<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近看到一句詩很喜歡：</p><p class="ql-block">“海壓竹枝低復舉，風吹山角晦還明。無論曾經經歷了什么，所有的經歷都可化為成長”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要因為任何人任何事而否定自己。生活從來都是泥沙俱下鮮花與荊棘并存，往前走吧，再走一步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我總結了15條成長建議</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自我提升篇</p><p class="ql-block">1、把目標細分化</p><p class="ql-block">目標不具體，就容易施延。</p><p class="ql-block">比如，計劃早睡改成23點熄燈上床。計劃看書改成，21點開始看書10分鐘或者讀書10頁。把目標具體下來，增加緊迫感，更利于快速執行</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、降低自律的門檻</p><p class="ql-block">一小步+想做的事=較高目標的進一步行動</p><p class="ql-block">《微習慣》一書中寫道：擺脫高期待值的心理壓力，每天從做一些微小的，沒有負擔的積極行為開始。每天跑步5分鐘；每天看書5頁；每天早起5分鐘…都是很好的微習慣。堅持一周，一定會有新的收獲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、沒人管的環境下，要學會自我監督。</p><p class="ql-block">越自由的環境，越需要自我監督。三餐按時吃，盡量早睡早起?？?0歲的我發現，健康才是最重要的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、不要漫無目的瞎忙</p><p class="ql-block">無論是減肥，健身，還是職業規劃。</p><p class="ql-block">都應該有清晰的規劃，明確的自標，這樣更容易實現。漫無目的瞎忙，容易陷入“假勤奮”的誤區</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、不要追求100％</p><p class="ql-block">任何事情，開始做了就已經贏了。拖延的時猴，就告訴自己不用追求100％的完美</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人際關系篇</p><p class="ql-block">1、結束心累又無用的關系</p><p class="ql-block">快30歲的我才明自，人際關系有兩種:一種能令你不斷成長，一種不斷消耗你。前者是滋養型人際關系，后者是消耗型人際關系</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、不高估和任何人的關系</p><p class="ql-block">在職場里，跌落低谷的時候，不要期待有人會來拯救你，沒有別的辦法。只能不停告訴告訴自己：不要停。走出低谷的方法，就是再往前多走一步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、戒掉討好型人格</p><p class="ql-block">你為別人拿1次快遞，別人會心懷感激：如果你為別人拿100次快遞，哪天沒拿，對方反而會覺得你對不起他。把討好他人的時間用來投資自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、有委屈要說出來</p><p class="ql-block">不要一味忍讓，有委屈要說有不公要表達。人要有原則，否則人生就會不停被侵入</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、心直口快并不是褒義詞</p><p class="ql-block">人可以說直話，但要看對像、看場合、看交情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生活情感篇</p><p class="ql-block">1、自己的收入，是強而有力的后盾</p><p class="ql-block">任何時候都不要把自己的未來，寄托在另外一介人的心上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、愛自己，別人才會愛你</p><p class="ql-block">身邊有太多人因為將就踏入了婚姻，最后都不太幸福。身邊也有30+的朋友，擁抱了想要的愛情。只有你先愛自己了，別人才會愛你</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、從今天開始理財</p><p class="ql-block">無論是上學還是工作，一定要學會理財。我理解的理財，是不要將所有的收入花掉，固定存下一部分。相信時間的力量。同時，不要波消費主義綁架。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、不要被身邊人定義，和于擾自己的目標和人生</p><p class="ql-block">旁觀者不會真正站在你的應場上考慮問題，好好學習，努力工作，抓住自我提升的機會，不要波無效人脈牽扯太多精力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、這世界上很多事情，沒有一個標準答案的。</p><p class="ql-block">以上我所說的，只是我的一些感悟，并沒有所謂的對錯。如果可以，我希望你有選擇的聽，并且自己去判斷。</p><p class="ql-block">同時我也期望，我們都能保持獨立的思考，只有這樣才不至于輕易被一些思想裹挾。多讀書。多拓展思維，才能清醒地往前走</p>
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