【金童寶貝幼兒園】——2023年秋季新生入園，如何有效緩解幼兒分離焦慮及溫馨提示

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親愛的家長： 您好！ 開學在即，寶貝即將走向他人生的第一個集體環境——幼兒園，這可是他們人生中的第一個重大挑戰。從此刻起，我們將與您攜手陪伴孩子的每一步成長！孩子年齡尚小，生活環境以及相處人群突然改變，難免會出現分離焦慮，或許會哭鬧、或許會有一些異于平時的舉動讓您覺得束手無策，在這里我們有一些關于緩解分離焦慮的小妙招與您分享，希望通過我們的共同努力，讓孩子順利度過入園分離焦慮期！ 　　分離焦慮，是每個孩子入園都要面臨的一個階段。但不同的孩子會有不同的表現，每年新生入園時，都會看見孩子大哭不止，或者抱著爸爸媽媽的脖子不松手，又或者不吃、不喝、不交流，有的小朋友甚至會出現頭痛、腹痛、惡心等軀體癥狀。 而且，分離焦慮并不是都發生在孩子身上，有時，孩子的撫養者身上也會出現這種焦慮。焦慮的雙方，往往有一種很強的依戀關系。成人擔心的是不能確定孩子離開了自己，是否能快樂的生活，面對不確定，誰能放心呢？此外，依戀孩子的父母，其實也從孩子的依戀中尋找到一種自我的價值感：孩子需要我，只有我才能理解他的一切；孩子信任我，只有我才能照顧好他。 但是，我們需要思考的另一個問題是：孩子如何才能開始學會信任別人？如果孩子也從父母那里讀到了同樣的焦慮，那么，他自己的焦慮也會被進一步放大。要幫孩子走出焦慮狀態，爸爸媽媽首先要放松些。 親子關系和其它愛的關系不同，它不是為了聚合，而是指向分離；父母養育孩子的過程，就是為孩子能成為獨立、健康的個體做準備。所以，分離焦慮可以稱為是一種“必要的喪失”，它雖然痛苦，但對孩子的成長和獨立有很大幫助。 如何讓孩子早些走出焦慮狀態？一、承認/接納孩子的負面情緒 當孩子哭的時候，你說“這有什么好哭的？幼兒園多好呀！”，一點兒也沒用，只能讓孩子覺得，你一點兒也不理解他的難處。還不如告訴他：“我知道你很難過，好多事情還不知道怎么辦，但我相信，你一定會找到辦法的，一切都會好起來的。”二、設計告別儀式 無論如何，悄悄溜走的方法都不可取。孩子從實際中學習的能力是很強的。第二次，他就會放棄他喜歡的玩具，牢牢的看住你。不如設計一個和孩子獨特的告別方式，比如：到窗口和媽媽揮揮手說再見、和媽媽擁抱一會兒就說再見等等，都會比突然消失或悄悄溜走的效果要好很多。三、依戀物 和幼兒園老師協商，讓孩子帶上一件平時在家最喜歡的玩具上幼兒園。一件孩子所依戀的玩具，能減緩孩子的焦慮。四、和伙伴建立更密切的關系 邀請一兩個幼兒園同班的小朋友到家里來玩，或一起在戶外玩。在比較寬松的環境下，孩子之間容易建立比較好的關系。而且這種關系會幫助孩子適應一個新環境。五、聊聊幼兒園的開心事 這不是講道理式的說幼兒園好，而是和孩子聊聊在幼兒園的生活，強化其中快樂的體驗。六、及時發現生活難題 有時候，不會上廁所、不會系扣子都有可能成為孩子不愛上幼兒園的原因，及時發現、及時訓練，提高生活技能，也是緩解孩子焦慮的一個重要因素。 哭過之后，孩子學到了什么？ 幾乎每個新入園的孩子都要過哭這一關。我們有沒有想過，通過這一哭，孩子也有不少收獲？ 首先，哭，宣泄了孩子的焦慮。心理學認為，哭是在自我修復，孩子所經歷的緊張，如果不表達出來，會以內在壓力的形式堆積在體內，現在，流眼淚就是一種釋放方式。 其次，孩子會發現，哭，不再像以前那樣，瞬間就能換來媽媽，有些事必須自己去面對；孩子會發現，和媽媽的交流可以用哭、用動作的方式來表達，和老師的交流卻需要用語言，清晰的語言。 還有，孩子會發現，幼兒園的老師也會幫助他，只不過和爸爸媽媽的方式不一樣。??溫馨提示：開學時間： 2023年9月1日（星期五）（一）生活物品準備 1、請家長提前一天將被子送至學校。（枕頭、被子、全部寫上孩子名字，被子袋子上寫上幼兒名字和班級哦） 2、請為寶貝準備換洗衣服兩套，可多一條褲子。（標記名字） 3、包括內褲、襪子、汗巾兩套。（標記名字）（以上物品皆需寫上幼兒大名（包括內褲、襪子、汗巾、）也可蓋名字印章。只要是孩子的物品全部做名字準備。）特別注意：當天穿的衣服也需要印上名字哦。（二）接送事宜上學時間：早上 7：30—8：20入園。放學時間：下午（小班）4:10—4:20 （中班）4:25—4:40 （大班）4:40—4:55（三）我會說教會孩子的幾句話當感到口渴時，要說：“老師，我想喝水。”當有尿意/便意時，要說：“老師，我想上廁所，”當沒吃飽時，要說：“老師，我想再吃一碗。”當不舒服時，要說：“老師，我難受。”讓孩子在需要幫助的時候勇敢的表達出來。??心理準備一、準時接送，不中途探望 送孩子入園，由于不適應引起的哭鬧是難免的，但不管孩子怎么哭，走就走的干脆，"一步三回頭"只會讓孩子哭的更兇。有的家長走后不忍心，又中途返回，在窗口、門縫張望，這樣做是一大忌，一旦孩子發現，不僅使您的孩子會整天心神不寧，無心適應，還會影響其他幼兒的情緒；另外，在開學初接孩子時，最好要準時或稍早一些，免得孩子在其他幼兒被接走后產生孤獨感。二、"保持平靜" 孩子入園是家庭的一件大事。孩子剛入幼兒園時有種種不太適應的表現，這是正常的。其實孩子對幼兒園生活的不適應往往受環境和成人態度的影響。建議家長朋友接孩子回家后，要盡量保持家中往日平靜的氛圍，不要過分渲染對孩子入園問題的關注，以免造成孩子緊張的情緒。家長平和的態度是孩子很快適應幼兒園生活的良好外部環境。三、"分享快樂" 孩子來到陌生的環境，會有些心理壓力，給孩子減輕壓力最好的辦法是緩解孩子緊張的心理。孩子回到家后，家長要有意識引導孩子回憶幼兒園一天的快樂。例如，你認識哪個小伙伴了？老師帶你們做哪些好玩的游戲了？……成人以平靜并略帶羨慕的態度與孩子分享快樂，有利于孩子建立良好的情緒體驗，盡快適應幼兒園的生活。四、"主動溝通" 為了幫助孩子盡快適應新環境，家長要主動與孩子溝通。聊一聊幼兒園一天的生活，談一談他結識的新朋友，給孩子講他喜歡聽的故事，陪孩子玩好玩的游戲……這些都是十分必要的。五、家長控制自己的情緒，用積極,輕松的情緒去感染幼兒 （1）用愉快的口氣談論與幼兒園有關的人或事，把孩子入園當作一件喜事來討論與迎接，給孩子一個正確的引導。 （2）給孩子正確的心理暗示，"姐姐本領真大，寶寶上幼兒園后也會這么能干的！""一個人玩不開心，幼兒園里的小朋友真多，玩起來一定會很開心！"讓孩子對上幼兒園有期待、向往心理。 （3）盡早給孩子灌輸這樣的想法：你已經長大，不再是小孩子了，你要暫時離開家，離開爸爸媽媽，到幼兒園與老師、小朋友一起生活，因為小朋友長到這個年齡，都要上幼兒園，等等。六、"積極配合" 幼兒園生活與家庭生活有許多不同之處，家長要主動了解孩子在幼兒園的生活、游戲及學習情況，進一步了解幼兒園對孩子的要求，積極主動配合幼兒園。對孩子堅持與幼兒園保持"一致"、"一貫"的要求是十分必要的。七、正確看待孩子出現的反應 孩子入園在情緒、飲食、睡眠、行為及身體方面都會出現一些反應。如： （1）情緒方面：孩子入園時，常常出現不安，情緒波動、哭鬧等現象。 （2）飲食方面；孩子入園后，可能會出現食量減少，便秘，消化不良等現象，所以家長應注意孩子的飲食，做到多流質、多清淡、多飲水。 （3）睡眠方面：少數孩子會出現夜驚、夜哭現象，這是家長不必驚慌，經過一段時間，待孩子情緒穩定后會自行消失。 （4）行為方面：入園后孩子會出現一些行為變化：依戀增強，行為退縮，膽小，沉默不語，反抗性增強等。這也是對新環境的一種反應，一段時間后會消失的。 （5）身體方面：少數孩子入園后因為哭鬧，不愛吃飯，可能會導致體質減弱和體重下降。 上幼兒園，是孩子成長之路中的一個比較大的臺階。第一次和親人長時間分離，對大部分孩子來說，都意味著考驗。分離焦慮是孩子成長必經之路，孩子由此變得更獨立。我們能做的，就是相信孩子，多給他們時間，陪伴他們度過分離焦慮。 開學在即，恭喜您的孩子即將邁入新階段，幼兒園已經做好充分準備，熱切歡迎您和孩子的到來！愛你們的園長和老師。 報名熱線：0752-5200389/13316386261陳老師13316388687鐘老師地址：大亞灣西區二小前進30米