【真性文慧??共贏未來】用愛陪伴見證成長——大同市平城區文慧小學組織開展靜默期間心理系列課程

宋冰瑤

2022年10月11日，由于疫情突發，整個城市一夜之間被按下了“暫停鍵”，而在這場人與病毒的戰斗中，積極心態是全民眾志成城、齊心抗疫的致勝法寶！為了全力打贏這場疫情防控阻擊戰，讓全校師學在疫情防控中保持積極健康心理狀態，文慧小學趙海英校長特邀請著名心理咨詢師楊帆老師為全校師生及家長開展心理系列課程活動。 2022年10月28日晚8:00—9:00，開展了第一講：“在靜默中成長”。主講嘉賓是楊帆老師，許可丹尼遜健腦操導師及顧問（教育肌動學基金會，注冊地美國）、國家二級心理咨詢師，文慧小學特聘心理輔導教師。 靜默期間，由于原本的生活節奏被打亂，活動范圍大大受限，學生待在家里的時間久了，難免會與父母產生一些矛盾沖突。從最開始的掌中寶，心頭肉，慢慢演變成了相看兩相厭。親子矛盾也隨著時間的推移逐漸凸顯出來。家長們不僅要承受居家工作的壓力、林林總總的食物和日常用品的壓力，更要關注孩子的學習狀態和成績，身心俱疲。 本次課程活動圍繞著，如何守護修復和諧的親子關系，把靜默當成一次機會，促進親子關系，制定生活中的小目標，把靜默過得有聲有色展開。不良的溝通方式，直接或間接地對孩子的心理造成傷害，導致家長的焦慮。而疫情呢就像一個放大鏡，它把很多原本隱藏的問題放大了。那么如何有效緩解家長的焦慮、培養孩子對學習上的“好的感覺”以及靜默期間如何陪伴孩子，楊帆老師給了幾點建議。 1.不妨可以問問自己，關于孩子的學習今年最差能差到什么程度？2.孩子再壞的行為都不是針對父母，而是正常的挫敗感宣泄。3.家長要把握好自己情緒的遙控器，回歸自己的年齡。4.用正向教育的方式，不要破壞孩子對學習的好感。5.不要貼標簽。把類似“你怎么這么磨蹭”“粗心”“懶”的標簽撕掉。6.讓孩子體會到進步感、效能感。7.不要隨口定目標，目標的制定應與孩子商量完成。 一個半小時的活動，楊帆老師與家長們進行了深入的交流和探討，具有必要性和實用性。從專業層面分析了因長期居家導致身心容易出現的一些常見問題，并介紹了應對措施；從孩子上網課引發的“親子大戰”所衍生的親子關系問題進行了深入淺出的剖析，同樣給家長們帶來了不少解決辦法。還在線回答了家長們各種心理問題和教育問題，討論氣氛十分熱烈。通過楊帆老師的專業解析和問答，家長們表示收獲滿滿，對順利度過疫情靜默期保持心理健康，以及靜默期處理好親子關系充滿了信心。 課程結束后，學生和家長表示，這場講座召開得很有必要，也很及時，干貨滿滿，大家點贊不斷，紛紛表示要繼續加強學習，努力做優秀的家長。 在靜默中思考，在靜默中轉念，管理自己的“著急”“焦慮”，應對網課時孩子的拖延，與孩子和諧相處，定個小目標，家庭各自實現，讓靜默變得有趣有意義。而文慧小學的領導、老師們將會和家長、孩子一起期待每一寸的進步，享受每一寸的驚喜，看見每一寸的成長。用愛陪伴，見證成長！