退休生活，活好當下，活出自己的精彩

海闊天空（劉佳）

退休卸任黃昏至，福壽安康樂晚年。順應(yīng)自然心暢快，彩霞夕照半邊天。退休生活是無形的，但是在不同的人眼里，它卻有了不同的形態(tài)。 退休生活，有人把它看做沼澤，有人把它看成高山，有人把它看做花園，有人把它看成沙漠……其實，在我看來，退休生活之所以奧妙無窮，千姿百態(tài)，就是因為，它就是我們自己本身。 我就是生活，生活就是我，而每個人都是不同的焰火，都有不同的花開。余生不長且珍貴，有人活得肆意瀟灑，有人活得不情不愿，還有人活得優(yōu)雅從容。退休后的我們，最好的生活狀態(tài)，就是活好當下，活出自己，活出自己想要的模樣，活出自己的精彩。 　　退休樂趣自尋求，隨遇而安度春秋。年老童心朝氣在，古稀耄耋可風流。人生百年只是瞬間，年過花甲就要一切放開，不能給自己的思想再找負擔，看淡身外事物，一切都順其自然。 退休生活，只是人生的另一個階段。走進老年大學，琴棋書畫任我學，攝影舞蹈由我選，刀劍扇拳憑我練，跟著老師認真地領(lǐng)會每一個動作，舉手投足之間仿佛回到了青春年少時代，笑容在臉上像花兒綻放，歡悅在心中像蜜水流淌。 退休以后，雖沒有了年輕人的浪漫，但應(yīng)有自己的興趣愛好。常言道，書畫能延年益壽。我的體會在寫字畫畫時，把一切雜念和煩惱都拋到九宵云外去了，心神凝聚于筆端，隨著運筆的抑﹑揚﹑頓﹑挫﹑疾﹑緩﹑逆﹑轉(zhuǎn)，筆在宣紙上富有節(jié)奏的劃出墨痕線條，既優(yōu)美又韻味十足，水與墨互相浸染變化無窮，給人帶來奇妙無比的感覺，然后把畫掛起來邊欣賞邊品味，自我陶醉心情自然輕松愉快。既動腦又動手，還用眼和心，這種腦﹑手﹑心﹑眼結(jié)合的勞動能調(diào)理精﹑氣﹑神，達到心中愉悅。 因此，生活本身就是一塊調(diào)色板，調(diào)出你自己喜歡的色彩，你的生活就必然充實和快樂。 　　宋代詩人陸游曾道：“齒發(fā)衰殘久退休，衡茅荒寂更禁秋?！蓖诵萆?，是一杯香濃的綠茶，需要慢慢品味，才能品出精彩。有人說得好：“人生六十第二春”，我們可以重新選擇個人奮斗目標，發(fā)揮余熱繼續(xù)奮斗，再展宏圖，讓生命之樹長青常綠。 退休生活不能無光無彩，那豈不是白走一趟；不管是平凡還是精彩，都應(yīng)該要有所作為。悠悠南山之中，陶淵明采下幾許菊花，遠眺前方，想起自己人生的歷程“自己沒有為五斗米而折煞了腰，更沒有和貪官污吏同流合污，雖然自己隱居在山林可能會被后人所恥笑，但這又有什么大不了的，自己是為了詩的意境而活的又不是為了后人的是非評價而活的，只要現(xiàn)在活的快樂，現(xiàn)在可以為懂詩意的人寫詩，足矣，足矣。 是的，陶淵明是為活出自己的精彩而活而不是為了后人的指指點點而活的，故，他醉在了“結(jié)廬人間”悠然吟出了“問君何能爾，心遠地自偏”。 　　信步山林怡野趣，神游云南享悠閑。欣然一曲晚晴美，景致如畫天地間。退休之后，游遍祖國名勝山川，甚至暢游世界各地，飽覽風光?；詈卯斚?，讓眼前的柴米油鹽過成內(nèi)心的詩與遠方。 人生漫漫，光陰易逝，歲月流年，芳華短暫。匆忙間還沒有享受過年輕的滋味，卻要退休閑賦在家安享余生。近期，我與朋友走進了云南。云南是美麗的地方，好山好水好風景，一年四季如春，有雪山，有小橋流水人家，茶馬古道，令人流連忘返。七彩云南的旅途總是快樂的。 石林風景區(qū)，是中國八大地質(zhì)公園之一，有“天下第一奇觀”之美稱。這兒的地貌屬于典型的喀斯特地貌，在全世界也是非常罕見，這里也是阿詩瑪?shù)墓枢l(xiāng)。我們在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下進入景區(qū)。一進入景區(qū)，眼前的美景馬上就把我們吸引住了。奇峰怪石，縱橫交錯，綠樹紅花，相互映襯，構(gòu)成了一道如詩如畫的風景線，沉醉其中，途中疲憊感全無。 走進大理古城，古城分成四個城門，每個城門都有近六百年歷史，仿佛顯示著曾經(jīng)的大理王朝是那么地輝煌壯觀。我虔誠地扶摸著墻面上的青磚，腳踏著古老的方磚，心中油然而生一種敬慕之感。來到古城內(nèi)，到處街街巷巷，街上隨處可見白族人說說笑笑。大理古城還是電視劇《天龍八部》的拍攝地，電影《五朵金花》的故事可謂家喻戶曉。走進古城，滿街都是古色古香的建筑和琳瑯滿目的當?shù)孛朗澈蜕唐罚翊┰搅斯糯拇罄韲猹q未盡。 　　楊絳說：“人間不會有單純的快樂，快樂總夾雜著煩惱和憂慮?！蓖肆诵莸纳睿^得愜意自在。知足常樂，我有一個美滿的家庭，孩子們事業(yè)有成，我和老伴身體健康。更重要的是，我們正處在一個太平盛世，衣食無憂，生活美滿。 在退休生活中，依舊保持著旺盛的精力，積極參與到各個方面的社會活動中。這種生活狀態(tài)并不是為了打發(fā)時間，而是為了活出晚年的自我。退休后的我們會參加社區(qū)或者社會團體的健身活動，也有人積極主動去老年大學學練“本領(lǐng)”，充裕自己的退休時光。隨著接觸的各色人群，慢慢地會選擇適合自己的，退出不適合的群體。 退休只不過是一次角色的轉(zhuǎn)換和場景的變更。從工作崗位退下來，說明告別了無數(shù)個“昨天”，迎來了 “明天”。珍惜每一個“今天”，晚年生活就會更充實精彩。 　　清代詩人鄭板橋云：“新竹高于舊竹枝，全憑老干為扶持。下年再有新生者，十丈龍孫繞鳳池?！蓖诵萆钪?，中老年人除了盡量去適應(yīng)，也還得保持一點耐心，讓我們的心慢下來，讓我們的生活節(jié)奏慢下來。 “天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。” 人每天都在往黃泉路上趕，再慢都覺得快了。而從容的生活，可以多看人生旅途的風景，也會給人生增添一份平安。 退休了就要活在當下，別為子女瞎操心，也別為沒有發(fā)生的事情焦慮煩躁，活好自己的就行，至于子女的事情，我們在力所能及的范圍內(nèi)幫扶一把后，就得體退出他們的日子，既保護自己晚年的底線尊嚴，又放手讓子女過自己的日子。 趁自己現(xiàn)在的牙好，腿好，身體還行，趁著不聾不啞、思維還清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四處走一走轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，陶冶情操，有益健康。 　　白落梅說：“歲月如棋盤，光陰是棋子，棋子越下越少，日子越過越薄。” 退休生活總不會一帆風順，碰上煩惱在所難免。但要記住“沒有過夜的愁，不生過夜的氣”，“境由心造”，我們應(yīng)該在這紛繁的世界中樂天知命，永遠做自己心情的主人。你不去自尋煩惱，煩惱來了不上心，那你永遠都開心。 流年易逝，世事滄桑，活好自己是一種生活狀態(tài)，更是一種能力。退休后的生活，善待自己，善待身邊的老伴，守好自己的養(yǎng)老三寶，老窩，老本，老伴，讓自己的退休生活過得自在自由，更要活出自己想要的模樣。 少來夫妻老來伴，夫妻牽手走進大自然曬曬太陽，賞賞花朵，感受一下大自然的美景，感受夫妻間陪伴的溫暖和攜手走過余生的歡愉，這才是活出自己的最好情懷。 　　林語堂說：“人本過客來無處，休說故里在何方，隨遇而安無不可，人間到處有芳香”。老年人為工作、為家庭、為子女勞累了大半輩子，該做的做了，該得的得到了，現(xiàn)在是自己享受生活的時候了。 人生短暫，在老天給我們剩下不多的時間里，珍惜好每一天，活出輕松和美妙。我們都是塵世間的惆悵客，只是來塵世間歷練一番，感悟生命的純美，感受生活的酸甜苦辣，品嘗人世間的無常與滄桑，若都想明白看懂了，也就不會覺得心累，也就不會有不甘和疲憊。 有人說，人生如過年，看似熱鬧非凡，細品之后，你會發(fā)現(xiàn)熱鬧的是別人，落寞的是自己的心，說著言不由衷的好話，聽著不以為然的心愿，最終也是散落天涯。 退休后的快樂生活，在屬于自己的時光里活好自己，讓自己在獨處的光陰里做自己喜歡的事情，在歡喜的事情里做出自己的成就，不為留名掙錢，只為心安自在。正如作家畢淑敏說過得那樣：“我們的生命，不是因為討別人喜歡而存在的。” 　　少壯繁忙時難分，退休閑空自覺勤。丹心一片圖康樂，寧靜抒懷強健身。人生最美不過夕陽紅，退而不休、發(fā)揮余熱、老有所為，不少老人退休后都“閑不住”，總會想著法的充實自己的生活，為社會、家庭做出自己的貢獻。因為對于他們來說，健康的身體固然重要，但充實的精神需求同樣也不可缺少。 退休生活中，有些老人，既想多活幾年，又總提心吊膽，害怕得病，恐懼死亡，于是整天憂心忡忡。因此，要減少恐老心理，堅定長壽信念。因為目前生活條件好了，醫(yī)療水平高了，只要科學養(yǎng)生、注意防老，健康長壽不是夢。況且生老病死是不可逆轉(zhuǎn)的自然規(guī)律，與其擔憂，不如無憂無慮、輕松自然地生活，反而會身心健康。 退休生活中，或是發(fā)揮專業(yè)所長，或是出于個人愛好，或是希望回饋社會，如今不少人退休后仍有強烈的社會參與意識和發(fā)揮余熱的意愿。就是這樣一群閑不住的退休人，用自己所長“折騰”出不少的精彩。 　　“莫道桑榆晚，為霞尚滿天?！敝欣夏晔侨松闹匾A段，仍然可以有作為、有進步、有快樂。退休生活，尋找適合自己的土壤，才能活出自己的精彩。歲月綿長，光陰易散，我覺得，退休后想過得比前半生更加精彩優(yōu)雅從容淡泊，我覺得就要做到好好過以后的生活，靜心，休閑，放松，一切隨性。 人至老年，如同樹上成熟的“果實”，早已對命運了然于胸，也早已知道生命和生活的真相。此時，切莫隨著歲月流逝感懷老朽，而是要有“決定不老”的心緒，時刻提醒自己是“年輕人”，永不懈怠。讓生活變得精致，讓自己活出色彩。 如今，無論是科技、教育、醫(yī)療衛(wèi)生領(lǐng)域，還是大街小巷的志愿服務(wù)站點，都活躍著大批退休老人的身影，在“老有所為”中找到新的價值和樂趣，活出了老年人的精彩。 　　夕陽彩映第二春，翁嫗相隨享天倫。心系美篇正當年，情牽驛站覓知音。退休生活中，多讀一些有思想的書，多交一些有夢想的人，多做一些有意義的事，在瑣碎的生活里，走出來也好走進去也罷，都擁有詩意的心懷，找到價值和遠方，靈魂的棲息之所。 退休生活中，就要有點天馬行空，我行我素。不要太在乎任何人的眼光，自己的喜怒哀樂自己去營造承受。要是活在別人的眼光里，這輩子就沒有了自己活得無奈，那還不如不來，一定要像毛阿敏唱的：“不白活一回。” 退休后的快樂生活，打造有品質(zhì)的自我，有情趣的生活，才能算是擁有生活，享受生活。生活看似一座深不可測的礦藏，你只有饒有興味地去探查，去挖掘，才會發(fā)現(xiàn)它的寶貴之處。你樂得付出，它也樂得施與。在大的世界里，活出自己的小世界，創(chuàng)造出屬于自己的人生之境。 　　青壯繁忙空隙少，退休閑靜自覺勤?？瓷接^水調(diào)心態(tài)，不畏征程樂健身。退休后的我們，活好自己是一種生活狀態(tài)，更是一種能力。不管在退休后選擇怎樣的生活，只要是讓自己覺得有所收獲，有所進步，就都是有意義的。 黃果樹大瀑布、大熊貓養(yǎng)殖基地、藍月谷等等，我的足跡踏過新疆、遼寧、山西、甘肅、貴州、廣西、江西等地，乘坐火車和自駕是我最喜歡的方式。觀黃山的松，西湖的水，塞北的茫茫大漠，江南的亭臺樓閣，踏遍我泱泱華夏所有的古城古鎮(zhèn)古建筑，一路上走走停停，領(lǐng)略沿途美麗的風景，享受當?shù)靥厣朗?，感受各地地域人情?lt;/p> 旅行不光是走走看看，還要把沿途的所見所聞分用鏡頭記錄下來，一覽祖國大好河山。因此，“得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏?！?旅游讓我圓了旅游全國各地的夢，快樂了退休生活。 　　“躲進小樓成一統(tǒng)，管他冬夏與春秋?！?光陰如流水，緩緩遠去，潮起潮落，推著我們向前走，不知不覺，已是流水落花夕陽西下，不得不感嘆，終有一天，我們都會老去。 退休后的我們，在時光的無涯里享受我們余生的美好，修煉一顆禪心，做一個緊跟時代進步祥和的老人。生命的脈絡(luò)，因懂得而溫馨，因珍惜而美麗，愿所有的美好，都是在鳥語花香中開始，愿每一個黃昏，都在寧靜溫馨中快樂安詳。 退休后的快樂生活，最美的風景一直在路上，只有歷盡荒蕪，才能迎來繁花似錦，只有經(jīng)歷風雨，才能美好無限，我們的退休生涯才能變得更加多姿多彩、有滋有味。 退休生活，活好當下，活出自己的精彩。 （全文完） 攝影：海闊天空攝影工作室散文：海闊天空（劉佳）音樂：廖偉鑒《在變老的路上》拍攝地：游云南隨拍

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退休生活，活好當下，活出自己的精彩

海闊天空（劉佳）

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