遇見瑜伽

最美的你 _mei

<p class="ql-block"><br></p><ul class="ql-block"><li style="text-align: center;"><b><i>很久沒有更新文章，今天有時間，突然想靜下來寫這幾個月的生活狀態，時間很快，一轉眼，夏天要過去了，8月還有一個星期多就要迎接9月份，這段時間</i></b></li><li style="text-align: center;"><b><i>我給自己留下了什么沉思~</i></b></li></ul><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b><i><br></i></b></p><p class="ql-block"><b><i><br></i></b></p><p class="ql-block"><b><i> 與瑜伽結緣：</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 在2015年18歲的我高中畢業要踏入大一新生的一個暑假，我去三亞找表姐玩，在一個陽光炎熱的午后，我在網上看到一家瑜伽館，然后去上了一節體驗課，上課過程中發現瑜伽老師真的很溫柔，也很耐心教我，那時候還只是個學生，在班里最小，其他都是館里老會員，我那時候上完一節課與老師交談時說了很多感受，老師說：”你這么小就已經接觸到瑜伽了，說明是緣分“</b></p><p class="ql-block"><b>大概那時候開始我就愛上瑜伽～</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> 她的氣質和班里會員，都深深影響我，看到他們氣質，看不出任何年紀，我心里想“這是我以后成為她這樣的人”后來一直真正堅持練習是從2019年開始在館里上興趣班，也有堅持去上課，到現在練瑜伽有4年時間</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>在這條瑜伽路上</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>遇見很多志同道合的人 ..</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1><br></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <b>這段時間真的遇見很多人，時間也帶走了很多人，從5月23日開始到廣州練習，認識很多小仙女，她們都很優秀，不管是身材管理還是形象上，給我帶來賞心悅目，跟她們在一起相處會如沐春風，并且真的讓人想去認識和接觸，遇見很美好，身邊都是充滿著正能量，潛移默化的影響著我去成長去經歷，7月份考完三個證書（哈他、普拉提、肩頸理療），成為一名兼職瑜伽老師，回到深圳后，還是開始找了會計專業的本職工作又帶著滿懷憧憬開啟新的篇章~</b><br><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div> <b> </b><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b> 與吃素結緣： </b><div><br></div><div>瑜伽五大要素</div><div><ul><li><i>不偷盜 </i></li><li><i>不貪婪</i></li><li><i>不縱欲</i></li><li><i>不說謊</i></li><li><i>不殺生</i></li></ul></div><div><br></div><div> <b><i> 考完瑜伽證書回到深圳后，某一天自己在家里做飯，突然有點感覺自己要吃清淡的素菜，然后開始每天自己簡單做飯，都是剛開始吃豆類，瓜果類，還有雞蛋，日常生活中，我都離不開雞蛋，剛開始吃素前三天吃了雞蛋，有一次跟朋友聊吃素，她說：”雞蛋是屬于葷類“從那后也不吃了，后來大量去找書籍和小紅書了解怎么搭配素菜的營養搭配，讓自己營養要跟上</i></b></div><div><b><i><br></i></b></div><div><b><i> 漸漸的吃素變成了我日常生活重要的一部分，身邊的人不理解，或者有很多排斥的聲音，他們不理解，我也沒有必要解釋，我也沒有說一定要吃素或者怎么樣，就是隨緣分，不強求，現在說說吃素給我帶來的變化和感受~</i></b></div><div><ul><li><b> 堅持吃素的快2個月感受，首先是皮膚變好，吃素后，整個人精神狀態很好，平時也會素顏出門，但是看起來就很精神，皮膚光溜溜的</b></li><li><b> 第二就是內心變成很慈悲，充盈，身體輕盈，內心愉悅，特別是豆類，飽腹感很強，吃的話容易滿足，而吃葷類，內心會有一些焦慮，恐懼，因為知道，動物被屠宰時，因肉體劇烈痛楚而引發恐怖、怨恨、悲傷等等情緒，在遺體中產生的毒素，當然跟老師說一樣，吃素是隨緣，而不是克制~</b></li><li><b> 第三是嗅覺帶來感受，吃素的第一個月時候，有一天在吃快餐，看到清湯沒有肉，就打了一小碗，我喝一口以后發現有肉味YUE了～從此就沒有碰過。還有一次快餐店老板給我多送一個煎蛋，我吃了一口心里很難受拒抗～我完全吃不下就YUE出來~</b></li><li><b> 第四頭發也掉的很少，之前沒有吃素會掉頭發，吃素后頭發也會變的柔順烏黑 </b></li></ul><b><br>以后我也會堅持吃素，到了半年一年三年五年十年，甚至一輩子，我會繼續關注我感受并且寫出來~</b><br></div></div> <i>　　</i><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i> 關于感情：席慕蓉就感嘆道：“前世的五百次回眸，才換得今生的一次擦肩而過。”<br><br>　　因為相欠，所以遇見</i><div><i> </i></div><div style="text-align: right;"><i> 這段時間，期待遇見也期待著美好的愛情，也很想跟去戀愛，但是沒有遇到合適的人，向往著美好的愛情，但是也害怕愛情不會在我身上呈現</i></div><div style="text-align: right;"><i> 很喜歡唐藝昕在說被采訪時說一句話：“當然要遇見啊，愛是多么美好的事情啊”流光溢彩臉上說完這句話真的隔著屏幕都會她覺得好幸福啊，這是多么幸運才能遇見對的人。 </i></div><div style="text-align: right;"><br></div><div><br></div><div><b><br></b></div><div><b> 據說，人一生會遇到約2920萬人，兩個人相愛的概率是0.000049。<br><br>　　如果能在茫茫人海之中，遇見那個對的人，請不要輕易放開彼此的手。<br><br>　　因為有些人光是遇見，就已經花光了我們畢生的運氣</b>。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b> 往后，愿有人陪你立黃昏，有人問你粥可溫。</b><br></div><div><br><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div></div> <i>　</i><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i> 關于生活：作家梁文道：“一個女性一定要有自個過日子的才能，要有別人無法拿走的東西，這很重要。”</i><br><p></p><p></p><p><br></p><p></p><p><br></p><p><br></p><ul style=""><li style=""><b style="">早起 5點多的話，要在23點之前睡覺，如果是5：00 就要22:30睡覺</b></li></ul><ul class="ql-block"><li><b><br></b></li><li><b>冥想：原本應該是25分鐘，但是因為我要練瑜伽所以在5分鐘打坐冥想</b></li><li><b><br></b></li><li><b>讀：會聽一些書籍公眾號和會書和喂貓</b></li><li><b><br></b></li><li><b>運動：普拉提或者瑜伽或者拉伸一字馬簡單的</b></li><li><b><br></b></li><li><b>寫：日記感受和做夢留下的印象</b></li><li><b><br></b></li><li><b style="">煮：五谷雜糧粥一個小時煲粥早餐</b></li><li><b><i><br></i></b></li><li><b style="">工作日也要運動每天運動1-2個小時</b></li></ul><p></p><p><b style=""></b></p><p><br></p><p></p><p></p><h1 style="text-align: center;"><br></h1><p class="ql-block"><br></p></div> <div> <i> 圖片來日2017年校園拍攝</i></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><ul><li><b>結尾：在沒有更新文章時候，我還是在生活用心聽音樂、看電影欣賞悲劇讓心靈更加充盈豐富、會散步、會練瑜伽、會跑山、打羽毛球、也會堅持欣賞藝術看演出，在線下堅持寫日記的第六-七個年頭，家里日記本也會一天比一天高~雖然沒有什么事情大事，但是每天都有小感觸和感動的話，都會讓自己寫下去~</b></li></ul></div>

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