我的西藏之行

花令燕子

終于從西藏全須全尾，甚至是活蹦亂跳地回到南京，這本身就很圓滿，可以說：勝利了，贏了！有生之年，我挑戰了自己！ 去西藏是很多人的夢想，但把夢想化為旅程，絕非易事。首先，得下決心，發個狠，因為“高反”兩個字足以讓很多人望而卻步，不要說身體素質不好的，在稻城亞丁、在來古冰川、在拉薩，一路上看到不少年輕人一邊吸氧，一邊游玩，這是怎樣一個畫風，可以腦補下。 我是個失眠患者，身體沒有大毛病，但絕對說不上強壯，這么一副軟扁擔如何上路？幸虧同事給我吃了一顆大大的定心丸：去年我們那個團，一堆七老八十的，有基礎病的，川藏線進，青藏線出，都毫發未損。于是我決定報名跟團。 但疫情時代，又把這個事搞得一波三折，最后心氣勁都快磨完了?；赝幌拢?月9日交定金，報的是3月23日的團，準備從川藏北線一路看桃花梨花，3月16日南京疫情，掛星號，團解散；6月27日第二次交定金報名，6月28日，南京疫情，又掛星號，簡直懷疑，西藏這輩子跟我是不是沒有緣分？南京掛星一日游就結束了，但我好像內心的激情消失了。直到有天晚上，刷盆友圈，突然看到一位女同學自駕游西藏的消息，如同一針興奮劑刺激了我，于是7月2日又重新報名7月15日的團，可以說經過半年的準備，心理的各種煎熬，終于在7月14日傍晚飛到成都，開啟期待已久的318國道川藏行。—————————————————— 7月15日?圓夢西藏第一天行車330公里行車約5小時30分成都-雅安-瀘定橋-海螺溝 宿：磨西鎮 這次我們走的是318國道南線，由318國道進藏，不僅可以沿途看美景，還可以避免突然、劇烈的高反。 沿雅康高速，一直往西，經全程13公里的二郎山隧道，二郎山隧道的國旗、黨旗燈光帶，讓人眼前一亮。 烈日當空下，到達“大渡橋橫鐵索寒”的瀘定橋，人山人海，排隊買票的隊伍很長，就在外面感受一下當年紅軍長征的艱險和英勇。 行駛在川西高原上，沿途看到的美景，大片的仙人掌。 貢嘎山下的寶地“磨西”傍晚抵達磨西古鎮，這個古鎮的美麗繁華完全超出了我們有限的認知，夜晚所有的飯店都客滿，生意無比興隆，可以說人頭攢動。 這個海螺溝當然不是貢嘎雪峰腳下那個海螺溝，進去看了，讓我們大開眼界。 1935年5月，毛澤東同志帶領紅一方面軍到達磨西，夜宿磨西天主教堂，在此召開了著名的“磨西會議”。會議決定：紅軍不去康定……部隊有序通過瀘定橋，先過人后過馬…… 擁有紅色記憶的天主教堂，夜色下，燈光璀璨，美輪美奐。它由法國傳教士建于1918年，建筑風格中西合璧。在教堂神甫樓內召開的“磨西會議”，是瀘定橋會議的預備會，對紅軍通過瀘定橋起到了重要作用。 如同世外桃源般的小鎮磨西古鎮位于瀘定縣南部，距成都約304公里，舉世聞名的大渡河從山下湍急流過，鎮上的大多數建筑還都保持著清末民初的原貌。這是一個值得深度游的小鎮，可惜匆匆而過。—————————————————— ??7月16日圓夢西藏第二天行車里程：150公里行車時間：約4小時行程路線：海螺溝 —新都橋?夜宿新都橋 民宿躺平上午按計劃是游覽世界級冰川海螺溝，我和同車兩位美女不約而同放棄了。?我是因為起不來，還有下雨，雨季到底是讓我們趕上了。?窗外，高山綿延，云霧繚繞，街上行人少了很多，磨西古鎮的靈魂還是在夜晚。 下午，翻越海拔3600米的雅佳埂山，前往康定，車在S型山路盤旋上升，一路大山高聳，雪山時隱時現，長有紅色苔癬的石頭靜臥河床，見證高原的滄海桑田。據中國科學院研究，石頭上的紅色物質是一種有生命的原始藻類。 下車，風大，明顯感覺涼了。?看到野花一陣雞凍，這些不知名的花是不是都叫“格桑花”？ 出師未捷腳先殘這張照片代價慘重，當時團里要集合了，有師傅摁??，拍完這張照片，我跟在兩位96年小伙子后面，連續沖兩個陡坡，腳剛一落到馬路，就聽到咔嚓一聲，隨之是傳遍全身的巨疼。我知道，腳又崴了。 依然堅持到馬路上打卡。 依然堅持凹一個造型。 車子又往前開了一段路，說是有美景，可憐我腿疼不能去，只能挪下車，請師傅幫我拍了張背影。這時，太陽即將落山，氣溫驟降，找了一件開衫披上。風吹過來，她知道我的無奈。 海拔4370米處抖抖霍霍拍晚霞轉瞬即逝無限美的夕陽，讓所有人都尖叫，但實在太冷了，冷得直打哆嗦，羽絨服在箱里，借了開車師傅的沖鋒衣，拖著傷腿，下車拍了這美景。 太陽落山，車隊行駛在夜色中。記得那天到酒店差不多9點多了。正巧團里有位鄂爾多斯來的美女過生日，她先生請我們去飯店吃飯，當時，我的腳踝腫老高，瘀血也出來了，關鍵是鉆心地疼，不能赴宴，還要麻煩領隊去幫我買藥。領隊幫我買了云南白藥噴霧劑，當晚，狠狠噴了三次，自我評估是扭傷，不會骨折骨裂。當晚，領隊第一次提醒：所有人晚上不能洗澡洗頭！—————————————————— 7月17日?圓夢西藏第三天行程里程：400公里行程時間：8個小時?行程路線：一天都在翻山越嶺。翻越五座山：高爾寺山、剪子彎山、卡子拉山、兔兒山、海子山，海拔都在4000多，經過雅江、理塘到達稻城亞丁。夜宿香格里拉鎮 高原上的藍天白云，讓人心醉。 回看我們走過的路，豈止是山路18彎？318國道飆車技啊，美得驚心動魄，轉得也驚心動魄。幸虧我們師傅車技好，4輛車子，始終保持隊形統一。 領隊帶我們車隊沖上了一個高山草原，像油畫一般。 360度無死角的遼闊、壯美！但此時的我顯然有些心虛氣短，頭暈目眩。 高原上的野花，驚艷走進我的視野。 五彩經幡。經幡的每一次飄動，都是對這世界的祝福。 頂著高反、饑餓在海拔4000多米狂歡。 看上去很酷的我，其實一直在克服高反。后了解到，像我這樣低血糖低血壓，就容易間歇性頭昏、心虛、氣短。 不過，在拍照時，這些都可以忽略不計。這條紅圍巾成為全團的道具，沒想到，自己可以這么美！ 舍我其誰？那天，很多人都爬上汽車留影，雖然發動機燙得要死，但屁股也忍住了。小結：今天是最關鍵的一天，海拔高，少數隊員有高反，不過在下山途中都滿血復活了。318國道進藏，一路很艱苦，一路也美景不斷，還同時伴有輕重不同的高反，但慢慢適應就好了，累時，就放慢你的腳步，少說話，不要過于雞凍。—————————————————— 7月18日?圓夢西藏第四天行程里程：徒步5公里行程時間：折騰8小時在海拔4167米的洛絨牛場游蕩夜宿香格里拉鎮——————————————————今天差點要躺平亞丁，因為昨天晚上9點多還在醫院做核酸，等回到酒店，睡下來都12點了，群里通知早上8點就要集合，還要準備干糧、水、沖鋒衣……我心里做好了放棄的打算，本來腳也崴了……要去稻城亞丁的精華：牛奶海，來回徒步10公里，吃不消。 ?結果一覺醒來8點，想想不去一趟亞丁實在是冤枉，畢竟那么多山都翻過來了，來一趟不容易，所以還是決定去。于是便見識了這人間難得的美景。 香火旺盛、云山霧罩的沖古寺。我們從這里出發到洛絨牛場。 牛場遠看貌不驚人，走近才驚為天人。波光里的艷影，在我的心頭蕩漾，在貢嘎河的柔波里，我甘心做一條水草！ 青青的草地和純凈的湖水，藍天白云還有抬頭可見的神山，構成了一幅原始而又迷人的景色。 亞丁景區三座神山之一的央邁勇山，在剎那間陽光照耀下，露出了她的真容。 有幸看到兩只烏鴉。烏鴉在藏傳佛教中被視為神鳥，或稱神鴉。 雪山、草場、溪流、湖泊和牧場相映成趣。 溪水潺潺，賦予了牛場幾多靈光。 喜愛牛場的野花，鏡頭拍不出她的美。雖然小，星星點點散落在草叢里，但她的顏色是如此清新別致，姿態是如此媚而不嬌！ 就這么隨意坐坐，享受難得的清閑。 就這么隨意舒展，放松內外的身心。 就這么隨意走走，飽覽這天上人間。 圖為景區門口拍的格桑花。小結：今天團隊分散活動，有年輕人一鼓作氣登上海拔4600米的牛奶海，看到了那驚艷的藍，我在經過步行、大巴、步行、觀光車、步行的周折后，終于來到洛絨牛場。 熱愛生活的人終會被生活所熱愛，今天有幸遇上兩位年輕女孩，當時，她們就盤腿坐在棧橋旁淺笑安然，那一刻的悠閑突然打動了我，這才是享受大自然，我們就這樣聊了起來，互相彼此欣賞。 都是老師，花樣年華，心也像格桑花那般美，她們主動幫我拍了好多大片。讓我大開眼界的是，她們還從包里拿出了各種各樣的娃娃，和青草、野花、湖水、天空、雪山合影，告訴我，這是帶著娃娃一起來旅行，真正的遠方和詩！ 我們結束在牛場的行程，突然烏云就來了，下了不小的陣雨，幸虧帶了沖鋒衣。下山到景區門口，又陽光燦爛了。 今天，還沒上牛奶海，上坡走路就有些吃力，輕微高反，一路看到不少人在吸氧，我這一路都沒吸氧也沒吃藥，甚至飯也吃得不多，就是水沒少喝。—————————————————— 7月19日?圓夢西藏第五天行車里程：390公里行車時間：9小時左右行車路線：奔馳在毛埡大草原上，翻過海拔4685海子山，來到愛情湖也稱姊妹湖～～眼晴湖，穿過6個隧道，到達美麗的巴塘——四川西部青藏高原東南緣夜宿巴塘 今天離開稻城亞丁，折返，中午到理塘，沿途又看見了兔耳山。?兔耳山遠觀就像兔子耳朵長在寸草不生的山峰之上，頗為壯觀宏大，遠遠望去，仿佛是小兔子受到了驚嚇，在恐慌中注視著你！ 海拔4696米，面不改色，已經逐漸適應了高原氣候。 荒野中的生命。 打卡千戶藏寨。 白墻是藏式建筑的特點之一。 厚實穩重像碉堡，窗戶是套窗。 墻上竹筐里的花，勾著游人的眼睛。 靜靜地感受一下藏式建筑的神韻。 馬上就要進藏了！ 在路上，進藏的車子很多。 看到了愛情湖，也叫姐妹湖，眼睛湖。 毛婭大草原美景。—————————————————— 7月20日?圓夢西藏第六天行程里程：463公里行程時間：14個小時行程路線：巴塘—竹巴龍—金沙江大橋—海通溝—宗拉山—芒康—拉烏山—覺巴山—東達山—左貢—邦達—鄴拉山—七十二拐—怒江大峽谷—怒江大橋—八宿夜宿八宿?——————————————————今天是我們此次川藏行最艱苦的一天，沒有之一。關鍵詞：夜行軍，深夜12點，伸手不見五指，我們在過怒江72拐，過怒江大橋時，師傅鳴笛3分鐘，向年輕的烈士致敬！那一刻，寂靜的夜空，充滿了悲壯！ 頭天晚上，領隊在群里發通知，第二天早上5點40集合。我們車上3個人做不到，跟領隊商量，遲點出發，大概8點鐘我們幾人也上路了，誰知車子加油，逢交接班，耗去一個多小時；交通管制，耗去一個多小時；入藏安檢耗去一個多小時，還有其他什么堵車，應該加起來有4個小時。所以，463公里路，我們走得很艱難。這是我們第一次脫離大部隊，開夜車，一路驚心動魄，所幸有驚無險。 今天有幸見到了金沙江，毛澤東的詩詞“金沙水拍云崖暖”在心里油然而生。 “西藏歡迎您”幾個字，看了心潮起伏！轉山轉水轉到您，不容易！ 下車休息途中，隨拍的美景。 拉烏山是318國道西藏芒康境內的一個山口，看似地勢平緩，其實她的海拔也有4306米。 暮色黃昏，回望我們走過的路。是覺巴山還是東達山，請讀者求證！ 人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。今天，我們幾個人充分享受了自由行的樂趣，雖然道阻且長。感謝同行的靜靜硬是沒舍得喝掉這瓶酒，留給我拍照用。順便說一句，318國道進藏，70%以上的時間，都是在車上度過的，即便如此，我們還是見縫插針，記錄下美好的點點滴滴。 因為夜間行路，心心念念的怒江72拐、怒江大峽谷、怒江大橋無緣看到她們真切的面容。回家后，在網上找了資料圖片，圖為怒江72拐。 怒江72拐是指川藏線上海拔4600多米的業拉山公路，坡陡路險，人稱“99道回頭彎”，甚至有人說有130個彎。她從最低點海拔3100米，一路攀升到最高點業拉山口海拔4600米，只有12公里左右，公路一下落差超過1500米。 這是一條天路，是川藏線上響當當的最有氣勢的一段。別人走完這一段再回頭看，蕩氣回腸，我們黑漆巴烏的，一路提心吊膽。 怒江大橋——一座大橋，一座豐碑！—————————————————— 7月21日圓夢西藏第七天行程里程：220公里行程時間：8小時行車路線：八宿—色季拉山—然烏湖—來古冰川—帕隆藏布江大峽谷—波密夜宿波密——————————————————今天主要打卡來古冰川，當時由于精神不太好，去的沖動不大。誰知坐上觀光車，繞著景區打轉時，所有人都被這樣的地貌震撼了！不愧是西藏已知最寬最長的冰川群，也是除南極和北極之外世界三大海洋性冰川之一，當然，還有美麗的濕地。 來古冰川景區車上隨拍，氣勢磅礴與田園風光完美融合。 如此的滄海桑田！ 大自然的鬼斧神工。 冰川近景。 冰川遠景。 雪山湖泊草原駿馬，這是不是西藏應該有的模樣？ 今天羽絨服沖鋒衣全部披掛上陣，實在太冷了。但是在來古冰川里面，為拍照還是切換了10分鐘夏天。 人與自然。——————————————————游完來古冰川，之后，下雨，318國道路上看風景，同時也慶幸我們昨天深夜過怒江72拐，天氣晴好，沒有大石頭從天而降。 西藏也不是你想來就來的地方，過一個縣就要查一次，圖為天路上查明驗身，道路擁堵。 當時身處帕隆藏布江大峽谷旁，看江水滾滾向前，洶涌激蕩，彌補了昨晚錯失怒江峽谷的遺憾。—————————————————— 7月22日?圓夢西藏第八天行程里程：600公里行程時間：8小時左右行車路線：通麥、魯朗、色季拉山、林芝、邦杰塘草原、米拉雪山、達孜縣、拉薩夜宿拉薩 今天直奔拉薩，但一路也沒閑著。從早上起床我們的觀景房開始，大家就開始拍拍拍。 沿途看到的雪山。 通麥特大橋打卡！有人說，“如果不經過通麥，你就不知道川藏線的難度”，在通麥特大橋建成之前，它曾被認為是“死亡之地”。 海拔僅有1800米的通麥，降水極其豐富，山體土質疏松，號稱“亞洲第二大泥石流群”，一旦遇到風雨或者冰雪融化，極易發生高山落石、泥石流和塌方，一年各種地質災害累積300多次，被戲稱為“世界公路病害的百科全書”。 通麥特大橋的建成，讓進藏變得更加安全和容易。大橋位于林芝市波密縣通麥鎮，跨越易貢藏布江，是川藏公路的“咽喉工程”。通麥特大橋是一座獨塔單跨鋼桁架懸索橋。 中午在魯朗吃了著名的石鍋雞后，迅速補充了能量。 花50塊??買了一條藏族項鏈，也要雁過留痕，迅速進入鏡頭。 今天最開心的的事當然是騎馬了！這是一個意外的驚喜，也是川藏行意外的收獲。來到高山牧場，策馬奔騰，過足了騎馬癮。沒有什么能夠阻擋我們對自由的向往！ 這個視頻的誕生，要感謝靜靜。在拍照這種好事情上，她總是主動想到我。本來我已經騎過一次馬，拍了幾張照片就結束啦，牽馬的是一個個子比較瘦小的小女孩。結果靜靜飛奔來告訴我，她拍的視頻很好，讓我也去拍一個，并且找到了當初幫她牽馬的馬夫，馬夫個子高大，服務態度好，不厭其煩，幫我多角度拍照拍視頻，讓我大喜過望。在巴音布魯克、呼倫貝爾都騎過馬，但只有這一次，拍出了完美的視頻。 喜歡這個越野車的款式和顏色，上洗手間，順便也凹個造型。——————————————————晚上九點多，我們到達拉薩市，領隊帶著我們車隊到布達拉宮外圍去轉了一圈，看了拉薩市的夜景，非常震撼。白色的墻體，雄偉的身姿，紅色的國旗，寬闊的馬路，我愛你，拉薩！—————————————————— 7月23日羊湖半日游夜宿拉薩 今天大暑，但是我們在西藏羊湖凍得差點感冒。對于西藏三大圣湖之一的——羊湖，出發之前充滿期待。所以，本來穿牛仔褲和T的我，看所有美女都穿了裙子，還臨時跑到房間拿了一條。 這條裙子曾經在新疆出過鏡，我覺得她的顏值和風格配得上西藏的羊湖，誰知老天不給力，山路彎彎走了兩小時，到了目的地，烏云密布，下雨，穿著連衣裙的我們在湖邊凍的瑟瑟發抖，但拍照不要命的美女們還是各種Poss，各種造型，爬高上低。我也不是表演系出身，沒有藍天白云，冷風呼呼中，不知所措又不甘心，最后在團員和領隊的幫助下，總算有幾張像樣的照片，向大暑致敬！ 經幡和湖水，讓此刻變得無比神圣！ 羊湖簡介?羊卓雍措，簡稱羊湖，藏語意為“天鵝之湖”，被譽為世界上最美麗的水，湖光山色，周圍還有常年不溶的雪山冰峰，景色如畫，仿如置身人間仙境。如果天氣好，景色應該還是不錯的。—————————————————— 7月24日參觀布達拉宮夜宿拉薩 排隊的人比布達拉宮還壯觀。今天是我生日，很早就給自己準備了兩份?? ，拍一套寫真，來一次西藏，現在看，這些目標都實現了。 ??早上7點多起床，8點多和團友趕到布達拉宮排隊、安檢，正是旅游井噴期，8點搞到11點才正式進場，據工作人員說，每天要接待8000人左右，一票難求，我們買的是高價票，520塊錢，加上講解，加上耳機，一共600多，覺得也值了，一場靈魂的洗禮。 雖然不是一步一叩首，但歷時10天，途徑2000多公里奔波，無數的山路彎彎，披星戴月，克服高反，來到拉薩，心也是夠虔誠的了。 走進布達拉宮?布達拉宮無疑是座巍峨雄壯的建筑，擁有1300年歷史的她，坐落于海拔3700米的紅山上，梯形的外觀，白色的墻體就足以讓人震撼！ 布達拉宮內外。 從早上到中午就喝了一瓶礦泉水，也不覺得餓和曬，來西藏本身就是一場修行！ 當我們走進白宮、紅宮，腳踩被歲月打磨的阿嘎土，撫摸用牛奶蜂蜜凝聚而成的粉墻，看著隨風而起的白馬草，還有各種精美的壁畫，心里的敬仰是無法言喻的。但舉世矚目的布達拉宮，她的神奇絕不止于此。 她凝結著藏族勞動人民的智慧，更見證了漢藏文化的交流，她以輝煌的雄姿和藏傳佛教圣地的地位，成為藏民族的絕對象征。 顯然，?布達拉宮早已不是一座單純的宮殿，而是一種信仰的化身、精神的象征。那些千斤黃金、無數綠松石、紅珊瑚打造的眾多靈塔，那些不遠千里叩首朝拜的藏民，足以說明她在人們心中的神圣和地位。 請記住這些關鍵詞：松贊干布、統一西藏、文成公主、佛教文化、大慈大悲……讓我們心懷智慧、慈悲，活在當下。 純凈的天空中有著一顆純凈的心，不必為明天愁也不必為今天憂，來吧來吧我們一起回拉薩，回到我們闊別已經很久的家。—————————————————— 7月25日拉薩旅拍夜宿拉薩——————————————————7月初在南京為慶生已經拍過一套寫真，但來到拉薩還想拍一套寫真，團里有這個想法的不止我一個。感謝靜靜為我推薦了攝影師，25號上午10點多，這位個子不高的湖南小伙子，騎個電動車來接我，到他們大昭寺附近的工作室。 第一個化妝，選了最純正的紅色藏服，特別喜歡化妝師為我扎的辮子。然后在大昭寺、八廓街走街串巷，有些固定景點還要排隊等，好在大家講文明，按順序來。攝影師帶了一堆道具，轉經筒是用的最多的。 在拍攝過程中，發現，半個拉薩城的游客都在拍寫真。藏文化的魅力實在驚人，不僅是女的拍噢，還有好多彪形大漢，穿皮襖，讓我大開眼界！? 世間事，除了生死，哪一件不是閑事。 沒有什么美可以抵過?顆純凈仁愛的?。 不經意的時候，人們總會錯過很多真正的美麗。 只有參透生命的真諦，才能得到永生。—————————————————— 7月25日下午閑逛羅布林卡夜宿拉薩 作為歷代達賴喇嘛的夏宮，羅布林卡給我的印象就是置于森林之中！到處都是蒼天大樹，這棵大樹的光與影，無疑反射著羅布林卡曾經的輝煌。 已經有100多年歷史的楊樹。 恍若幻境的宮殿。 雪域圣城里的頤和園。 作為世界文化遺產，國家級文物保護單位，羅布林卡如今已然成為拉薩人民休閑的好去處。市民們三五成群，在草地上坐著，吃喝閑聊，感覺他們的幸福指數真的很高！——————————————————后記：曾經到過一些遠方，但國內旅游的金字塔或者說天花板無疑是西藏。藍天白云，牛羊成群，雪山湖泊……很多地方都有，但是你有藏傳佛教嗎？有雪域高原的佛光嗎？有高海拔嗎？有高海拔之下的各種美景嗎？這里的一方一土都是圣土，它讓我們的心中充滿了敬畏，僅僅西藏兩個字，就讓我們感受到力量，相信因果輪回，善有善報。 感恩本次出行中所有的遇見，4輛車，14位團員，3位師傅，感謝你們點點滴滴的善良和友愛，成全了這次行程，這是我跟過的最年輕、最有活力的一個團隊。山高水長，后會有期！唯一的遺憾是行程有些趕，不少地方都沒去，更談不上深度游。期待有合適的機會，能跟著盆友自駕游。再見！西藏！再見！拉薩！2022年8月1日寫于南京——————————————————附：進藏衣食住行等經驗分享衣服：任何季節，沖鋒衣、羽絨服必帶，衣服要方便脫卸，如剝洋蔥般。除了打底的衣服，多帶開衫。防曬：高原紫外線強，除了防曬霜，帽子、圍巾、傘必帶。 藥品：有基礎病的，平時吃的藥全部帶上，另外，跌打損傷，防止腹瀉、過敏的帶上，帶維C泡騰片，提高免疫力。 食品：每天的旅程都比較長，要帶適量的高能量食品：牛肉、堅果等，旅途補充牛奶水果，礦泉水必備。 高反：高海拔地區多少都會有些高反，不過是氧氣稀薄一點而已，沒有什么可怕的，每個人的反應程度不同，不必驚慌，可以不吸氧的，盡量不吸氧。旅行過程中量力而行，做減法，不逞強。

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我的西藏之行

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