<p class="ql-block"><b><u>01</u></b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:22px;"><u>無(wú)法面對(duì)婚姻的挫敗</u></b></p><p class="ql-block">在一段婚姻當(dāng)中，最可怕的并不是你遇到了一個(gè)不那么適合的人，也不是你遇到了一個(gè)曾經(jīng)符合你的想象，但在婚姻的表現(xiàn)中卻完全與想象相反的人。</p><p class="ql-block">最可怕的是,你把自己當(dāng)作了一個(gè)受害者，一直活在受害者的位置上。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">而真正拖垮婚姻的，拖垮你人生的,不是別人，正是這種“受害者思維”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><u>01.婚姻受挫選擇逃避</u></b></p><p class="ql-block">無(wú)法面對(duì)婚姻的挫敗，于是你躲進(jìn)了“受害者”角色里</p><p class="ql-block">婚姻，對(duì)于每一個(gè)選擇踏入婚姻的人來(lái)說(shuō)，都是考驗(yàn)。</p><p class="ql-block">如何面對(duì)婚姻中的各種考驗(yàn)以及隨之而來(lái)的挫敗、委屈、傷害?</p><p class="ql-block">你可以做一個(gè)受害者，將所有問(wèn)題都放在對(duì)方身上，在控訴對(duì)方的過(guò)程里，不斷發(fā)泄永遠(yuǎn)也發(fā)泄不完的怨恨;</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u>02</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u> 為什么喜歡當(dāng)受害者</u></b></p><p class="ql-block">也可以，從“我”出發(fā)，去想想這一切糟糕現(xiàn)實(shí)的背后，究竟發(fā)生了什么?</p><p class="ql-block">“我”在其中又扮演了怎樣的角色，糟糕真的全部是因?yàn)閷?duì)方很壞或者有缺陷嗎?</p><p class="ql-block">如此，才能找到關(guān)于關(guān)系、關(guān)于自我、關(guān)于婚姻的正確打開(kāi)方式。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u>無(wú)論你是繼續(xù)婚姻、還是結(jié)束婚姻邁向人生另一階段，從“我”出發(fā)的思維方式都比“受害者思維”要有益得多。</u></b></p><p class="ql-block">也許你會(huì)說(shuō)，我知道以上道理，但好像做不到。</p><p class="ql-block">那么究竟是什么讓你一直在這種心態(tài)里，拔不出來(lái)呢?</p><p class="ql-block"><u style="font-size:20px;">02.“受害者思維”上癮的原因</u></p><p class="ql-block">我們都知道受害者思維，并不利于一個(gè)人自我的成長(zhǎng)和兩個(gè)人婚姻問(wèn)題的解決。</p><p class="ql-block">但我們又常常爭(zhēng)先恐后地要在婚姻中和對(duì)方爭(zhēng)搶受害者的位置，為什么呢?</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u>03</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u>對(duì)婚姻的不合理預(yù)期</u></b></p><p class="ql-block">我想是因?yàn)閷?duì)于婚姻，在開(kāi)始時(shí)，我們總是過(guò)于自信。</p><p class="ql-block">我們對(duì)于婚姻的預(yù)期，不是一種合理的預(yù)期，其實(shí)是一種過(guò)度的期待。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">因?yàn)槲覀兲释腋＃释溄?渴望從另一個(gè)人身上找到童年缺失的愛(ài)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">于是我們以為，婚姻就是來(lái)解決這一切痛苦的，其實(shí)我們錯(cuò)了，婚姻不是一種解決。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">婚姻是你們倆原生家庭模式的強(qiáng)迫重復(fù)、潛意識(shí)中創(chuàng)傷的真切呈現(xiàn)。</b></p><p class="ql-block">婚姻本身就是充滿考驗(yàn)的，充滿難題的，可是我們卻把這件事想得太簡(jiǎn)單。</p><p class="ql-block">我們又往往因?yàn)槌惺懿黄疬@份殘酷的挫敗，也承擔(dān)不了如此重大的人生代價(jià)。</p><p class="ql-block">因此,我們需要有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法,來(lái)幫助我們面對(duì)這個(gè)不在預(yù)期之中的真實(shí)。</p><p class="ql-block">所以,很多人一瞬間就站在了受害者的位置上。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u>04</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u>站在受害者位置的好處</u></b></p><p class="ql-block">站在受害者的位置有兩個(gè)好處:</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u>一是免責(zé)，即這件事的失敗，不是我的錯(cuò)。免于對(duì)自我的責(zé)難;</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u>二是可以去譴責(zé)對(duì)方。</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u>即這件事的失敗，都是因?yàn)榘閭H太有問(wèn)題。</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u>那么我就可以把對(duì)婚姻失敗的這部分憤怒，不甘，難過(guò)都發(fā)泄到對(duì)方的些上。</u></b></p><p class="ql-block">畢竟承認(rèn)自己也有問(wèn)題，是需要勇氣的，也是需要自我的力量的。</p><p class="ql-block">而改變自己，也是異常困難的，所以，將過(guò)錯(cuò)都放在對(duì)方，強(qiáng)烈要求對(duì)方做出改變，比反省自我，改變自己要簡(jiǎn)單得多。</p><p class="ql-block">這就是“受害者思維”廣泛地被大家應(yīng)用于婚姻和兩性關(guān)系的原因。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u>05</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u> 沒(méi)有成長(zhǎng)的婚姻</u></b></p><p class="ql-block">03.受害者思維造就“嬰兒般的婚姻”</p><p class="ql-block">“受害者思維”雖然在當(dāng)時(shí)會(huì)讓你感覺(jué)好受一些，讓你有資格去指責(zé)對(duì)方，而可以暫時(shí)(或永遠(yuǎn))不去面對(duì)自己的問(wèn)題，</p><p class="ql-block">但是，如果你一直使用它，那么它會(huì)令你付出的更重大的人生代價(jià)。</p><p class="ql-block">受害者思維，會(huì)造就互相怨恨終日指責(zé)的伴侶。</p><p class="ql-block">如果每個(gè)人都想用指責(zé)對(duì)方讓對(duì)方改變的方式來(lái)解決問(wèn)題。那么結(jié)果就是誰(shuí)也贏不了。婚姻變成了每一天的戰(zhàn)爭(zhēng)。</p><p class="ql-block">在極其微小的事情上,兩個(gè)人都要為對(duì)錯(cuò)爭(zhēng)個(gè)面紅耳赤。</p><p class="ql-block">要不然就是誰(shuí)也不愿意改變，誰(shuí)都覺(jué)得對(duì)方是壞人，要不就是有個(gè)人被迫改變和壓抑了自我。</p><p class="ql-block">這種長(zhǎng)期的壓抑和被迫也不會(huì)給婚姻帶來(lái)真正的幸福快樂(lè)。</p><p class="ql-block">受害者思維，會(huì)讓你活在一種嬰兒般的感覺(jué)里，完全沒(méi)有成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">你的每一個(gè)現(xiàn)實(shí),都和你的選擇相關(guān),不管你的選擇是被動(dòng)還是主動(dòng),那都是你的選擇。</p>
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