<p class="ql-block">健康生活，要堅持做到七個方面</p><p class="ql-block">第一，一定要吃好3頓飯；</p><p class="ql-block">第二，一定要睡好8個小時覺；</p><p class="ql-block">第三，每天堅持運動半個小時；</p><p class="ql-block">第四，每天要笑，身心健康；</p><p class="ql-block">第五，每天一定要大便。</p><p class="ql-block">第六，一定要家庭和睦</p><p class="ql-block">第七，不吸煙，酗酒，每天健走。</p><p class="ql-block">健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。一定要記住：能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯圖享受，用腦子吃飯保健康。要健康就要做到：每天“早吃好，午吃飽，晚吃少”。</p>
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