<p class="ql-block">葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄美味又便宜，而且葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之后正是吃葡萄“大補”的好時節。</p> <p class="ql-block">立秋后的葡萄“大補”</p><p class="ql-block"> 一、預 防 心 腦 血 管 病 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但并不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葡萄越黑，說明含黃酮物質越豐富，要想效果達到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二、健 食 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食欲，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三、提 神 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。</p> <p class="ql-block">同時，葡萄中還含有較多的氨基酸，能對神經產生良好的刺激，幫助人體調理衰弱的神經，這也是提神醒腦的有效途徑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 四、減 肥 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蘋果每100克有53大卡熱量，所以是不少減肥人士的首選，但葡萄的熱量更低，每100克僅有45大卡，葡萄皮還有美膚的作用，既減肥又美容，一舉兩得。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 溫馨提示：現在的葡萄比較新鮮，但是夏天氣溫比較高，不容易保存，因此大家在買葡萄的時候，盡量不要買太多，而且對于不新鮮的葡萄盡量少吃，很容易造成細菌感染，出現拉肚子的情況。</p> <p class="ql-block">吃葡萄要注意這些</p><p class="ql-block">多數人都可食用葡萄，但糖尿病患者應適量。貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人應適當多吃。葡萄性偏涼，胃不好的人不要吃太多。</p> <p class="ql-block">一、葡萄與牛奶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">葡萄會強化腸胃的酸度，牛奶難以消化吸收，嚴重者還有可能導致腹瀉。</p> <p class="ql-block">鞣酸就像一塊“吸鐵石”，如果你正在吃補鐵藥和補鈣藥，也不要和葡萄一起吃，因為鐵和鈣都會被鞣酸吸走，鐵和鈣還會凝固在一起，變成結石。建議隔開半小時后再吃。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、葡萄與水</p><p class="ql-block">吃葡萄后立刻喝水，很可能會引起腹瀉。因為葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道蠕動，就會產生腹瀉。</p> <p class="ql-block">四、葡萄與磺胺類藥物、消化酶類藥物</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葡萄含有酒石酸等酸性成分，它會改變腸胃酸堿度，影響藥物的吸收。治療泌尿道感染的磺胺類藥物，在堿性環境下溶解度大，但在酸性環境容易結晶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一些消化酶類藥物，在堿性環境下能夠發揮良好的作用，但在酸性過強環境下則容易被破壞，從而失去療效。上述藥物最好也與葡萄隔開半小時再服用。</p>
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