高雅的武術(shù)、劍道上芭蕾”—文山市第十一小學(xué)2024年擊劍隊納新啦文山市第十一小學(xué) <p class="ql-block"> 我校秉承著“以善樂，潤童心”的辦學(xué)理念。為了營造良好的育人環(huán)境，讓我校“樂·馨”文化根植于師生之心，引領(lǐng)學(xué)校發(fā)展，實現(xiàn)“培養(yǎng)樂觀向上，德藝雙馨的好少年”這一育人目標(biāo)，我于2021年9月開始組建了文山市第十一小學(xué)戰(zhàn)“蘭”擊劍隊。</p> 擊劍解說小戰(zhàn)士? 申請出戰(zhàn) 一、擊劍簡介 <p class="ql-block"> “擊劍”—作為奧運項目,擊劍有悠久歷史和深遠影響。擊劍源于古代，當(dāng)時是西方武士用作決斗之用。中世紀(jì)，西方貴族將其作為武技切磋的休閑活動。隨著器材的不斷改良，擊劍漸漸演變成為一項競技性體育運動。1896年第一 屆奧運會，正式.列入比賽項目，至1974年，更首次成為亞運會比賽項目。</p> <p class="ql-block"> 擊劍運動極具觀賞性，被人們譽為“格斗中的芭蕾”。白色的擊劍服、漂亮的進攻動作、迅速移動的腳步、英姿颯爽的對抗等等，無處不展示力和美。</p> <p class="ql-block"> “擊劍運動極具觀賞性，被人們譽為“格斗中的芭蕾”。白色的擊劍服、漂亮的進攻動作、迅速移動的腳步、英姿颯爽的對抗等等，無處不展示力和美。</p> <p class="ql-block">劍尖，蘊含大智慧</p><p class="ql-block"> 擊劍的魅力在于人劍合一，它是人與，人在身體和意念上進行的一種較量，幫助人們獲得膽略與博識、堅韌與自信等有助于自身成長的可貴品質(zhì)。誰說擊劍僅僅由中世紀(jì)武士、游俠佐羅、歐洲貴族紳士獨享,準(zhǔn)備好了嗎，讓我們走進劍道，了解擊劍運動多一點點吧!</p> 二、比賽用具 <p class="ql-block"> 劍分為花劍、重劍及佩劍三種,其中以輕巧、靈活優(yōu)美的花劍最受初學(xué)者歡迎。</p> <p class="ql-block"> 1.花劍(Foil):源于意大利，劍身為長方形，富彈性，劍長度約90厘米，重約500克。劍身與劍柄間有直徑12厘米的圓形護手盤。由18世紀(jì)小劍種演變而來，是最普及劍種。大部分劍手多由花劍開始練習(xí)。部分劍手多由花劍開始練習(xí)。只準(zhǔn)刺，不得劈打。有效部位為軀干。</p> <p class="ql-block"> 2.重劍(Epee):源于武士用武器，此劍種較其他兩種更具有古代武士決斗氣息。劍條為鋼制，三菱形,劍長度110厘米，重約770克。劍身較硬不易彎曲，橫切面為三角形，碗型護手盤較大，只準(zhǔn)刺，不得劈打。有效部位為全身。</p> <p class="ql-block"> 佩劍(Sabre):源匈牙利騎士用武器。劍條為鋼制，有刃與背，全長不超過105厘米，重約500克。劍身與劍柄間有月牙形護手盤。可以劈刺。有效部位為腰以上任何部位，這是參照古時騎士在馬背上決斗的規(guī)矩。</p> <p class="ql-block">花劍的比賽，會有大量的近戰(zhàn)技巧的展現(xiàn)。</p><p class="ql-block">重劍的比賽，選手會有大量的試探性攻擊動作。</p><p class="ql-block">佩劍的比賽，則是更講究爆發(fā)力，速度非常快。</p> <p class="ql-block"> 很多人對擊劍這項運動沒有了解就望而卻步，認為這項運動很危險。一提到安全,我們關(guān)心的無非是是否容易受傷。</p><p class="ql-block">事實上，沒有一項運動能保證你在參與的時候不會受傷。有相關(guān)研究表明，與其他運動項目相比，擊劍被認為是一項較為安全的運動。這是一項個人穿戴設(shè)備齊全并在有監(jiān)督的情況下(裁判)進行的一項運動。</p> <p class="ql-block"> 個人穿戴設(shè)備包括擊劍頭盔、擊劍服(小背心、外套、擊劍褲)、手套、襪子、手線、頭線。在正式比賽中，教練員會依據(jù)要求檢查確保運動員的穿戴設(shè)備都齊全。</p> 文山第十一小學(xué)戰(zhàn)“蘭”擊劍隊 <p class="ql-block"> 黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還</p><p class="ql-block"> （戰(zhàn)蘭擊劍隊）戰(zhàn)代表進攻，蘭又有高雅之意，擊劍是一種懂得進攻，又高雅的運動。</p> 擊劍隊展演 擊劍隊比賽 三、學(xué)習(xí)擊劍的益處 <p class="ql-block"> 1、擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì)：擊劍國外的一種貴族運動，不僅是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴。</p> <p class="ql-block"> 2、開發(fā)智力：擊劍可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育。</p> <p class="ql-block"> 3、育心：擊劍需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。</p> 四、納新計劃 <p class="ql-block">計劃納新男女隊員共17人</p> 五、特色課程代碼 <p class="ql-block">20203年文山市第十一小學(xué)特色課程代碼：擊劍花劍SYX068.擊劍重劍SYX069.兩種劍型開課后根據(jù)學(xué)生興趣特點可相互協(xié)調(diào)。</p> <p class="ql-block"> “小劍客”們等你來挑戰(zhàn)，一起感受擊劍的魅力吧</p> 擊劍花劍擊劍隊運動重劍比賽文山第十一高雅納新