文|袁運錄 心有天地，道有陰陽，易有乾坤。<br>地為人之母，天為人之父。<div>地，實實在在，看得見摸得著，腳踏實地，不假思索，卻有點自私。<br>天，虛無縹緲，看不見摸不著，廣闊無邊，看似無心，卻會思索，無私無利。<br>天心入道，地心如術。</div> 人活天地間，心在哪？游走在道術之間。<div>開始我們汲取的都是天生的營養，像陽光、空氣、水分和母乳一樣寶貴，它們是天地父母無私的奉獻。<br>后來我們汲取的營養，都是通過自己的努力釀造的。<br>比如心理咨詢師，開始都需要得到老師的指點，再投入實踐。</div><div>在幫助來訪者的同時，也從來訪者身上學到了最真實的東西。<br>我想這應該是人類學習的主要資源。</div> 作為一個訓練有素，咨詢時長超萬小時的資深咨詢師，是否還需要學習古人的智慧和當今先進的思想理論？<br><br>2022年8月6日晚十一點半，我已經睡了，來南昌講課的中國科學院心理研究所史占彪教授“突然造訪”寒舍，見面第一句話問的就是我最近讀了 哪些書。<br>當時我有點懵。<br><br> 這些年，除了去北京等地參加一些全國性會議和網上零散的古代圣人的經典智慧，我沒有去系統閱讀高人的理論和智慧。<br>雖然我喜歡夜讀《了凡四訓》，尤其是他積德行善的改過之法，廣積陰德的思想，但除了曾公的易學和毛爺爺的思想，我對近代思想哲學家，不感興趣，更沒有讀過誰的著作。 我參加一些學術會議，也是帶著取長補短的態度去學習。比我厲害的專家（比如史占彪老師），會讓我看到自己的不足；不如我的專家，會讓我增添一份自信。<br><br> 史老師第二句問的是：你能想象自己六年后會成為怎樣的一個人？<br>我的回答是，我可能會成為像王陽明一樣的人。<br>老師點點頭，語重心長地說：<br> <div>“王陽明有自己的一幫弟子，他們會傳習陽明心學的思想和理論。你要成為王陽明，除了研究自己的理論，更需要得到廣泛的社會支持，尤其是眾弟子的廣泛傳播。我知道你的粉絲很多，但粉絲不一定傳承你的思想。你一定要招收自己的弟子，讓他們繼承你的衣缽，做你思想的傳習者。”</div> <br>第三句：你現在有幫助過多少來訪者？<br>我說每天1到2人，短期心理服務和長期心理顧問也有。不過大部分都是公益性質。<br> 第四句：你現在除了研究神經癥，還研究什么？<br>我說，抑郁癥也是我當前研究和實踐最多的。因為當代教育最大的問題，就是青少年的抑郁問題。<div><br></div> 看到網上關于抑郁癥的解讀五花八門，大多數都是停留在現象上面，對抑郁癥背后的問題，幾乎無人問津。甚至包括央視關于抑郁癥的解讀也帶有明顯的偏見和誤導。作為一個患有多年抑郁的過來人，更作為一名資深心理研究者，我把自己的重心放在抑郁癥的研究上。 我做過大量抑郁癥的案例，積累了比較豐富的經驗和智慧。<br>我把這些成功的案例錄入了我的新書《抑郁癥原理與康復》，這本書可望今年出版發行。<br><br> <div>第五句，你把自己的思想和理論，用簡潔的語言，描述清楚，講明白就可以，我再找幾個教授幫忙一起看看，使之具有更廣泛的學術價值。<br></div><br> 第六句：你覺得自己最需要增加或堅持點什么，摒棄一點什么？<br>我說，我心胸和老師比起來，還不夠寬闊。雖然我一直在做公益，積善行德，但我還缺乏包容性。<br>這點我需要不斷內求，而不是外求。因為內心世界浩瀚無邊。<br>只有不斷拓展自己的內心空間，才能與天道融為一體。<br>老師點點頭，笑著回去了。 送老師上電梯，回到自己的房間，我 仔細復盤了自己大半生的所思所想，所作所為，我突然有所領悟。<br>自己摸索出來的經驗（即實踐學習）固然重要，但別人總結出來的經驗和智慧也重要，至少可以讓你少走一點彎路。而且高明的理論可以讓我們的學習行為，學習方法更高效、更先進，也可以規范學術用語。 無善無惡心之體，有善有惡意之動。知善知惡是良知，為善去惡是格物。<br>天心、地心，乃人心所向，故天地人心。<br>情至深處方知濃。<br>史占彪老師“半夜造訪”，一語點醒夢中人。 <b><i>作者簡介</i></b><div><b><i><br></i></b>袁運錄：強迫癥、焦慮、口吃、抑郁癥心理專家。<br><br>1988年去上海治愈口吃和強迫。<br><br>2008年“火車悟道”走出抑郁后，創立秋水理論.<br><br>2016年師從史占彪老師。</div><div><br></div><div>2006年起以“恨若秋水”的筆名在《中國心理與健康》雜志、中華網、鳳凰新聞、知乎等媒體發表上千篇社會心理研究和實踐文章，并接受過上萬人次口吃和各種心理困擾者的求助和垂詢。<br><br>研究方向：抑郁、強迫、口吃、焦慮、失眠和青少年心理創傷、家庭婚姻等心理問題.<br><br>代表著作：《口吃原理與康復》《情緒心理學》（江西教育出版社）《強迫癥原理與康復》（河北科技出版社）<br><br>正在出版：《抑郁癥原理與康復》.</div> <br><br>
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