跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

《荷葉冬瓜排骨黃蘑湯:營養清淡、味美鮮香,解暑好家常》(趙梓均圖文原創)

趙梓均

<p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">時間過得真快,轉眼之間、就進入了大暑季節。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大暑時節來至、也是一年最熱的時候到來了,氣溫直線上升、火似的陽光也變得更加的熾熱和毒辣…………</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在這樣的天氣里、老百姓的一日三餐也多以冰涼爽口的涼菜和清淡的湯菜為主,而大暑時節里的冬瓜、是最受大家歡迎和喜愛的食材之一。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">說起冬瓜,它不僅營養豐富、味道鮮美,且對人體還有清熱解暑、護腎利尿、降脂減肥、美容養顏等食療作用與功效,用入其菜、多以炒、拌、蒸、煮、做湯等成菜,而最常見的吃法、即是將其搭配豬骨頭燉煮成菜而食之,清淡可口而百吃不厭。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">于是,我在這豬骨頭燉冬瓜的基礎上、配以適量的鮮黃蘑、鮮荷葉等,將其混合燉煮而制作成了一道既解暑、又清淡可口的時令美味,太好吃了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">其菜品的做法如下:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">首先,備上適量的鮮冬瓜</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">待將其去凈皮及其瓜瓤洗凈、瀝干水分時放置于凈砧板上</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">并將其改刀切成厚塊</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">裝于凈盤里待用</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">接著,備上適量的豬骨頭(龍骨、仔排、筒骨都行),而今天我準備的食材是豬龍骨、待將其洗凈,斬成大塊裝于凈盤里時</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">接下來,備上適量新鮮的黃蘑(有人也把它稱為黃玉菇、其蘑菇營養豐富、味道鮮美、對滋補強身很有好處)</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">待將其去蒂、撕開成小朵時裝于凈器皿里</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">待注入清水、將其淘洗三四遍至凈時</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">倒出瀝干水分,裝于凈盤中待用</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">待主要食材都切配好時</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">再備上鮮荷葉一張,待將其刷洗干凈、改刀切小塊裝于凈碗搭配上已切配的食材、即備好了此菜品所用到的主要食材</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">待所用食材備好時,置凈鍋于火上、注入適量的清水</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">趁冷水鍋時、將備好的豬龍骨塊下入鍋里</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">待淋入適量的料酒,以大火進行加熱</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">將鍋里水汁及骨頭塊加熱燒至沸騰時,用勺將其攪動均勻氽煮至斷生時</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">用大漏勺將其撈出</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">并用清水將沖洗干凈至冷涼、瀝干水分時</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">緊接著,又置凈鍋于火上、注入適量的純凈水</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">同樣的,趁冷水鍋時、將備好的骨頭塊下入鍋里</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">這時,撒上備好的鮮荷葉塊</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">放上適量的生姜片</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下入一個備好的小蔥把</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">待以大火加熱將鍋里水汁及料燒開時</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">用勺將其攪動均勻</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">轉中小火加熱,再繼續煮上十二分鐘左右至骨頭塊熟透時</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下入備好的冬瓜塊</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">此刻,繼續以中小火加熱著,待鍋里水汁燒開</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">用勺將其不停地攪動著</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">再煮上五分至冬瓜塊斷生時</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">倒入備好的黃蘑朵</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">待將其繼續加熱、攪動均勻</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">煮上四五分鐘至黃蘑朵熟透時</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">僅調入適量的鹽分、攪勻鍋里料至完全入味時</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">端上桌,即成營養豐富、味美鮮香的消夏解暑湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">然后,備上一個干凈味碟小碗,放入適量的蒜粒、蔥花</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">待調入適量的鹽與雞精,淋入適量的生抽醬油及香醋時,用筷將其攪動均勻至有味時</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">將其端上桌</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">用筷夾適量的黃蘑朵、冬瓜塊、骨頭塊入味碟碗里</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">再用筷將其夾起、粘勻味碟蘸料時</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">即可將其夾到嘴邊、送入口中細細品嘗………就連煮入味的荷葉塊、當粘勻蘸料入口時、一樣的美味,清香…………</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">(趙梓均圖文原創美味家常解暑菜品:2022年7月24日中午制作、夜匆草于家里)</p>
主站蜘蛛池模板: 徐州市| 胶州市| 高雄市| 桓台县| 察隅县| 稷山县| 南昌县| 海城市| 方城县| 台前县| 淮阳县| 方正县| 随州市| 墨江| 招远市| 贡嘎县| 四子王旗| 德保县| 定安县| 西藏| 晋中市| 莱州市| 鹤壁市| 西充县| 皋兰县| 阳高县| 无为县| 五台县| 武清区| 依兰县| 屏边| 镇巴县| 柯坪县| 北川| 乡宁县| 朔州市| 包头市| 汤原县| 望奎县| 娱乐| 卢龙县|