<p class="ql-block">一個水管如果長期不清理，管壁上就容易留下污垢，久則容易發生滯澀、堵塞，人的血管同樣也是如此！</p><p class="ql-block">什么樣的人容易血管堵塞呢？就是痰濕體質的人，更容易發生血液運行不暢，血脂代謝異常。</p><p class="ql-block">這類人通常無肉不歡，肥肉攝入過量，形體臃腫，不愛運動，睡覺愛打呼嚕，皮膚易出油，身上甚至容易長脂肪瘤、肉疙瘩。</p><p class="ql-block">現在我們常說的“三高”正是痰濕人群的高發病證：高血壓、高血脂、高血糖雖然看起來生的病不一樣，沒有什么聯系，但在中醫看來，他們都具備痰濕體質、痰瘀互結這樣的大環境。</p><p class="ql-block">今天說的這個山楂恰好能化濁降脂，活血化瘀，說得通俗一點，就是給你的血管洗洗澡，它不僅消的是胃腸垃圾，還能“打掃”血管里越來越粘稠的污濁。</p><p class="ql-block">現代藥理學研究發現，山楂可以擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈的血流量，能夠降血脂、降血壓，而且有強心作用。</p><p class="ql-block">這里附上張教授在《講透中藥·消食藥》里提到的一個關于山楂的小方子，合理使用，對心腦血管疾病有積極的預防作用。</p><p class="ql-block">山楂打粉降三高</p><p class="ql-block">生山楂30g、丹參60g、葛根30g、三七45g，以上四味藥，打成粉混合一起，一次6g。一天兩次。</p><p class="ql-block">注：生山楂、山楂粉糖尿病、高血糖可以食用。</p> <p class="ql-block">中醫認為，心腦血管疾病是氣無力推動，而使血滯于脈中所致。人到中老年，氣虛那是一定的，血瘀也是必然的。</p><p class="ql-block">丹參味苦，微寒，善于通行，能活血化瘀。《本草經疏》有言：“丹參苦能泄，溫能散，久服利人益氣，專入血分，其功在于活血行血。”</p><p class="ql-block">“泄”意為“下行為順”，此處用丹參，是引血下行，氣機向下走，不像當歸等其它活血藥一樣會引血上行到大腦，從而血沖頭，引發腦出血。</p><p class="ql-block">三七也是好東西，但需用法得度，中醫認為三七長于止血，又善化瘀，有止血不留瘀、化瘀不傷正的特點，在調理冠心病、血管出現斑塊、血管變窄、心臟供血、供氧不足等方面有著不錯的功效。</p><p class="ql-block">三七</p><p class="ql-block">葛根在這里起得是什么作用呢？我們常在解表藥見到它的身影，善解肌退熱、生津止渴、升陽止瀉、透疹，也有通經活絡的功效。</p><p class="ql-block">咋一聽，它似乎跟氣滯血瘀關系不大，但是現代藥理研究認為，葛根具有“促進微循環”作用，對改善血液微循環有幫助，可用于胸痹心痛、眩暈頭痛等病癥。</p> <p class="ql-block">打成粉</p><p class="ql-block">我在藥房里抓了這四味藥，就順便讓他們幫我打成粉，越細越好，裝在小瓶子里，配了小勺子，手寫了標簽，給家里的老人服用，新的一年，惟愿他們身體扎實安康！</p><p class="ql-block">泡水喝</p><p class="ql-block">《詩經》說：“父母生我，鞠我，顧我，攜我，長我，育我，欲極之德。”父母生我養我，出入抱我，事事一切照顧我。</p><p class="ql-block">我們可以為朋友贈禮擲金，卻忘記為父母備好御寒衣物；我們可與朋友徹夜長談，卻忘記與父親報句平安。父母對我們的恩德無以言表，做兒女的總是虧欠父母良多。</p> <p class="ql-block">趁著春節團圓之際，讓我們多多陪伴、照顧父母，聽聽他們的嘮叨，教教他們如何用簡單的方法保養身體，請你緊緊地握住他們的手，陪他們慢慢地走……</p>
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