秋已暮寒霜凝——記肥城市實驗幼兒園甜橙班“霜降”線上活動美篇

童色安年*

秋風瑟瑟，秋意漸濃，這是一年中最深沉舒緩、清爽干凈的季節。在這涼爽的秋季里，我們迎來它的最后一個節氣——霜降時節。為了讓小朋友居家防疫的生活變得充實有趣，我們甜橙班推出了霜降線上活動。 霜降的由來 　　小朋友們，你們知道嗎？“霜降”過后氣溫就會開始下降，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索。霜降不是表示“降霜”，而是天氣漸冷；凍則有霜，大地因冷將會產生初霜的現象。細心的小朋友們觀察一下，會發現早晨會有一層薄霧覆蓋在草木上。 　　秋風起，落葉黃，忽而深秋至。在中國傳統的二十四節氣中，秋季的最后一個節氣“霜降”將至，教師引用小視頻、手勢舞帶領孩子們走進“霜降”，了解霜降的氣候變化和習俗。 霜降習俗吃柿子 　　霜降時節，經過霜打的柿子清甜可口，皮薄、肉多、味鮮美。它的營養價值高，能抵御寒氣。不過專家提醒，柿子含有大量鞣酸和果膠，不宜空腹食用，也不宜和螃蟹等海鮮一起食用。 食蘿卜 　　“處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿卜。”霜降一到，即將步入冬天，此刻最好的養生食品就是蘿卜了。白蘿卜有著增進食欲、幫助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。 喝梨水 　　霜降作為秋季的最后一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。此時宜平補，要注意健脾養胃，調補肝腎，適合多吃健脾養陰潤燥的食物，霜降養生首先要重視保暖，水果茶便是最好的選擇。 添冬衣 　　霜降表示天氣逐漸變冷，露水凝結成霜，也意味著冬天即將開始。過了霜降后氣溫漸低，時有冷空氣來襲，所以要在這時注意添衣保暖。 　　二十四節氣作為中國傳統文化的載體，是人類了解自然的一道橋梁。本次主題系列活動孩子們認識霜降、了解其風俗習慣及開展了豐富多彩的霜降活動。這不僅加深了幼兒對“霜降”節氣的認識和了解，還能在實踐中收獲快樂、獲得知識。一顆顆傳統文化的種子在孩子們的心中生根發芽。???? 秋盡冬來寒霜降大雁行行向南方愿所有的寶貝們金秋時節快樂、安康！

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