 用心陪伴，豐富居家生活 　　??家長可以多撫摸、擁抱幼兒，陪伴幼兒入睡，?或借由故事、繪本給予幼兒心理支持和安慰。??通過增強親子關系，重建安全感，及時安撫幼兒的異常情緒。?? 　　??疫情防控期間處處是教育。??無論遇到什么情況，我們不妨和幼兒一起學會從容面對，??和幼兒一起學會管理自己的情緒。讓我們一起努力，科學應對疫情，??關注幼兒心理健康，??讓我們在幼兒心中播下一顆健康、積極、樂觀向上的種子，讓幼兒遠離焦慮，用“心”戰“疫”。?? 來源:牡丹江市教育第六幼兒園撰稿:岳曉璇校對:岳曉璇一審:岳曉璇二審:孫蕊三審:劉亞男