<p class="ql-block">一、鹿皮功效與作用</p><p class="ql-block">①《綱目》："一切漏瘡，燒</p><p class="ql-block">灰和豬脂納之，日五、六易，愈乃止。"②《四川中藥志》："能補氣，澀虛滑。治婦女白帶，血崩不止，腎虛滑精；涂一切瘡。"</p><p class="ql-block">二、膠原蛋白肽的功效與作用 </p><p class="ql-block">養(yǎng)顏護膚、提高免疫力</p><p class="ql-block">膠原蛋白肽是動物結締組織的提取物。蛋白質、氨基酸等營養(yǎng)物質豐富，經常食用有修復機體皮膚細胞的作用，起到恢復肌膚彈性、恢復肌膚光澤、延緩衰老、潤澤發(fā)質的作用。</p><p class="ql-block">三、山藥：山藥具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的功效，主要用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛咳喘，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱，消渴等癥。</p><p class="ql-block">四、肉桂：吃肉桂對女性的好處主要有緩解手腳冰涼、緩解痛經、緩解胃痛等。具體如下：</p><p class="ql-block"> 1、緩解手腳冰涼：女性吃肉桂可以緩解手腳冰涼。肉桂具有溫通經脈、補火助陽的功效，對于腎陽不足、命門火衰引起的畏寒肢冷等癥狀具有緩解作用，因此女性適當吃些肉桂，可以起到緩解手腳冰涼的效果。</p><p class="ql-block"> 2、緩解痛經：女性吃肉桂可以緩解經。</p><p class="ql-block">肉桂具有散寒止痛、溫通經脈的功效，對于寒凝氣滯或者寒凝血瘀導致的痛經等癥狀具有緩解作用，因此女性適當吃些肉桂，可以起到緩解痛經的效果。</p><p class="ql-block"> 3、緩解胃痛：女性吃肉桂可以緩解胃痛。肉桂具有驅寒暖胃、散寒止痛的功效，對于胃寒導致的胃痛等癥狀具有緩解作用，因此女性適當吃些肉桂，可以起到緩解胃痛的效果。</p><p class="ql-block">需要注意的是，肉桂屬于大熱的食物，女性在食用的時候要注意用量，避免攝入過多，導致出現(xiàn)上火等不適癥狀</p><p class="ql-block">五、龍眼肉：益氣補血、增強記憶、安神定志</p><p class="ql-block"> 龍眼肉是指鮮龍眼烘成干果后即成為中藥里的桂圓，質柔軟而微有黏性，呈塊狀。而桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。龍眼的營養(yǎng)價值較高，不管是龍眼肉還是龍眼曬干的制品，都是補血益智的保健美食。具有益氣補血、增強記憶、安神定志等功效。</p><p class="ql-block">1、益氣補血：龍眼肉含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血，補充人體所需的熱能，補充營養(yǎng)，對于補血有好處。</p><p class="ql-block">2、增強記憶：龍眼肉對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。對于經常疲勞的人群來說，可以經常吃龍眼，提高記憶力。</p><p class="ql-block">3、安神定志：龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉，甚至精神失常等，對于緩解老年人癡呆也有好處。</p><p class="ql-block">4、養(yǎng)血安胎：龍眼肉含鐵及維生素較多，可減輕宮縮及下垂感，具有安胎作用。龍眼肉可以養(yǎng)血安胎，適合女性孕期食用，對胎兒的發(fā)育也有好處。</p><p class="ql-block">六、砂仁：中醫(yī)認為砂仁其藥性辛、溫，歸脾、胃、腎經，具有化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎的功效。其辛溫能散能通，主入脾胃經，長于化濕行氣，可用治療濕阻中焦證、脾胃氣滯證。另外其溫中健脾、止嘔止瀉，也可以治療脾胃虛寒、嘔吐泄瀉，還能行氣和中安胎，用于治療妊娠惡阻、胎動不安。現(xiàn)代藥理研究表明，其具有顯著的增強胃腸動力，促進胃液分泌、降糖的作用，以及抗?jié)?止瀉、利膽、抗炎、抑菌、鎮(zhèn)痛的作用。</p><p class="ql-block">七、人參：女人吃人參有益氣生津、益智安神、增強免疫力等好處。女人需在醫(yī)生指導下吃人參，才可以達到理想的調理效果。</p><p class="ql-block">1、益氣生津</p><p class="ql-block">人參具有益氣生津的作用，適用于陽氣虛脫，或是津液虧虛等癥，比如大量的失血導致津液的缺乏，這時適當服用人參有助恢復人體的津液。另外，女人適當服用人參還可以改善氣虛所致的面色萎黃、心慌氣短、多汗、溏泄等癥狀。</p><p class="ql-block">2、益智安神</p><p class="ql-block">人參具有益智安神的作用，適用于健忘、失眠、多夢等癥，女人適當服用人參有助消除疲勞、改善記憶力減退的情況，還可以改善睡眠。</p><p class="ql-block">3、增強免疫力</p><p class="ql-block">人參中富含多種營養(yǎng)物質，比如人參皂甙、氨基酸、維生素、礦物質等，女人久病初愈可以在醫(yī)生指導下服用人參，有助補充元氣，增強身體的免疫功能和抵抗力。</p><p class="ql-block">八、阿膠為補血之佳品，尤為適宜出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補血，又能滋陰。止血常用阿膠珠。李時珍在《本草綱目》中稱之為“圣藥”。與人參、鹿茸并稱“中藥三寶。</p><p class="ql-block">阿膠善于治療血虛引起的各種病癥，并通過補血起到滋潤皮膚的作用，還能調經保胎，增強體質，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老，有助于防治包括癌癥在內的多種疾病。</p><p class="ql-block">阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經不調者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等服用。</p>
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