<p class="ql-block">這是我的第150篇日記，剛開始一個不經意的開始，沒想到自己一下子就堅持了5個月，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的時候無心插柳柳成蔭！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成績就是：接近20w的閱讀，91篇美篇精選，150個育兒話題、知識點、案例、可實操落地的方法！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些數字不能說明什么，最重要的是我梳理了我自己的課程知識架構、邏輯框架，以及我自己實踐中的Bug有哪些？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我和我家娃相處的模式，我要調整的方式是什么？我在給他人做咨詢時更加慎重，不亂給建議，誤人子弟！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有時我們講：聽完≠聽懂，聽懂≠會做，會做≠做對！而在日記里，就是不斷讓我自己從聽完到做對的過程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒想到在如今浮躁的年代，會有這么多人每天去寫自己的日記！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日記到底是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是你對自己說的想那一段話，還是你最想吐槽的那一個人，又或者是你對于自己工作的反思？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無論他到底是什么，而在于你想通過日記表達什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">短視頻，自媒體，各路大咖人人發聲的時代，你所堅持的價值觀到底是什么？而我們很容易人云亦云，缺乏自己的主見和觀點。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手機各種APP，不斷的都在抓取你的注意力。慢慢地獨立思考能力在不斷的退化，遇到問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">問百度、問知乎、問悟空問答，好像都能夠找到答案。唯獨很少問自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我身邊有很多熱愛學習的伙伴，信奉各路“老師”！很少有自己的觀點！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為搬來就用，自己加工消化太漫長了……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人性里思維的惰性，像一輛剎不住車的火車，擁有巨大的慣性，也是很多人不愿意改變的原因！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在日記里，你可以足夠地坦誠，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面對你自己的脆弱，你的無能為力，甚至是對某人的評判，而不是偽裝的強大！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在日記里，讓你深度思考</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你也可以把深入思考的問題，寫在那里，即使找不到答案，但他就在那里，你有時間的時候，可以把答案填上，那如果你不寫下來，也許你跳過就跳過了，以后也不再去思考了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而這一切只有你自己知道，誰也幫不了你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日記，讓你人間清醒！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你能長時間的寫日記，你會發現你的思維模式，行為習慣，以及你真正信奉的價值觀，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我發現我很長一段時間，別人說什么我就信什么，很少會去想對方，他的局限在哪里，他的出發點在哪里？接著你就很容易在中間迷失了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無法形成你自己的框架和邏輯。你無法突破，又無法重構，陷入在無窮無盡的細節當中，跑不出來……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日記，可以釋放你情緒的壓力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的時候，我們經常有話無人可說，有人無話可說。因為當你出口的時候，很多人會說教指責……日記里，你可以寫下你開心的，不開心的事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到底該怎么開始寫日記呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.打開你的手機，用語音輸入法，把你的語音轉成文字。一分鐘可以翻譯四五百字。把你自己最真誠的最內心深處的想法寫出來！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不用考慮邏輯，也不要考慮別人對你的評判，那些是屬于你自己最真實的東西，你可以選擇公開，也可以選擇不公開，當然公開需要勇氣！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.日記不需要文采</p><p class="ql-block">日記不需要文采，想什么說什么，說什么寫什么？它不是一天的事情，也不是10天的事情，但你堅持個一個月，兩個月甚至半年的時候，你自己都會驚艷自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.每日一記</p><p class="ql-block">這是你思想的大數據，你自己看見自己的過程，你可以在日記里，遇見最好的自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第150天，有感而發，持續精進！和我一起寫起來！</p>
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