白露至，秋意濃———實(shí)驗(yàn)小學(xué)幼兒園（中班組）白露節(jié)氣主題活動(dòng)

實(shí)驗(yàn)小學(xué)幼兒園

“白露”是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，是九月的第一個(gè)節(jié)氣，是秋季由悶熱到?jīng)鏊霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。9月7日，在這個(gè)不一樣的日子，實(shí)驗(yàn)小學(xué)幼兒園中班組通過(guò)多種形式開展了有關(guān)“白露”節(jié)氣活動(dòng)，增進(jìn)孩子們對(duì)“白露”節(jié)氣的認(rèn)識(shí)。 ??樂(lè)談?dòng)蓙?lái)?? 秋季真正涼爽一般要到白露節(jié)氣之后，由于晝夜溫差較大，靠近地面的水蒸氣夜間遇冷而凝結(jié)成的水珠，非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上，所以人們形象的稱呼它為“白露”。 　　小朋友們，你們知道嗎？每個(gè)節(jié)氣都有不同的含義！為了更好地了解白露的由來(lái)、知曉相關(guān)的傳統(tǒng)風(fēng)俗，讓我們一起學(xué)習(xí)一下白露時(shí)節(jié)的小知識(shí)吧～?? ??了解傳統(tǒng)習(xí)俗????收清露?? 中國(guó)民間在白露節(jié)氣有“收清露”的習(xí)俗，明朝李時(shí)珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時(shí)，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑。”“百草頭上秋露，未唏時(shí)收取，愈百病，止消渴，令人身輕不饑，肌肉悅澤。”“百花上露，令人好顏色”。因此，收清露成為白露最特別的一種“儀式” ??白露養(yǎng)生小知識(shí)????身不涼?? 白露節(jié)氣后，冷空氣分批南下。俗話說(shuō):“白露身不露，著涼易瀉肚”，顧名思義，從“白露”之后就不要赤身露體了，不小心就會(huì)著涼。??添衣防涼?? 為避“秋涼”，在穿衣方面，要注意腹部的保暖，因?yàn)槠⑽溉菀自诖藭r(shí)因受寒而引起腹瀉腹痛等不適。而且，由于晝夜溫差大，早晚要適時(shí)增減衣物。??睡不貪涼?? “白露”時(shí)的作息應(yīng)遵循“秋三月……早臥早起”的養(yǎng)生原則，保持充足睡眠，晚上盡量爭(zhēng)取10點(diǎn)前入睡。晚上睡覺(jué)時(shí)，可換上薄被，注意別蹬被子了，并視當(dāng)?shù)氐臍鉁爻返魶鱿{(diào)高空調(diào)溫度或只開風(fēng)扇，當(dāng)然，窗戶也不要開得太大，避免寒風(fēng)入侵。 　　白露時(shí)節(jié)，小朋友們拿起自己的畫筆，嘗試畫一畫心中的白露，跟秋天有個(gè)親密的接觸。 　　了解了許多關(guān)于白露的知識(shí)，接下來(lái)和小朋友一起了解關(guān)于白露的手勢(shì)舞吧～ 　　“白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜”白露節(jié)后小朋友們要預(yù)防秋燥，早晚夜晚及時(shí)增加衣物。祝愿小朋友平安健康，像白露一樣潔白無(wú)瑕，惹人喜愛(ài)?? 實(shí)驗(yàn)小學(xué)幼兒園（中班組）2022.09.08