【鉆石姐第282篇日記】鏡子練習第三天（監控對我對話）

珍姐日記

經過兩天的練習，對著鏡子說出，我喜歡你，我愛你，好像變得沒有那么別扭了。哈哈哈… 我們往往想要被愛，想要得到愛，往往就會做很多討好他人的話，也許這并不是自己想做的，但是會為了得到關注或者愛會去做。 這些關系不單單是父母之間的，還有親戚朋友們之間，又或者同事之間，再者上下級之間，往往恨的牙癢癢，卻又裝出一副非常友好的感覺。 我記得我以前在一個工廠上班的時候，就發現有一個女孩對另外一個女孩非常的討好，幫她打水，幫她打飯，幫她洗衣服等等…… 最關鍵的一點是，另外一個女孩一點也不領情，反而覺得是她自愿，我又沒有逼她之類的話題。 以前不懂這是一個缺愛的現象，還覺得她好傻，為什么要這樣做呢？為什么要這樣虐待自己呢？ 直到最近學習才知道，她這是缺（愛），她或許從來沒有得到過愛吧！也許她也不懂得如何愛自己，也許她媽媽也是如此做的吧！ 結果我也不知道，因為玩的不是很熟，所以也沒有去問過她，只是突然想起了這件事。 反觀我自己，其實我也一直覺得自己挺愛自己的，挺自信的，也挺懂得享受的。 以前還沒結婚之前，我是真的覺得自己很優秀，個子不高，人長的也特別清秀，無論身在何處我都能很快的融入其中。 能夠很快適應，跟身邊的人也相處的特別好，從來不會跟人吵架，身邊的人也特別喜歡我，我雖不是那種能跟一群人哈哈大笑的那種人。 但是我到每個地方總能找到幾個貼心的朋友，大家一起上下班，一起吃飯，一起逛街，一起睡覺，一起唱歌，等等很多很多的樂趣。 現在回想起來都特別的有意義，雖然現在聯系的只剩下一兩個，但回憶真的特別美好。 但是女人結婚了始終離不開媽媽一個角色，對我而言更是如此，這么難得才有一個兒子，又怎么可能不親力親為呢！ 何況家婆也年邁，而自己又沒有媽媽，不用說除了自己帶，就真的沒有更好的選擇了，請人吧！沒有這條件 陪伴兒子過程中，慢慢的就丟失了自我價值感，覺得自己什么事都做不好，每天只會圍著孩子，老公，鍋碗瓢盆轉的三轉女人。 明明自己很委屈卻從來不說，明明不喜歡跟他哥一起生活，但我依舊忍耐，明明自己天天做飯做家務一肚子火，卻也不敢發出來。 反而將脾氣撒在兒子身上，看著兒子看著自己，每次過后后悔的不行，但脾氣上來怎么也控制不住，無數次以淚洗臉，在沖涼房里痛哭。 也許就是這樣一次又一次的壓抑，讓我變得特別敏感，只要我老公一碰我就反感，就討厭，就抗拒，就變得像一具行尸走肉一樣。 沒了半點樂趣，也不發火，也不開心，每天就這樣的過著，直到一天連我老公都說我，回家這幾年我就沒見你真的開心過，像一具尸體。 直到去年開始寫日記，慢慢的梳理過往，用文字用日記書寫我的過往，雖然當下了很多很多，但不敢成交呀！而且只要一停沒寫又重復老樣子。 這讓我特別煩惱，直到最近冥想，療愈原生家庭，療愈自己的童年事件，做接受父母法，做鏡子練習，我才知道我是忘了“愛”自己了。 我把一切都給了別人，卻唯獨沒有留給自己，就像一杯水一樣，你都是空的了，你還想著往外倒，它能有水嗎？ 人也是一樣的，你自己內心都沒有力量了，你還往外給，能不匱乏嘛？能不自我價值感低嘛？ 因為在你的內心里，永遠只有家人，你擔心爸爸，擔心哥哥，擔心兒子，甚至還天天擔心著一家老小，總覺得如果不這樣做就對不起她們。 榮姐說的：一個蘿卜一個坑，誰占了誰的坑，誰就被誰坑，爸爸是爸爸，媽媽是媽媽，你只能是你自己，做你爸爸媽媽的女兒。 但是很多人卻越位了，今天在聽原生家庭個案的時候，海寧就說到，我想要我媽媽幸福，我媽媽不幸福我就不幸福，是不是很多人都會有這樣的想法呢？ 覺得父母都過的不如意，自己也不值得過好日子，不值得擁有幸福的人生，但是我們卻忘了，我們先是我們自己，再是其他。 只有把自己活好了，才能對家人起到更好的幫助，而不是一味的覺得自己不值得，對著自己說，我值得 最近每天資格感練習，還別說，真的覺得變化還是挺大的，不自信，低能量的時候就在嘴里念叨，一直念一直念，念到自己覺得行了為止。 哈哈哈…是不是聽起來特別不靠譜，但有效果，就如跟《有錢人和你想的不一樣》書里面說的一樣 管它靠不靠譜，去做了再說，畢竟有錢人都在做的事，我又為何不試試呢？對吧！ 我是熱愛生活，熱愛分享，熱愛文字的珍姐（微信號：706936103，暗號公眾號），歡迎你來鏈接我。 贈送一份見面禮給有緣的你（三選一）： ① 隨喜金錢關系咨詢（價值1188） ②隨喜天賦解讀一次（價值399） ③金錢的秘密音頻（價值999）

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