相約九月，共赴美好——親愛的寶貝們都準備好了嗎？

荘子·大鰲鎮中心幼兒園

尊敬的家長朋友們：告別夏日遠去的酷熱，秋日的涼風悄悄吹來，寶貝們也進入了開學倒計時。開學在即，為了讓孩子能夠更快更好地適應幼兒園新的學習生活，希望家長朋友們能提前做好以下準備，讓孩子以最佳的狀態迎接新學期的到來！ 寶貝收心計劃 1、調整飲食習慣為了讓孩子能較快地適應幼兒園生活，家長要盡快恢復放假前的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。 2、科學作息時間科學安排好開學前作息時間。請家長按照幼兒園的作息時間安排孩子的一日生活，早睡早起，每天按時午睡，多帶孩子參加戶外運動，為重返幼兒園后擁有良好的精神狀態奠定基礎。 3、培養自理能力很多家長幫孩子代辦大小事，很多孩子自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心。為了讓孩子們開學后可以盡快適應集體生活，希望家長們及早“放手”，讓孩子獨立完成吃飯刷牙、穿脫衣物等力所能及的事務，以恢復其生活自理能力。 4、良好衛生習慣良好的衛生習慣有助于孩子的身體健康。家長提醒孩子在家也應該像在幼兒園一樣保持良好的衛生習慣，如小手臟了要及時清洗、飯前洗手、飯后漱口擦嘴等。請家長提前將孩子的被褥洗滌及晾曬，將清洗干凈及晾曬好的被褥帶回幼兒園，并提前幫助孩子剪指甲，穿著整潔地入園，愉快地接受保健醫生的晨檢。 5、積極的心理暗示有些孩子可能會對返園感到焦慮、緊張，家長應理解孩子，看見、重視并接納孩子的情緒，給予有針對性的鼓勵和支持以及積極的心理暗示，讓孩子們對幼兒園生活有所憧憬。 緩解新生入園焦慮 對于剛入園的孩子來說，從“家”到“幼兒園”這種環境上的改變，隨之而來的是他們心理上的變化。家長要做好孩子的入學心理準備，配合老師，一起度過“分離焦慮”的難關。 ??小貼士：什么是分離焦慮？ 由于生活環境發生了変化，生活中心從家庭轉移到幼兒園的集體生活，幼兒要離開熟悉的環境、親人而單獨生活，如成人一樣，當他們感覺到周圍的各種環境或事件具有潛在的威脅而自身又不能很好地適應或改變時，就會產生心理壓力。上幼兒園時表現出：緊張、不安、恐懼等情緒，在行為上會表現出哭鬧、食欲不振、抵抗力下降等正?，F象，這就是“分離焦慮”。 家長切記不要將自身的“焦慮感”傳遞給孩子，應放平心態，從容應對。只有家長先做好了心理準備，不盲目焦慮也不過分擔心與不舍，孩子才能輕裝上陣開始幼兒園生活。 1、相信孩子孩子的能力遠遠超出大人的想象。在剛剛進入幼兒園的那幾天，孩子哭鬧無法避免，家長要放平心態，配合老師，一起度過“分離焦慮”的難關。要做的就是相信孩子，樹立孩子的信心，引導孩子嘗試著主動解決生活中的難題，堅信孩子有很強的適應能力。只要家長和老師給予適當的幫助，上幼兒園就是一件非?？鞓返氖虑?。 2、相信老師相信老師也很重要！幼兒園的老師都是經過專業培訓，了解孩子的心理，富有愛心和責任心的。家長的尊重、信任會是對老師很好的肯定。 3、積極的心理暗示家長要在言行中流露出幼兒園是個溫馨有趣的地方。孩子是敏感的，會通過家長的情緒來感受幼兒園，所以家長們的積極態度會讓孩子感受到幼兒園是個安全、有趣的地方，用正面的語言來鼓勵孩子。 4、愉快地與孩子說“再見”孩子極易受到父母情緒的影響，父母首先應積極調整自己的心態與情緒，每天以輕松、樂觀、快樂的心態送孩子去幼兒園，以及向孩子告別。 家長朋友們，守護孩子的健康成長是我們共同的責任，讓我們攜起手來，為孩子的生活、學習和健康保駕護航，幫助孩子順利適應開學生活。感謝您的配合！