<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">開學啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2022秋季老年大學形體舞蹈班正式開課。新季節，新學期，新舞蹈。一曲熱情奔放，韻律十足的廣場舞《等你來》，一下子就把大家舞動的激情燃燒起來，隨著張繽老師一小節一小節耐心、細心的分解動作和講解示范，學員們的學習速度和效率都有很大的提高。爆滿的課堂，專業的老師，認真的學生，在這收獲的季節，在這美好的時光，讓我們一起共舞一曲《等你來》。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《等你來》</span></p><p class="ql-block">文/小蕓</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在金色的秋天等你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我親愛的姐妹</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">讓我們</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">迎著燦爛的陽光</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">吹著涼爽的秋風</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一起共舞一曲《等你來》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在寬敞的課堂等你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我親愛的同學</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">讓我們</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">聽著老師的課程</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">跟著老師的舞步</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一起共舞一曲《等你來》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在優美的旋律等你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我親愛的朋友</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">讓我們</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">踏著動感的節奏</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">跳著歡快的步伐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一起共舞一曲《等你來》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你來</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">強身健體增強體質</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你來</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">翩翩起舞綻放美麗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你來</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">舞出健康舞動快樂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你來</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">舒心愉悅不負韶華</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在等你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等你來</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一起跳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《等你來》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">形體操</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 開展形體訓練是促進肢體協調能力及身體的柔韌性，也是舞蹈課程的基礎，形體訓練汲取了芭蕾舞、民族舞、以及現代舞的精華，在優美的音樂節奏中進行拉伸，伸展身體各個部分的肌肉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 形體舞蹈訓練的意義是以健康、健美和提高藝術涵養與人的氣質目的進行的個體運動。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">形體訓練的作用：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、增加機體神經系統功能，提高大腦工作能力，使人變得更聰明，更健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、增加心肌收縮力，使心搏出量增加，減少安靜時心跳次數，這樣可以讓心臟得到充分休息，減輕心臟工作負擔。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、改變人的體型，使O型腿、X腿、斜肩、駝背等得到糾正，改善自身形體的不足，提高人的自信心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">攝影、編輯、文稿：小蕓</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:20px;">2022-9-23</span></p><p class="ql-block"><br></p>
主站蜘蛛池模板：
阿拉尔市|
黄大仙区|
宁武县|
南京市|
泰宁县|
蓬溪县|
冕宁县|
阜新|
梅州市|
右玉县|
马龙县|
北辰区|
乐安县|
东莞市|
昌宁县|
綦江县|
永寿县|
延安市|
仁怀市|
团风县|
巫溪县|
岑溪市|
清新县|
兴国县|
巢湖市|
黄冈市|
峨山|
莱阳市|
确山县|
交口县|
景德镇市|
沁水县|
新平|
云林县|
宁陕县|
观塘区|
罗平县|
闸北区|
耿马|
甘肃省|
宁都县|