<p class="ql-block">什么是非藥物療法？</p><p class="ql-block">從字面上去理解，就是不用藥物治療的方法！</p><p class="ql-block">非藥物療法是現代新崛起的一種新療法，我國較早一批提出非藥物療法的典籍出現在二十世紀九十年代，如1993年出版的《中國醫學非藥物療法》，1996年出版的《中國獨特非藥物療法全書》，1999年出版的《中國傳統醫學百病非藥物療法大全》，都對早期的非藥物療法作出了詮釋。</p> <p class="ql-block">那么最早的非藥物療法是什么時候開始的呢？</p><p class="ql-block">關于這一點，我們不妨思考這么一個問題：在原始社會，沒有醫院、醫藥，按照現在的治療理論，人如果得病了，只能等死！而事實是人類已繁衍至今。</p><p class="ql-block">所以，最早的非藥物療法可以追溯到公元前7000年的石器時代，當時原始人可能利用陽光、砭石、石針、水和按摩等治療疾病，維護健康。</p> <p class="ql-block">我國以及古希臘、埃及、羅馬的早期文獻、記載陽光、熱水浴、冷水浴、體操、按摩等防治疾病的作用。</p><p class="ql-block">公元前2到1世紀（西漢）黃帝內經（素問篇）詳述了攻達（針灸）、角（拔罐）、藥熨（溫熱）、導引（呼吸體操）、按蹻（按摩）、浸漬發汗（水療）等物理療法。</p><p class="ql-block">春秋戰國時期名醫扁鵲常用針灸、砭石、熨貼、按摩等治病。</p><p class="ql-block">這些都是非藥物療法的前身，而那時候，我們還沒有非藥物治療等詳細的概念。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而，這些都是非藥物療法發展歷史上的冰山一角，隨著時代的變遷與科學技術的發展，非藥物療法同樣在進步！</p><p class="ql-block">從非藥物療法物理療法上看，現代物理學的發展，促進了醫學的發展，同時也使古老的物理療法得以不斷地完善。從遠在17世紀產生的靜電療法，18世紀下半葉的日光療法，到如今的紅藍光療法、高電位療法、電子艾灸療法等，這些非藥物療法都得到了升級與驗證，走進了家庭以及醫院，為人們的健康貢獻力量。</p> <p class="ql-block">那么，非藥物療法就真的都完全不用藥了嗎？</p><p class="ql-block">并不是，非藥物療法是一種古老而又年輕的療法，他誕生與自然，但又不受到“非藥物”的限制，相對的，像營養療法的食療、藥膳等都對食物、藥物有所涉及，但仍然屬于非藥物療法的范疇。而在現代醫學中，以非藥物療法作為輔助療法，能在很多疾病的治療中起到更好的作用！</p> <p class="ql-block">人類需要的七大營養素</p><p class="ql-block">特別是非藥物療法在康復理療科與治未病科的應用，非藥物療法在醫療康復中的地位和作用，可以用四句話概括：</p><p class="ql-block">①有著悠久的歷史；</p><p class="ql-block">②是中國及世界醫學體系的重要組成部分；</p><p class="ql-block">③具有藥物療法不能代替的重要作用；</p><p class="ql-block">④順應了時代發展的大趨勢。</p><p class="ql-block">那非藥物療法主要有哪些療法？</p><p class="ql-block">非藥物療法應用廣泛，目前人們較為常用的有五個大療法。</p> <p class="ql-block">一：心理療法</p><p class="ql-block">它的應用廣泛，不僅在心理疾病中大放異彩，在失眠及其他疾病中，同樣起著重要的作用。</p> <p class="ql-block">二：行為療法</p><p class="ql-block">又有人稱之為運動療法，可以改善和維持運動器官的功能，促進新陳代謝功能的形成和發展，增加心肺功能，提高神經系統的調節能力，增加內分泌系統的代謝能力。</p> <p class="ql-block">三：物理療法</p><p class="ql-block">主要作用于康復理療當中，應用廣泛，如中醫的拔罐、刮痧、按摩、針灸、艾灸等，又如高電位、紅藍光、激光等。</p> <p class="ql-block">四：自然療法</p><p class="ql-block">應用與人類生活有直接關系的物質與方法，如食物、空氣、水、陽光、體操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，去喚醒人體的免疫力與自愈能力，從而達到恢復與保健的效果，如抗體的產生。</p> <p class="ql-block">五：營養療法</p><p class="ql-block">是一種健康的食療，補充人體需要的營養素，從增強細胞及器官到整個人體，越來越多的研究證明，粗制食品和補充營養素完全可以達到保健和治療疾病的目的。</p><p class="ql-block">隨著西醫的發展，藥物治療效果快，每種疾病都有對應的藥物，使藥物治療的光芒蓋過了非藥物治療，但是隨著抗生素的濫用，人類對藥物毒副作用的擔憂，非藥物療法再次回歸人類。</p> <p class="ql-block">2018年3月3日，全國政協十三屆一次會議在人民大會堂正式開幕。開幕結束后，時任國家中醫藥管理局局長王國強在回答記者提問中，提出養生保健未病先防的重要性，提出非藥物療法的重要性和指導意義。</p><p class="ql-block">2020年12月兩會部長通道上指出：“中醫藥既可以治病，又可以防病，特別是運用那些非藥物療法來治病，一方面減少損傷，另一方面節省費用！”</p> <p class="ql-block">如今，非藥物療法將會越來越受到人們的重視，走進了一個又一個百姓家庭，非藥醫學研究院旗下的非藥慢病托管平臺將會服務著一個又一個的家庭。</p><p class="ql-block">迎著《“健康中國2030”規劃綱要》的推進實施，非藥物療法大健康事業必將迎來飛躍式的發展。非藥醫學技術研究院積極響應國家號召，踐行非藥物療法的推廣，使其在常見病、多發病和慢性病防治中發揮獨特作用，為人類的健康服務，助力健康中國！</p>
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