<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 往事回顧：（見(jiàn)第二張圖片）四年前是六連哈市戰(zhàn)友下鄉(xiāng)五十年后紀(jì)念日，已經(jīng)并不年輕地上海、天津、北京以及各地戰(zhàn)友又相聚在一起，為今天的相會(huì)歡呼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 那年也是我們《建設(shè)大地的青春足跡》大型畫(huà)冊(cè)在哈市搞的發(fā)行式。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 相同的經(jīng)歷讓我們擁有共同的語(yǔ)言，共同的語(yǔ)言又把我們緊密地聯(lián)系在一起，讓我們以更加良好的心態(tài)面對(duì)今后地生活吧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 和我們一起下鄉(xiāng)的同學(xué)們，已有一些人因?yàn)楦鞣N原因離開(kāi)了我們，逝者已去，我們追憶他們，愿他們?cè)诹硪粋€(gè)世界里生活的更好。我們將永遠(yuǎn)懷念他們。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 如今的我們最小的北京知青已經(jīng)都是將近七十歲的老人了，有些人已經(jīng)蹣跚踉蹌，滿身 疾病，今后聚會(huì)參加的人也會(huì)越來(lái)越少了，人牙掉了胃也不能吃冷硬了，說(shuō)實(shí)話大型的聚會(huì)真的不應(yīng)該在一起吃吃喝喝了，這種聚會(huì)今后不要再搞了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我認(rèn)為老年人身體不好的不再適合參加大型聚會(huì)了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">可以搞一下茶話會(huì)，每年搞一個(gè)健康交流會(huì)，大家談一下怎樣養(yǎng)生，如何治病，平平安安度過(guò)百歲，才是我們中心的要求。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">? 老人晚年要做一個(gè)心胸開(kāi)闊之人，豁達(dá)大度之人，面對(duì)世間的不公平，面對(duì)事事非非，做到大徹大悟，不計(jì)較，不放在心上，以一笑置之。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聚會(huì)的場(chǎng)合就是熙熙攘攘，遠(yuǎn)沒(méi)有家里面待著愜意，不得不說(shuō)著言不由衷的話，不得不戴著偽善的面具。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一、老年人對(duì)待無(wú)關(guān)緊要的聚會(huì)要謝絕參加，盡量減少社交聚會(huì)的活動(dòng)，在家里面過(guò)心平氣和的日子比什么都強(qiáng)。如若有聯(lián)系的需求，既可以通過(guò)手機(jī)打電話交流又可以通過(guò)社交軟件溝通，即使足不出戶也能夠聯(lián)絡(luò)親朋好友。特別是跟親戚之間的人情往來(lái)，放手讓兒女去處理，在人情往來(lái)方面照樣要嘗試退居二線。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聚會(huì)在所難免會(huì)引發(fā)情緒波動(dòng)，如若身體條件不再允許，與其去引發(fā)是非或者引發(fā)隱患的地方，反倒不如在家里頤養(yǎng)天年，想出去走動(dòng)就出去走動(dòng)，跟街坊四鄰聊聊天，既然沒(méi)有過(guò)深的交情，聊天也就會(huì)點(diǎn)到為止，盡可能平安以及盡可能健康度過(guò)晚年才是重要的人生歷程。很多朋友、很多同事以及很多同學(xué)相見(jiàn)不如懷念，把真情藏在心底，作為念想時(shí)常回味，長(zhǎng)此以往就會(huì)在促成長(zhǎng)壽方面產(chǎn)生積極的因素。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">二、外面再好，照樣沒(méi)有家里面感覺(jué)自在，擁有真情的親朋好友，即使不是時(shí)常見(jiàn)面，真情也會(huì)歷久彌堅(jiān)；沒(méi)有真情的親朋好友，即使日常生活見(jiàn)再多的面也會(huì)貌合神離，因此見(jiàn)不見(jiàn)面本無(wú)所謂，除非必要的紅白喜事的場(chǎng)合在一起聚聚，其余的聚會(huì)場(chǎng)合能不去就不去才是明智的做法。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三、老年生活要注重靜養(yǎng)，不要再去湊熱鬧，不是回憶過(guò)去輝煌的時(shí)候會(huì)感覺(jué)激動(dòng)，就是回憶過(guò)去落魄的時(shí)候會(huì)感覺(jué)傷感。何況無(wú)論男子漢還是女漢子都不提當(dāng)年勇，更沒(méi)有必要揭開(kāi)已經(jīng)愈合數(shù)年或者數(shù)十年的傷疤。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聚會(huì)幾乎沒(méi)有益處，現(xiàn)在可以通過(guò)手機(jī)聯(lián)系，想說(shuō)的話可以通過(guò)手機(jī)溝通。除了需要上禮或者隨禮的宴席或者個(gè)別重要的聚會(huì)以外，精簡(jiǎn)聚會(huì)才能夠讓你在晚年游刃有余。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">結(jié)語(yǔ)：是否應(yīng)該參加需要因人而異，不過(guò)老年人還是要多陪伴家里面的至親，沒(méi)必要在家外浪費(fèi)過(guò)多的時(shí)間以及過(guò)大的精力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老了12個(gè)怎么辦</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (關(guān)于錢(qián))</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有錢(qián) 多花 少攢 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">切勿 過(guò)分 節(jié)儉 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">適當(dāng) 留點(diǎn) 存款 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">應(yīng)付 意外 風(fēng)險(xiǎn) </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (關(guān)于玩)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">物質(zhì) 生活 從簡(jiǎn) </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">精神 生活 豐滿 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">尋找 興趣 愛(ài)好 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自?shī)? 自樂(lè) 休閑 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (關(guān)于喝)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">酒杯 時(shí)而 端端 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">酒量 不增 可減 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">若能 以茶 代酒 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">更顯 風(fēng)度 翩翩 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (關(guān)于衣)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">衣服 寧長(zhǎng) 勿短 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">顏色 盡量 新鮮 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不求 名牌 新款 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">只求 舒適 保暖 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (關(guān)于食)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃飯 不挑 不撿 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">早餐 營(yíng)養(yǎng) 精軟 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">中午 吃飽 吃好 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">晚飯 不要 太晚 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (關(guān)于住)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">房子 不必 大寬 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">只圖 住著 舒坦 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">斗室 恬靜 溫馨 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">梅蘭 竹菊 相伴 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (關(guān)于行)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">行動(dòng) 勿急 要緩 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">獨(dú)行 不要 太遠(yuǎn) </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">小偷 跑了 別追 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">注意 平安 避險(xiǎn) </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (關(guān)于形)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">白發(fā) 切勿 再染 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">發(fā)型 順其 自然 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">禿頭 也有 美感 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">盡量 保持 原版 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (關(guān)于煉)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">筋骨 經(jīng)常 舒展 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">鍛煉 不要 偷懶 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">養(yǎng)好 腸胃 肝膽 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">衰老 可以 延緩 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (關(guān)于躲)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">社會(huì) 閑事 少管 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">別對(duì) 現(xiàn)實(shí) 不滿 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是是 非非 躲遠(yuǎn) </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">少去 說(shuō)長(zhǎng) 道短 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (關(guān)于友)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老朋 老友 常喊 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">宅家 憋悶 危險(xiǎn) </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">話聊 也能 治病 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">談天 說(shuō)地 快感 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> (關(guān)于病)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">小病 別放 心間 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老了 有病 自然 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">心態(tài) 非常 關(guān)鍵 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">切莫 自找 麻煩 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">無(wú)關(guān)的聚會(huì)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">要謝絕參加</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">朋友同事同學(xué)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">相見(jiàn)不如懷念</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老年生活</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">注重靜養(yǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舒適快樂(lè)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不湊熱鬧</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 【 結(jié)尾 】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">此文 不長(zhǎng) 不短 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">道理 通俗 淺顯 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">看后 檢查 盡量 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">爭(zhēng)取 圓滿 如果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">覺(jué)得 不錯(cuò) 轉(zhuǎn)給 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老友 共勉</span></p>
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