清晨的朝陽喚醒沉睡的大地，早起的人從夢鄉走來，帶著美好，帶著朝的好心情，用最美的祝福送給你，祝福大家健康！

靜

清晨的朝陽喚醒沉睡的大地，早起的人從夢鄉走來，帶著美好，帶著朝的好心情，用最美的祝福送給你，祝福大家健康平安，長壽百年。每一天，世界都是新的，我們都在前行的路上，想想幸福是什么，有事情可以做，有愛的人可以依靠，有朋友相伴，有陽光和花朵，今天比昨天快樂些，就是幸福。人生百年，好好的愛自己，如果不舒服了，那你就去欣賞美好的大自然吧！ 我的心意和清晨的陽光一起，把快樂帶到你的心底，讓你和我一起，伴隨清風吹起，把一天的快樂舉起！人的煩惱：放不下，想不開，看不透，忘不了。嘴巴是別人的，人生是自己的，為什么要在意別人的想法呢?人生，簡單就行，生活，開心就好。?有個健康的身體，就好，有個和睦的家庭，就好，有朋友們的培伴，就好，其他的都是虛無，開開心心的，別想太多，輕輕松松的，才會快樂！ 時間可以改變一切，過去的回不來，現在的該珍惜，日復日，年復年，身邊的親人才是永遠的依戀，溫暖的家才是最幸福的港灣。?真正的朋友，不論什么時候，什么地方，都會關心你，關愛你的音容笑貌，關心你的喜努哀樂，關心你的生活起居，關心你的未來前途，關心你的每個事情，好朋友，一生的貴人，一輩子的驕傲。 凡事不必苛求，來了就來了；遇事不要皺眉，笑了就笑了；結果不要強求，做了就對了；生活就是一種簡單，心靜就平和。不要去拒絕忙碌，因為它是一種充實；不要去抱怨挫折，因為它是一種堅強；不要選擇沉默，因為它是一種傷害；不要拒絕微笑，因為它是你最大的魅力！幾十年后，我們都將離去，對這個世界來說，我們徹底變成了虛無。我們辛勞一生，帶不走一草一木；我們一生執著，帶不走一分虛榮愛慕。 今生，無論貴賤貧富，總有一天都要走到這最后一步；到了后世，豁然回首，我們的這一生，形同虛度。用心生活，別以他人的眼光為尺度，每一天幸福就好。人這一生，心態，勝過年齡；微笑，勝過顏值；健康，勝過金錢；三觀，勝過城府。無論經歷過什么，請記住：帶上你的善良和感恩，去遇見，溫暖和幸福。 人生就是一場修行！度人，也是度己！有些人，似荷，只能遠觀；有些人，如茶，可以細品。有些人，像風，不必在意；有些人，是樹，安心依靠。人生就是一場修行，心柔順了，一切就安定了；心清凈了，生活就美好了；心快樂了，幸福就來到了。度己，亦是度人當我們被誤解時，會花很多時間去辯白。每個人其實都很固執。與其努力且痛苦地試圖扭轉別人的評判，不如默默承受，多給大家一點時間和空間去了解。 愛，有時需要等待。一位小朋友拿著兩個蘋果，媽媽問：“給媽媽一個好不好？”小朋友看著媽媽，把兩個蘋果各咬了一口。此刻，母親的內心有種莫名的失落，孩子慢慢地嚼完后，對媽媽說：“這個最甜的，給媽媽?！?lt;/p>愛，有時需要等待。因為，愛心在路上，它需要一點時間！ 讀懂自己！有些事情，當我們年輕的時候無法懂得，當我們懂得的時候已不再年輕。有些人相互讀了一輩子也沒有讀懂，有些人只是在茫茫人海中偶遇，卻篤定了一生。了解一個人就像買書，我們往往只注意華麗的封面，總是忽略了書的內容，只注重名人名言，而忽略了人與人之間的不同。想讀懂他人，要先讀懂自己。 哭與笑！如果你哭，只能一個人哭，沒有人在意你的懦弱，你只有慢慢地選擇堅強。如果你笑，全世界都會陪著你笑，你給世界一縷陽光，世界還你一個春天。很多時候，我們都是在寂寞中行走，不要期望他人來解讀你的心靈，認同你的思想，要知道，你只是行走在世界的路上，而世界卻給了你全部天空。 淡！淡字，一半是水，一半是火；人生，一半是披荊斬棘，一半是急流勇退。水火本不相融，造字者巧妙地將二者融會貫通在一起，揭示了“淡”的真味：剛柔相濟。月虧則圓，月圓則虧，人生的至境，不是一味的“進”，不是一味的“退”。? 別人無法替代！我們有一種天生的惰性，總想著吃最少的苦，走最短的彎路，獲得最大的收益。有些事情，別人可以替你做，但無法替你感受，缺少了這一段心路歷程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒蕪。成功的快樂，收獲的滿足，不在奮斗的終點，而在拼搏的過程，該你走的路，要自己去走，別人無法替代。 走好選擇的路！我們曾渴望命運的波瀾，到最后才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；我們曾期盼外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系；我們曾計較付出的回報，到最后才懂得，一切得到終將失去，只能空留一抹浮名。走好選擇的路，你才能擁有真正的自己。 今天是2022年7月30號，星期六，農歷七月初二。歲月很美，此生不易；一路修行，一路感悟。給自己一份溫暖，學會承受，讓心領悟堅強。風景，因走過而美麗；人生，因行進而精彩。要相信一定會有始料未及的運氣，也會有突如其來的歡喜。回首望，歲月無痕；向前看，陽光明媚。給世界一個問候！早安，今天將要遇到的你！ 你想過普通的生活，就會遇到普通的挫折。你想過最好的生活，就一定會遇上最強的傷害。這世界很公平，想要最好，就一定會給你最痛。能闖過去，你就是贏家，闖不過去，那就乖乖做普通人。所謂成功，并不是看你有多聰明，也不是要你出賣自己，而是看你能否笑著渡過難關！ 童年很短，未來很長，我們都是健康成長過來的。我們長出羽翼，擁抱星辰大海，將世間溫柔盡收眼底…… ！健康是天，開心是地，有健康才能頂天立地，生命是風，快樂是雨，有生命才能呼風喚雨，希望我們每天都開心平安健康，感恩上天賜予我生命的延續和每一次醒來的自己！ 人生有千萬條路，我們一直在路上，灑下汗水，澆灌希望，盡管這一路上會有這樣和那樣的不如意，我們依然堅信，遠方一定會有我想要的幸福。健康的活著，平淡的過著，快樂的玩著，合理的忙著，就是一種完美，就是一種財富，就是一種快樂，就是一種幸福。 一生活不易，人生更不易。應珍惜擁有，保持一份良好的心態，人生的路上，固守淡泊，不以物喜，不以已悲。不做世間功利的奴隸，不為凡塵中各種攪擾、牽累、煩惱所左右，使自已的人生不斷得以升華。 生活像一只蝴蝶，沒有破繭的勇氣，哪來飛舞的美麗。生活像一只蜜蜂，沒有勤勞和努力，怎能得到蜜的香甜，越努力越幸運！看淡，就是好心境；想開，就有好心情。萬物在說法，看你如何著眼。凡事都是多棱鏡，不同的角度，看到不同的結果。一個蘋果，有人喜歡賞玩其色澤，有人想品嘗其美味。你在乎的，對你來說，就是好的。早晨的心情挽著晨曦，用溫煦美麗驅散煩惱猶疑，快樂從心底升起，精神和晨風一起，用舒暢沁涼洗滌沮喪憂郁，自信從此刻激揚飛翔。 人生，由人不由天；幸福，由心不由境。路在腳下，是距離；路在心中，是追求。有追求，就會有坎坷；有希望，就會有失望。風雨人生，淡然相隨。一句寒暖，一份關心;一句叮嚀，一份關愛;一份相思，一種情懷;一份祝福，一種情調;一聲問候，一語真摯。 世上最好的養生：走路、睡覺、喝粥。《遵生八箋》中說：“生身以養壽為先，養身以卻病為急?！?lt;/p>人生的幸福，往往就在于無病無災，過得健康愉快且長壽。而健康，總是越往后，越寶貴。從現在開始注重養生，老了才能穩穩當當安享晚年。最好的養生，其實不過3件事：走路、睡覺、喝粥。走路！俗話說：“走為百煉之首，百煉不如一走?！?lt;/p>走路，是這世上最簡單、也最有效的運動保健方式。既能舒暢氣血、強身健體，還可以減少各種疾病風險，延年益壽。 養生秘訣——“堅持走路，基本吃素，愛好運動，勞逸適度?！?lt;/p>長期堅持走路的人，其實最懂得養生。相比其他運動方式，走路基本不限年齡，對身體的損傷最小、也最安全。在腳步前后邁動當中，帶來全身的放松和療愈。每一次走路，都是對身心最好的富養。睡覺！常言道：“藥補不如食補，食補不如睡補?！?lt;/p>人的一生有將近三分之一的時間，都是在睡眠中度過的。睡覺，是養生的第一大補。把覺睡好，才能把身體養好。 好好睡覺，是惜命最好的方式，也是對身體最好的養護。睡眠可以消除疲勞、恢復體力，是調節各種生理機能的重要環節。一夜好眠，精神百倍，睡好下半夜，才能過好下半生。喝粥！清代名醫王世雄說：“粥飯，為世間第一補人之物?！?lt;/p>粥，有溫、軟、淡、香等特點，容易消化吸收，又增添津液。尤其是粥里面的“米油”，其滋補效果甚至可以和參湯相比。喝粥老少皆宜，四季皆可，既能調養身體，也能養胃延年。 “每日空腹，食淡粥一甌，亦能體強健，享大壽?！?lt;/p>歸類有谷類、蔬實類、木果類、植藥類等8大類粥方，指出粥有著一省費、二味全、三津潤、四利膈、五易消化的好處。可見，喝粥不僅能喝出滋補健康，更能喝出長壽多福。《本草綱目》有言：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也?！?lt;/p>每天早上起床，空腹喝粥一碗，是最好的飲食養生之道。粥的營養易吸收，但是，糖尿病人要注意，適當少吃，以防血糖波動過大。同時，每個人也要選擇適合自身的粥，了解不同粥的不同功能，喝粥才能事半功倍。 人這一輩子：學會放下，人這一輩子，活著而已！活著，就好好活吧！畢竟，這樣的機會只有一次！你知道嗎？人活一世，幾乎所有的煎熬、苦痛，都是咎由自??！只是，很多時候，我們明白得太晚了！對于那些已經定格的一切，除了接受和承受，我們別無選擇。這輩子，無論經歷了什么，日子都還是要過的！ 在發展心理學中我們看到，一個人從生到死的過程，最好的時節是“當下”！嬰兒從第一聲啼哭開始，就是在學習、認知、完善、提升……最后，在60歲到衰亡的老年時期過程中，人們開始逐漸喪失各種能力，直至空空而走。人這一輩子，不斷得到、不斷失去，不斷相遇、不斷別離。最終，也免不得“潔來還潔去”的事實。無一例外！每一個人的一生，都不可能諸事順遂。人人都懂得幸運是意外、不幸是常態，卻沒人真正愿意接受這場不可避免的局面。 我們，不單單要正向全力以赴地去為自己想要的一切而努力，我們還要直面努力后的所有結果、并為其做承擔。我們，不喜歡人性的丑陋不堪，但我們必須尊重和接納它的存在。人這一輩子，凡事，放下，便得雙全法！愛過的人、錯過的機會、被破滅的夢想……我們，可以跌到，但我們不可以從此自我否定。這一生，隨著年齡的增長、經歷的越多，才發現：除了父母以外，所有人帶給自己可被實現的期望，都是有現實條件的！ 當父母老去，我們每一個人都成為了真正的孤獨者，再沒有人可以為我們奮不顧身。當父母老去后，才發現：這一生的艱難，才剛剛開始！我們，再也不是孩子了！從前，因為沒有獨立生活的能力，我們理所應該地依靠父母。后來，我們因不具備獨立抗壓的能力，所以我們在精神上天經地義地依賴父母。理解了靠自己的那一刻，我們，終于“斷奶”了、長大了！“世人不可皆我媽”，這是一種怎樣無奈的自嘲？ 真正脫離了父母的庇佑之后才發現，人的成長只需要一瞬間！所有不想面對的、想要逃離的，都在真正長大的那一刻讓人明白：除了懷有感恩之心才能讓我們獲得更多的內在力量之外，我們就只能被負面情緒左右。這一生，太多的遺憾不可避免，這一生太多的別離不可避免，這一生太多的難耐不可避免……至于，我們能從這些人身上獲得怎樣的“悟”，完全看自己的心態如何。待我們學科已滿，該離開的人就離開了。待我們真正頓悟了，該放下的也就放下了！凡事，放下便得雙全法。放下客觀的人或事、放過自己。 心態就是最好的風水，人品就是最好的運氣，簡單一點，善良一點，幸福就會多一點！人生是一條漫長的路，走著走著就懂了，帶著微笑，面對人生的不期而遇……！人要經歷一些挫折，才會變得堅強，生命有裂縫，陽光才能照進來，路上有坎坷，風景才格外美麗，沒有永恒的黑夜，只有未到的黎明…………！ 人海相遇千帆過，唯有真情同舟行，珍惜緣份千般好，彼此關愛顯真情，天氣炎熱多保重，防暑降溫守安寧。人生如書，記載了昨天和今天；歲月如畫，描繪了緣分和友誼；問候如詩，贊美了善良和誠實；祝福如歌，唱響了安康和幸福。

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清晨的朝陽喚醒沉睡的大地，早起的人從夢鄉走來，帶著美好，帶著朝的好心情，用最美的祝福送給你，祝福大家健康！

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清晨的朝陽喚醒沉睡的大地，早起的人從夢鄉走來，帶著美好，帶著朝的好心情，用最美的祝福送給你，祝福大家健康！