<p class="ql-block"> 九月的金風(fēng)在蕩漾</p><p class="ql-block"> 九月的情緒在飛揚(yáng)</p><p class="ql-block"> 九月的天空任馳騁</p><p class="ql-block"> 九月的我們正啟航……</p><p class="ql-block"> ——題記</p> <p class="ql-block"> “云天收夏色，木葉動(dòng)秋聲”，當(dāng)蟬鳴不再那么急促，當(dāng)夏風(fēng)有了絲絲涼意，快樂的“暑”光結(jié)束了，經(jīng)歷了一個(gè)暑假的休整，我們要在令人心曠神怡的秋季里嶄新起航啦！</p><p class="ql-block"> </p> 精心準(zhǔn)備篇 <p class="ql-block"> “少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，教育不僅僅要充盈學(xué)生的頭腦，更要強(qiáng)健學(xué)生的體魄。少年兒童是祖國的未來，為不斷增強(qiáng)她們的身體素質(zhì)，積極落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》檢測工作，米公小學(xué)教育集團(tuán)德育處布置學(xué)生暑假期間進(jìn)行合理有效的體育練習(xí)。學(xué)校于開學(xué)初對(duì)所有同學(xué)的練習(xí)情況進(jìn)行檢測，為保障檢測工作的高效性和準(zhǔn)確性，學(xué)校成立了以金高明書記、校長，為組長的體質(zhì)健康測試領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了科學(xué)的符合實(shí)際的測試方案。提前準(zhǔn)備好測試用的各種儀器，同時(shí)對(duì)測試人員、測試項(xiàng)目，以及場地的劃分都做了具體的安排。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 9月5日下午第三節(jié)，二年級(jí)的學(xué)生熱情滿滿，操場上到處洋溢著他們的笑容。瞧，他們正在展示暑期體育作業(yè)呢！讓我們拭目以待吧！</p> 練前指導(dǎo)篇 <p class="ql-block"> 坐位體前屈是小學(xué)體質(zhì)健康測試必測項(xiàng)目，是反映人體柔韌性的測試項(xiàng)目，它是測量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。為了讓孩子們能夠合理地進(jìn)行練習(xí)，體育組的老師們給出了專業(yè)的指導(dǎo)意見：</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">在訓(xùn)練之前應(yīng)讓孩子先進(jìn)行跑步或跳繩熱身，待身體微微出汗后可進(jìn)行拉伸練習(xí)，訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作緩慢而溫和，避免突然的用力過猛，靜力拉伸時(shí)間不可過長，在孩子的臨界邊緣保持拉伸動(dòng)作不動(dòng)，堅(jiān)持10—60秒就足夠了。坐位體前屈訓(xùn)練要持之以恒，循序漸進(jìn)，不能急于求成。</span></p><p class="ql-block"> </p> 整裝待發(fā)篇 <p class="ql-block"> 湛藍(lán)的天空如心鏡初開，空明澄澈。陽光溫柔地撒滿了整個(gè)校園，映照在同學(xué)們的臉上，畫出完美的弧線。大家懷著激動(dòng)地心情，排著整齊的隊(duì)伍，準(zhǔn)備參加檢測啦！</p> 奮力拼搏篇 <p class="ql-block"> 孩子們?cè)缭缱龊昧顺浞值臏?zhǔn)備，他們每天堅(jiān)持練習(xí)，只為取得一份好成績。經(jīng)過了一個(gè)暑期的辛勤訓(xùn)練，“<span style="font-size: 18px;">是騾子是馬”，我們拉出來溜溜吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 看，她們已經(jīng)上場了！只見大家都咬緊牙關(guān)，盡己所能，努力突破，超越自己！</span></p> <p class="ql-block"> 誰說女子不如男，坐位體前屈可是我們女生的強(qiáng)項(xiàng)，你瞧我們推的是不是很遠(yuǎn)呀？這真是一群不服輸?shù)暮⒆樱?lt;/p> <p class="ql-block"> “再推一點(diǎn)點(diǎn)，再推一點(diǎn)點(diǎn)，加油，再推一點(diǎn)點(diǎn)……”兩邊的同學(xué)急著為參加檢測的同學(xué)加油鼓勁。負(fù)責(zé)做輔助的同學(xué)也急得想上前幫幫大家，但是礙于規(guī)則卻不能幫忙，那種愛莫能助的心情肯定很難受吧！</p> <p class="ql-block"> 17.5、19.4、21.3、23.2……大家一個(gè)比一個(gè)厲害，絲毫不甘落后。同學(xué)們有的緊繃著肌肉，卯足了勁兒地推；有的伸著腦袋觀看其他同學(xué)展示；還有的在自己的位置上踱來踱去，一副很緊張的樣子……</p> <p class="ql-block"> 體測中心的老師們忙著檢測、記載，只為給孩子們一個(gè)公平公正的評(píng)價(jià)！</p> 收獲滿滿篇 <p class="ql-block"> 經(jīng)過激烈的角逐，二（1）班取得了本次檢測的第一名，二（2）班與二（1）班僅差0.6分，取得了第二名的好成績，其他三個(gè)班也是以微乎其微的差距緊隨其后，看來，這個(gè)假期每位同學(xué)都進(jìn)行了認(rèn)真的訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block"> 二（1）班以下十位同學(xué)取得了班級(jí)前十的好成績，此處必須有掌聲喲！????????????????????????????????????????????</p><p class="ql-block"> 吳若嫣 21.7 胡嘉恒21.3 馮嘉言21.2 </p><p class="ql-block"> 趙于菲20.5 黃浩月19.4 廖斯雅19.2 </p><p class="ql-block"> 朱詩涵19 魯承飛揚(yáng)17.7 鄧子恒17.5 </p><p class="ql-block"> 李若晴17.5</p> <p class="ql-block"> 二（2）班以下十位同學(xué)取得了班級(jí)前十的優(yōu)異成績，特此祝賀????????</p><p class="ql-block"> 陳思瑤20 郝恩琦 19 王譜雯18.4</p><p class="ql-block"> 黃梓淇17 陳菓兒 17 張?jiān)姾?6.5</p><p class="ql-block"> 賀宇哲16.5 聶駿薇16.5 歐梓萱16.3</p><p class="ql-block"> 雷妤苒16</p> <p class="ql-block"> 二（3）班的同學(xué)經(jīng)過奮力拼搏，以下同學(xué)脫穎而出，成為了班級(jí)前十，祝賀他們????????????????</p><p class="ql-block"> 王梓潼 23.2 朱梓萱 19 劉玥辰 17.6</p><p class="ql-block"> 劉浥塵 17.4 詹雨欣 17.3 王芊芃 17</p><p class="ql-block"> 劉軒宇 17 徐昊冉 16 吳雨萱 15.5</p><p class="ql-block"> 楊舒媛14.1</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 二（4）班以下十位同學(xué)取得了班級(jí)前十的優(yōu)異成績，恭喜他們????????????????</p><p class="ql-block"> 呂梓熙18.4 李靖文17.3 龔希希17</p><p class="ql-block"> 王芷諾17 張睿哲17 桂言蹊16.9</p><p class="ql-block"> 謝雨橙16.4 黃詩涵16 唐林玉16</p><p class="ql-block"> 楊馨晨15.6</p> <p class="ql-block"> 二（5）班以下十位同學(xué)為班級(jí)前十名，向他們表示熱烈的祝賀??????????????????</p><p class="ql-block"> 趙藝菲19.5 王俞然18.4 盧浩宇17.5</p><p class="ql-block"> 陶思穎16.6 劉星玥16.1 嚴(yán)含鈺15.5</p><p class="ql-block"> 鄧雅文14.9 戴祥宇14.7 馬雨蘇14.4</p><p class="ql-block"> 宋芷馨13.6</p> 刻苦練習(xí)篇 <p class="ql-block"> 一份耕耘，一份收獲！只要付出了就一定會(huì)有回報(bào)的，下面請(qǐng)跟隨我們的步伐，一起欣賞孩子們訓(xùn)練時(shí)的樣子吧！</p> <p class="ql-block"> 盛程熙同學(xué)一步一個(gè)腳印，認(rèn)真練習(xí)！</p> <p class="ql-block"> 夏小天、朱胤輝兩位同學(xué)每天至少練十次，持之以恒定成功！</p> <p class="ql-block"> 家長的監(jiān)督，使徐致和的動(dòng)作更規(guī)范，進(jìn)步更大！</p> <p class="ql-block"> 郭夢澤同學(xué)可真會(huì)找地方訓(xùn)練，大自然成了她的運(yùn)動(dòng)場，相信小郭同學(xué)的收獲也會(huì)像大地一樣廣闊的！</p> <p class="ql-block"> 別看這幾個(gè)女生個(gè)子小，志氣可一點(diǎn)都不小，看著她們一天天進(jìn)步，老師都感到非常高興！??????</p> <p class="ql-block"> 本次暑期體育特色作業(yè)的展示讓我們看到了充滿活力的孩子們，以后我校還會(huì)開展更多的體育活動(dòng)，讓自覺參加體育鍛煉成為我們生活中的一部分，真正把體育活動(dòng)融入到每天學(xué)習(xí)、生活中去，用健康的身心永葆青春。</p><p class="ql-block"> </p> 展望未來篇 <p class="ql-block"> 未來，學(xué)校還將繼續(xù)樹立健康第一的教育理念，全面改善學(xué)校體育與健康教育工作環(huán)境，和學(xué)生、家長緊密溝通，引領(lǐng)學(xué)生走向操場、走向活動(dòng)、走向健康，全面提高學(xué)生體育與健康素養(yǎng)。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，逐步樹立“終身體育”意識(shí)，形成“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的文化氛圍。為全面提高學(xué)生體質(zhì)，深入推進(jìn)素質(zhì)教育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 播下一種信念，收獲一種行動(dòng)！播下一個(gè)行動(dòng)， 收獲一種習(xí)慣！ 播下一種習(xí)慣！收獲一種性格！</p><p class="ql-block"> 每天堅(jiān)持體育鍛煉的種子已經(jīng)在米公小學(xué)孩子們的心中生根、發(fā)芽，未來的米公學(xué)子定會(huì)“人人當(dāng)自強(qiáng)”！！！</p>
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